Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 11:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 248, 249, 250, 251, 252, 253, 254 ... 647  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 15:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Ladayana
ой! незачто :smu:sche_nie: я сама обрадовалась, что объяснение есть :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 16:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
innushkaa писал(а):
Это то время, когда выполняя все рекомендации, клиент не видит на весах снижения веса в течение нескольких дней, а иногда даже недель. Часто на графиках снижения веса видны зигзагообразные линии - вес, то сни¬зится на 2-3 кг, то повысится на 0,5-1,5 кг

вряд ли это характеризует МФ.
innushkaa писал(а):
Просто в это время организм берет «передышку», тайм-аут, для того чтобы восстановить работоспособность органов и систем, которые в той или иной степени пострадали от лишнего веса.

О тайм-аутах и передышках тоже на системе разговоров не ведется!

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 16:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.
Ladayana писал(а):
Я, конечно, подозревала что неспроста вес останавливается, но теперь ясно, почему остановки разные по продолжительности и т.д.

innushkaa писал(а):
я сама обрадовалась, что объяснение есть

я считаю,что вес на системе останавливаться не должен!!!!

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 16:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
warda
дело твоё :-):
тогда мне не ясен твой график: gallery/image.php?album_id=678&image_id=11258

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 17:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
он мне и самой не ясен.
начавшаяся неделя все расставит по местам.

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 17:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2011
Сообщения: 315
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 623

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
warda
Система - дело хорошее :-:ok:-: , но организм человеческий редко вписывается в какую-либо систему. Все равно приходится под себя адаптировать, оставляя только принципы той или иной системы... :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 17:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
ну на вкус и цвет....поэтому и выбирает каждый под себя.некоторые протасова и дьюкана чтобы потом причины застоя веса научно оправдывать, а я МФ потому что здесь плато как реальность не существует..

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 18:26 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2011
Сообщения: 515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 75

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
innushkaa писал(а):
mezira
а я вот здесь почитала: моська1: Мелкими перебежками... или Туда я больше не вернусь
"Есть некоторые закономерности в снижении веса, которые характерны для многих. На¬пример, вес снижается не постоянно, а обязательно «ступеньками». ...


Я нечто подобное читала пока на диетах сидела. Возможно, в этом что-то есть, но в других масштабах. Может для тех, кто десяток кг сбросил и нужна какая-то ступенька, а вот при сбрасывании 1-2 кг сомневаюсь. Чему тут перестраиваться, организм этих 2 кг даже и не заметил. :-): Ну и согласна с Warda по поводу отсутствия плато на МФ. Скакать вес может туда-сюда, стоять неделю может, сливаться быстрей чем надо в следующий раз тоже может, но в итоге в среднем 400 грамм жира в неделю организм должен отдать на МФ. Но почему-то не всегда отдает... :-) Посмотрим, что будет дальше. Я не тороплюсь, с моими 56 кг могу еще долго экспериментировать, в отпуске за 2 недели 3 кг наела, и не сильно расстроилась. Что 55, что 58 - все похоже. Так что пока сижу на МФ, вкусно и сытно, и наблюдаю за весом. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 19:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
mezira писал(а):
Так что пока сижу на МФ, вкусно и сытно, и наблюдаю за весом.

ну вот! именно эта мысль и сидела у меня в голове!! а на словах сумбур получился!!!

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 13 июл 2012, 19:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
девчонки, я вот что скажу - МФ я уже с месяц интересуюсь :secret: пока только захожу к вам на форум и читаю отзывы...так вот, из моих наблюдений, на этом форуме бОльшая половина участниц, зарегистрированы более года назад. И практически у всех - как не застой веса, так возврат, полученный в результате срыва :ny_tik: возможно я просто попала на форум в неудачный момент, но, как говорится, что вижу то пою :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 248, 249, 250, 251, 252, 253, 254 ... 647  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Алекса01, Baurzhan, BingBot, ClaudeBot, Elena Nov, eva_eva_eva, Евгen, GoogleBot, GPTBot, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, MilenaVi, olchik-a, Olga-Volga, Prema, RitaJ, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Катирина, Зульфия Паскаль, НатальяКова, Нататула


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB