Alina_may
А с какой скоростью вы считаете, что надо худеть? Если вы за месяц будете худеть стабильно на 2 кг, то и хорошо.

Наташа, я знаю, что тише едешь дальше будешь , но ведь хочется, чтобы раз - и ты стройняшка . Просто веса лишнего у меня 20+, а первое время обычно вес хорошо уходит. Но пусть лучше так. Тем более, у меня нет цели похудеть к какой-то конкретной дате, я в информере 01.09 поставила от балды.
Жаль, у нас завтра дожди начинаются, ходить по утрам вряд ли пока буду.

Алена, даже если ты к 1 сентября похудеешь до 83 кг, это уже хорошо!
А можно и до 80 похудеть.
У меня в первый месяц тоже, как и у тебя, чуть больше 2,5 кг ушло, а потом еще меньше стало уходить.
Но я все равно до сих пор сама себе не верю, что я 8 кг скинула, думала, что это невозможно в нашем возрасте!

И глядя в зеркало, радуюсь!
Джинсы пришлось нового размера покупать, старые на бедрах не держатся...

Пусть лучше медленно, но верно ползти к цели!

Лора, спасибо за поддержку! Умом-то я все понимаю, а когда встаю на весы - жду чуда
Да, нужно делать скидку на возраст. Я в 2011 году похудела на 12 кг на диете Ковалькова без особых проблем, а в 2013 на 6 кг за пару месяцев (на Дюкане - это жесть!), но удержать, конечно, не смогла. А сейчас, видимо из-за менопаузы, вес совсем медленно уходит. Да и прошлые быстрые похудения на этих модных диетах не прошли даром.

Добавлено спустя 5 минут 31 секунду:


Кстати, насчет вещей меньшего размера - я, когда похудела на 12 кг, на радостях накупила целый воз тряпок, думала, не поправлюсь больше. Висят теперь в шкафу, практически новые. Зато еще один стимул похудеть

А я вещи, ставшие маленькими, выкинула, а сейчас кое-что пригодилось бы.
Поэтому уже пока ничего не выбрасываю. Может опять поправлюсь?

А я наоборот, давно выкинула все большие вещи, и дала себе зарок - не покупать вещи больше 42 (европ) р-ра. Зато, как мне становиться нечего носить - это лучший стимул худеть, не ходить же раздетой

Девушки, завтра отчёт!

готовь тортик буду углеводную загрузку делать.

Девочки всем здравствуйте! Мой отчёт! 52...157...117,5....110,1....107,7 (-2,400). 1248 кк У меня теперь скачёк в другую сторону. Не знаю радоваться или насторожиться. Чувствую себя отлично. Сыта . колории поднимаю понемногу.Нагрузки всё те же в основно ходьба. Единственно прошло сильнейшее воспаление ( два здоровенных чирика на груди -промёрзла на работе). А так то конечно я довольна! Ещё немного и первые десять килограмм долой!!!

Добавлено спустя 4 минуты 49 секунд:
Завтра записалась на диагностику, что с меня сходит узнаю и на сеанс прессотерапии тоже. Посмотрю что это такое!

амур Света, ничего себе - отвесик