Групка от 90 до 80

Больше НЕ жру!

Элька-Карамелька
для меня стимул то что я не влазию в одежду, покупать новое не буду..не хочу опять забивать шкаф чехлами от танка... да и в зеркало противно смотреть на себя, караул просто!

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:
НастяNastya
я пробовала заниматься по джиллиан, для меня тяжело если чесно... расскажи потом как тебя :-):

Настёныш85

Больше НЕ жру! писал(а):

расскажи потом как тебя :-):

Обязательно расскажу :-):

Настёныш85

Больше НЕ жру!
Подскажи ка пожалуйста, как ты ник поменяла. Я думала его не поменять. а теперь сижу и найти не могу где это сделать :nez-nayu:

Больше НЕ жру!

НастяNastya
напиши адину в личку и скажи какой хочешь, он поменяет, вот ему memberlist.php?mode=viewprofile&u=2

Настёныш85

Больше НЕ жру!
Спасибо )))

Больше НЕ жру!

НастяNastya
вобщем я тоже решила с тобой по джиллиан позаниматься, там 20 минут, надо осиливать... потому как худеть надо срочно, у меня цель -8-10 кг к 1 июля... вот только как, каждый день надо?

Наташок

Всем-всем привет!
У меня тоже отвесик- я очень рада!!! :a_g_a:

Столько новеньких - ну теперь то мы точно всех победим!!! :fir_st:

Будем стройные-стройные!!! Как у всех на аватарках!
Главное конечно праздники пережить хотя бы с маленьким-малюсеньким привесиком,
а не с тОООлстым жирным привесОм)))

Настёныш85

Больше НЕ жру!
Знаешь, желательно вообще для большего эффекта разнообразить свой спорт. К одним и тем же тренировкам мышцы быстро привыкают. А в неделю надо делать один или два выходных. Как удобнее. А цель у тебя нормальная. Учитывая что желательно не больше 5-ти в месяц скинуть, у тебя всё обязательно получится :cool_cool:

Добавлено спустя 42 секунды:
Наташок
Ну что ж, тогда с отвесиком :-):

Больше НЕ жру!

Наташок
обязательно победим! :ta_n_cor:

Добавлено спустя 4 минуты 28 секунд:
Настёныш85
ну думаю месяцок позанимаюсь с ней, а потом другое-что может...и еще это я ошиблась, я хочу 8 кг скинуть к 1 июНЯ :-)

Настёныш85

Больше НЕ жру!
Ясно, одна буква многое меняет ;;-)))

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:

Больше НЕ жру! писал(а):

ну думаю месяцок позанимаюсь с ней, а потом другое-что может.

А я вообще в течение недели разные упражнения делаю :a_g_a:

Групка от 90 до 80

Кто сейчас на конференции