заметано!

Привет! Возьмите меня к себе в компанию Вместе бороться легче

Привет! Пиши как ты борешься и сколько тебе надо побороть?

Привет! Присоединяйся!
А какие сейчас параметры?

Спасибки за прием)) Сейчас 93 кг, было 95, план минимум - 80 кг... и то очень-очень постепенно, у меня много одежды, жалко будет выкидывать....Борюсь не с килограммами, а с сантиметрами, упор делаю в основном на физические нагрузки и массажи. Почитала тему, сделала кой-какие заметки (интересные советы дают профессиональные худельщицы) - буду стараться и питание изменить, точнее режим себе определить, так как ем я в основном овощи, крупы, изредка мясо, молочные продукты. Как видите вес не очень изменился за 2 месяца, но зато 30 минут с хулахупом в день и у меня талия из 100 см стала 93 за месяц...вот такие у меня результаты))) еще раз спасибо за прием, поддерживайте меня и я буду стараться поддерживать каждую из нас

У меня тоже было много одежды. Всё пораздавала! Не жалею нисколько.
Во-первых: когда ты полная, хорошо на тебе выглядит только дорогая одежда!
И то замучаешься по бутикам вышагивать, вся издергаешься под взглядами
стройненьких продавщиц.
Тогда как стройному телу и с рынка одежда не помешает неплохо выглядеть - экономия получается.
А еще: ты что собираешься тянуть это дело пока одежда сносится?
Да не думай ты об одежде! Знаешь какой кайф слышать от продавца фразу: "Вам это будет велико."
Да впрочем, что я тут тебя агитирую - ты сама, если станет хорошо получаться, захочешь побыстрее.
Без фанатизма, конечно! С твоим начальным весом,я думаю килограммов 5 за меся будет нормально.
















6

Привет всем! Тоже очень хочу похудеть! Neta, к своему стыду не знаю что такое хулахуп, расскажите?

daria
neta
Добро пожаловать девочки! Будем вместе бороться с лишними объемами и кгшками!
daria
хулахуп - это обруч

Доброе утречко всем красавицам
руланина
я не цепялюсь за одежду нисколечко, просто планирую худеть достаточно медленно, чтобы постепенно гардероб менять))) 2 года назад я заканчивала работу над своей диссертацией и еще замуж собиралась, так от этой беготни похудела на 10 кг (85 была) и тоже пришлось обновлять гардероб и это действительно кайф слышать от продавцов "Это Вам велико" а потом родила сына и вес вернулся, вот и боремся снова))) Так что будем худеть медленно, но уверенно, постепенно меняя старое барахлишко на новое и непременно меньших размеров