Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 фев 2026, 17:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 369 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 37  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 138 ДНЕЙ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ
СообщениеДобавлено: 07 фев 2015, 19:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2012
Сообщения: 415
Изображений: 125
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 201

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
У меня, в свое время, занижение коридора и недостаточное потребление жиров привело к тому, что пропали месячные. На полтора года. Гинеколог сказала, либо я поднимаю свой вес сейчас на 5-7 кг, либо организм решит, что все, климакс (в 25, на тот момент) и добавит 15-20.

_________________
Never give up
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 138 ДНЕЙ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ
СообщениеДобавлено: 07 фев 2015, 19:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2014
Сообщения: 2489
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 601

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (4)
Lenore_D
Вот и я на это напоролась, в начале все вроде норм, но в августе 14 не пришли, цикл 30 дней, начала поднимать коридор, не знаю что случилось и в какой момент, но в августе из 14 сброшенных, вернулось 8, в сентябре еще 2.... И поехало... Как результат пью гормоны чтобы цикл восстановить и еще плюсом 5 кг от стартового, даже один раз после НГ 102 кг увидела. Так что не берите пример с нас и не учитесь на своих ошибках, жиры нужны.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 138 ДНЕЙ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ
СообщениеДобавлено: 08 фев 2015, 00:19 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2012
Сообщения: 415
Изображений: 125
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 201

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
Гормоны - это вообще печально :kli_ny: У меня все обошлось двухмесячные приемом витамина Е, и утрожестаном, хоть и недолго, но и он свое дело сделал. Но, зато теперь гормональный фон полностью восстановленный, хоть и пришлось от 50кг отказаться :nez-nayu:

_________________
Never give up
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 138 ДНЕЙ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ
СообщениеДобавлено: 08 фев 2015, 09:06 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 13.09.2014
Сообщения: 1094
Изображений: 118
Откуда: Благовещенск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 712

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
Ромашка :-) писал(а):
ОлюсяЧ
Цитата:
а не много готового продукта получается?


Порция 275г . Это разве много? Я стараюсь есть порции по 250-300г. :nez-nayu:



Да, но ты же кроме овсянки еще что - то ешь...
сыр, например или яйцо или фруктину какую???? 500 гр на завтрак еды????

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 138 ДНЕЙ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ
СообщениеДобавлено: 08 фев 2015, 12:59 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку

Регистрация: 04.07.2014
Сообщения: 504
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: 5

Блог: Просмотр блога (0)
ОлюсяЧ писал(а):
Ромашка :-) писал(а):
ОлюсяЧ
Цитата:
а не много готового продукта получается?


Порция 275г . Это разве много? Я стараюсь есть порции по 250-300г. :nez-nayu:



Я обычно ем 80гр каши + 70гр мяса и побольше овощей. Если диет.супчик до и 500гр, на ужин мясо 150 грам примерно + овощи


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 138 ДНЕЙ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ
СообщениеДобавлено: 08 фев 2015, 16:57 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 13.09.2014
Сообщения: 1094
Изображений: 118
Откуда: Благовещенск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 712

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
Донцова!!! вот я наблюдаю за тобой уже не один месяц!!!
Жду - не дождусь, когда поздравлять тебя буду с цифрами двузначными на весах?????
:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
что ты все топчешься в этой несчастной сотке!!!????? :cry_ing:
давай уже поднажми, доченька!!!! :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 138 ДНЕЙ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ
СообщениеДобавлено: 08 фев 2015, 18:38 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.01.2015
Сообщения: 340
Изображений: 57
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,100

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
ОлюсяЧ
Цитата:
Да, но ты же кроме овсянки еще что - то ешь...
сыр, например или яйцо или фруктину какую???? 500 гр на завтрак еды????


50г овсяные хлопья + 150г молоко + 10г мед + 30г изюм + 35г курага = 275г - вся порция на завтрак :za_da_va_la:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 138 ДНЕЙ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ
СообщениеДобавлено: 08 фев 2015, 22:23 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.01.2015
Сообщения: 82
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 79

Блог: Просмотр блога (6)
113 ДНЕЙ ДО ЛЕТА ДЕВОЧКИИИИИ

паника

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 138 ДНЕЙ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ
СообщениеДобавлено: 09 фев 2015, 10:34 
В сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 2197
Изображений: 25
Откуда: Украина Донецкая область.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,318

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, чего паникуем?))

_________________
"Если человек не ест шоколад и торт, то поневоле возникает вопрос-а не сволочь ли он?")). Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 138 ДНЕЙ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ
СообщениеДобавлено: 09 фев 2015, 14:57 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.01.2015
Сообщения: 82
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 79

Блог: Просмотр блога (6)
мало так осталось :))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 369 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 37  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Александр П Т, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, destroy611, Есина, fazulka27, FeedBurnerBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, soneika, Sviesa, TrendictionBot, Veronika Bell, YandexBot, Zarinasas, Ксения 1410, Королева мечей, Панночка, ЛунаСолнце, Натали MIR1981, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB