Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Amazonka.by

Лучик Света
У меня такое каждый раз, когда я посплю ночь с открытым окном :-)

Мне хорошо помогает, когда я грею горло. Беру крупную соль, нагреваю ее и в тряпочку, потом в шарф закутываю эту тряпочку с солью и на горло.

Лучик Света

N@dinka

Спасибо :bra_vo:

Эх, я в гостях ведь, в другой стране, какой тут специалист :kli_ny:

Amazonka.by
О, мы ж тут с открытым окном спим........... Пасибо, попробую....

Омут

Kisundra писал(а):

Привет всем!
Как дела?

Привет

Что-то давно тебя не было видно)))
Где пропадала?! :-):

N@dinka

Лучик Света писал(а):

Amazonka.by
О, мы ж тут с открытым окном спим........... Пасибо, попробую....

Открытые окна - это да... особенно если утром туман опускается, то пиши пропало, я сваливаюсь с дикой ангиной

Amazonka.by

N@dinka
И я :hi_hi_hi:

zCirill

извините, что с таким прозаическим вопросом )

у меня вот капуста белокачанная сырая плохо усваивается, медленно переваривается то есть. как застрянет в кишках, так только на третий день и уходит.
а если два дня подряд поесть так и вообще веселуха.

ем капусту в комплекте с крупами-макаронами и курой-рыбой.
по идее если заправлять ее небольшим колвом масла оливкового, будет лучше перевариваться...
есть у кого опыт-мысли по этому поводу?

светдим

zCirill писал(а):

извините, что с таким прозаическим вопросом )

у меня вот капуста белокачанная сырая плохо усваивается, медленно переваривается то есть. как застрянет в кишках, так только на третий день и уходит.
а если два дня подряд поесть так и вообще веселуха.

ем капусту в комплекте с крупами-макаронами и курой-рыбой.
по идее если заправлять ее небольшим колвом масла оливкового, будет лучше перевариваться...
есть у кого опыт-мысли по этому поводу?

у как я тебя понимаю.. :-)

выход--её чуть притушивать.. :co_ol:

Hasta Manana

Всем доброе утро! Вчера весь день, следуя вашим советам, старательно запихивала в себя углеводы и овощи. Получилось, прямо скажем, не очень. :ny_tik:

64 белка, 19 жиров, 148 углеводов.
Не хватает у меня силы воли есть эту еду в таких количествах... Поругайте меня, плиз, может быть, поможет.
Пока не придумала ничего лучше, чем исправить информер.

Омут

zCirill
:sh_ok:

Я прям даже в недоумении вся. Капуста наоборот должна пролетать..там же клетчатка, не так много конечно, но всё равно.
Банальный вопрос: а воды нормально пьете?! Клетчатка без воды обычно творит такие дела :du_ma_et:

БудуЛучше

Омут
Катя вообще то капуста относится к труднопервариваемым продуктам и может вызывать вздутие((
magent
белка на завтрак НЕТ,на обед НЕТ И ВООБЩЕ ЭТО НЕ ОБЕД А КАКОЙ-ТО ПЕРЕКУСИЧЕК,В ОБЕД ДОЛЖНЫ БЫТЬ УГЛИ+БЕЛОК+КЛЕТЧАТКА!!!сухофрукты вечером не желательно так как относятся к простым углям,и яблочный сок можно только если сами делали а еще лучше если это фреш!!1

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции