всем приветик!! Поздравляю с отвесиками!!! У меня тоже минус 300 грамм

Amazonka.by а где вы витаминчики заказываете?

правда, не знаю про типы женщин - груша-яблоко, возможно оно и есть, генетически предрасположенность и тд.

но в теории о "жироотложения" что я читал, жир по половому признаку - он на то и половой.
и фигуры - груша-яблоко укладывается в гормональные сдвиги.

жир - стратегический запас. запас должен быть такой, чтобы не мешать ограничивать движения и выполнять основной функционал. на суставах жир практически не откладывается (только в особо запущенных случаях)
у женщин есть замечательная функция - вынашивание детей. с жирами на боках-животе по идее (вот тут вопрос, ага) труднее вынашивать ребенка, а на ногах-попе стратегический жир этому не мешает.
у мужчин основной функционал - добыча пропитания, много движения-перемещения, жир на низе живота и на пояснице не мешает двигаться (отягощает, да, но не мешает, не говорим про ожирение ессно)

и если у женщины в детородном возрастном коридоре откладывается жир на животе - скорее всего беда с гормонами, или регулярно потребляется питание которое подавляет женские гормоны.
вот к примеру от пива у мужчин - подавляется тестостерон, женские гормоны в организме начинают доминировать, что служит толчком к откладыванию жиров на грудных мышцах и на бедрах-ягодицах. по крайней мере у меня так точно, фууу ))) сгорает правда быстро, если ограничится пол литра пива в неделю.

Искала, как его добавить. Нашла. Вешу сейчас 62 кг. По некоторым калькуляторам у меня якобы нормальный вес. Но фигня это все. Размер одежды 46-48. Я после родов весила 52 и потом похудела без диет до 48. Считаю, что мой нормальный вес 48-50. Ну максимум 52. Так что 10 кг лишних стабильно есть.

zCirill
ну конечно если жрать ведрами и у например женщины жир откладывается не там,то да дело в гормонах,но когда с детства такая предрасположенность,у меня вот например так ноги всегда красивые никогда не стеснялась коротких юбок(ну правда внутренняя часть бедра немножко подводит)и худеют у меня в первую очередь ноги и жопа кума у меня такая же,а еще талии почти нет, и иногда я выгляжу очень смешно:джинсы о обтяжечку на относительно тоненьких ногах,шпиляка,а сверху печаль тоска,а еще если это зима и сверху курточка пуховик,то я вообще выгляжу как неудачный пазл: один человек с частями тела от разных но ща уже более мене все выровняла

может быть это нарушение гормонального баланса, по идее лучше уточнить у эндокринолога.[/quote]
Ну у меня были подозрения на то, что сбились гормоны. Потому что пила противозачаточные, да и беременность тоже могла повлиять... А после новинета (противозачаточные) вообще волосы стали лезть... Но я сдавала анализы на гормоны, вроде бы все в норме. И, в принципе, сколько себя помню, даже будучи худой, никогда не было плоского живота. У меня всегда складка внизу была. А ноги, бедра, попа... Такие худые, что многие поражались. А вот у сестры всегда было наоборот.
И началась поправляться, конечно, ноги и попа стали шире, но совсем немного.

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:

Высылайте. Хочу что-то заказать) А ссылочку на норму витаминов чего сколько нужно? Для зрения мне очень нужно, заметила, что оно очень сильно упало последнее время, так как моя работа постоянно у компа.

Лучик Света
Мне помогали таблеточки для рассасывания Гомеобокс.

Всем привет. Я сегодня хулиганю по-взрослому , ну правда и вчера и сегодня очень много двигалась, так что надеюсь сильного урона мне это не принесет, весы спрятала от греха подальше, взвешаюсь на выходные

А я взвешиваюсь, даже когда нарушаю. Смотрю на какие вредные продукты мой организм хуже всего реагирует. Допустим, фрукты на ужин мне обычно привеса не дают. Даже пицца может не дать. А вот мороженое - быстренько дает привес. А срывы иногда бывают у всех. Лучше ведь сорваться на ту еду, что меньше привеса даст лично тебе.
Но хорошо взвешиваться каждый день, если нормально реагируешь на привесы. Я раньше очень болезненно реагировала. А сейчас отношусь как к эксперименту. Анализирую. Заметила, что у меня в последний день КД вес может скакнуть аж на 1 кг. Причем не важно, ем я плохое или нет...