Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 май 2026, 23:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 30286 ]  На страницу Пред.  1 ... 2498, 2499, 2500, 2501, 2502, 2503, 2504 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2016, 09:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 16.05.2016
Сообщения: 126
Изображений: 40
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 168

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
Горлица! С новой аватаркой?
Вы- красавица! если бы Галя делала табличку не по весу. а по красоте :cool_cool: , думаю, призовое место было бы ваше! так держать! :ta-ne-c:

_________________
Изображение
Мечтай, но и делай хоть что-нибудь!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2016, 09:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
MotoTanya,
отчёты не сходятся :nez-nayu:
MotoTanya писал(а):
Данные на 27 мая 16г.: 52\ 160\ 73,0\72.3\ (минус 700 гр.)
MotoTanya писал(а):
Отчет за неделю.
52- 160- 73-72.5 - 71.7 =0.6 \ 1600 ккал


Какой правильный?

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2016, 09:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 16.05.2016
Сообщения: 126
Изображений: 40
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 168

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
Kikka писал(а):
MotoTanya,
отчёты не сходятся :nez-nayu:
MotoTanya писал(а):
Данные на 27 мая 16г.: 52\ 160\ 73,0\72.3\ (минус 700 гр.)
MotoTanya писал(а):
Отчет за неделю.
52- 160- 73-72.5 - 71.7 =0.6 \ 1600 ккал


Какой правильный?

Сорри !Правильно 72.3 ОЧЕПЯТКА!

_________________
Изображение
Мечтай, но и делай хоть что-нибудь!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2016, 10:49 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 03.05.2016
Сообщения: 36
Откуда: г.Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 41

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Светлана, добрый день!
Не бойтесь, такие скачки - обычно не набор жира. Возможные причины:
1) перед месячными
2) Если нагрузки силовые, но мышцы отекают
3) Если углеводов по верхней границе- они сильно удерживают во

Спасибо большое :-): :-): :-): Обязательно сделаю и напишу. Всем удачи :pri_vet:-:

_________________
Изображение

Изображение

[scolor=#BF0000][/quote][/color] ize=150]СВЕТА и на ты![/size]


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2016, 13:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
:pri_vet:-:
Отчет за неделю

Вложение:
50.png


Позже сделаю отчеты за месяц и за весну


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2016, 17:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
Отчет за май

Вложение:
maalis.png


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2016, 18:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
Итоги весны

Вложение:
itog.png


Проверьте, никого не забыла?


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Последний раз редактировалось Kikka 04 июн 2016, 19:53, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2016, 19:13 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2014
Сообщения: 1856
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,341

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Галя, спасибо за таблицы :buket:
Все девушки молодцы :rose: но и тортики иногда полезны :berry_tort:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 июн 2016, 07:43 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 03.05.2016
Сообщения: 36
Откуда: г.Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 41

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Галина спасибо за таблички! :-): :-): Таблицы . особенно за весну вообще мотивирует!!! :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser:

_________________
Изображение

Изображение

[scolor=#BF0000][/quote][/color] ize=150]СВЕТА и на ты![/size]


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 июн 2016, 09:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Всем доброго дня!
Галя, спасибо большое за таблички, твой труд. Очень помогает и мотивирует это пятничное взвешивание и конкурс.
:thankyou:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 30286 ]  На страницу Пред.  1 ... 2498, 2499, 2500, 2501, 2502, 2503, 2504 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, aseevali, BingBot, ClaudeBot, Светлана П, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Роман2025, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB