Анна Викторовна

вот и я бы хотела знать

:) Есть же барышни, которые рассказывают - " А потом я переехала/так забегалась/поступала/влюбилась, что и не заметила, как похудела на 10 килограмм". Не заметила!!! Я бы заметила и три кило!!! Или... " Я просто перестала есть хлеб и похудела". Я, хлеба вкус уже забыла, а толку-то?))))))))) Я еще живу в крае, где молодые женщины ОЧЕНЬ худые почти все, но как они едят!!! Наворачивают каждый день жирное, печеное, мясное, майонезом поливают, пирогами закусывают - и парадоксально не полнеют. То ли конституция у них такая, то ли метаболизм, не знаю. Наверное, метаболизм. Потому что, в тот момент, когда метаболизм замедляется в районе 40-ка лет, наших тонких девушек катастрофически раздувает до теток- едят же они так же, как привыкли.
Вывод: предупрежден - значит вооружен. Тем, кто привык на питании морочиться, быть красивыми в любом возрасте будет проще.

Анна Викторовна
ну француженки вот стройные ,но за счет того,что строго 4 приема еды в день,без перекусов.


Мне хорошо помогает белковая диета.


Сейчас,с наступлением холодов,сложно ее держать.Сижу на 6 лепестках. Посмотрим на результат в конце недели.

Доброе утро!
Седня среда, отчитаюсь первой.
Отвес за последнюю неделю - 500 гр. Что совсем неплохо, учитывая предстоящие КД.
За весь октябрь - ровно 3 кг.. кругленькая такая цифирь. Приятная.
И всем желаю разных приятностей, не только в похуделках!

всем приветик! пора и мне отчитататься, сильно хвастаться не придётся, но -200 грамм за 2 дня, а до этого вес неделю стоял

Девченки, привет! Я с вами!!!!
цель до 1 января быть 75! это около 10-11 кг скинуть надо!
считаю калории и занимаюсь спортом 3 раза в неделю

Всем привет! А у меня -700гр за неделю. А за весь октябрь 1.9 кг. Прошлая неделька ударная получилась

Поздравляю!!!

Всем привет!!!! На данный мой вес составляет 63,9 кг. Мой рост 164 см. К новому году хочу весить 55 кг.

Всем привет! Начала худеть в субботу, весила 80кг. Сегодня утром 77.200. Сама себе удивляюсь. Летом пыталась похудеть, так 3кг за месяц еле скинула, а тут за 5 дней.