Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

zCirill

утра.
у меня минус 0.4 кг
от "зажОрства" осталось 0.7, врядли у меня будет общий отвес за неделю ниже 82.8, но будем посмотреть )
минус 1 см в талии за неделю.
мне нравится пп и бжу)

Marina_T

Всем привет! У меня по-мойму тоже отвес (вешалась на домашних весах :-)

).
Выпила водичку с замоченного чернослива и съела 6 черносливин...... ну что ж...... ждём..... главное успеть до работы доехать :ps_ih:

светдим

и у меня минус второй день, весы радуют..но вчера везде был недобор..добирала мед пирожным :-)

сразу жиры покраснели..остальное не позеленело.. :nel-zya:

вчера держлда ПЛАНКУ..руки до сих пор дрожат :men:

N@dinka

Всем привет! Я сегодня с отвесиком! минус 500 грамм!

светдим

N@dinka писал(а):

Всем привет! Я сегодня с отвесиком! минус 500 грамм!

умочка..как часто прыгаешь на весы??

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
у тебя очень быстро уходит... :cool_cool:

Омут

светдим
Конечно у неё быстро будет убегать, ты погляди на её коридор! Вопрос в том, что у неё уходит((
А "планка" в смысле поза из йоги, на боку когда?! Сколько секунд выдержала?!)

Amazonka.by

Всем доброе утро! :-|-:

Сегодня все с отвесами, так приятно читать :co_ol:

. Всех поздравляю!
А у меня до ДР 2,5 недели, до ДР я худеть не буду. Буду топтаться и лопать арбуз :-)

Омут
Ну начиталась я про препараты, что мне стало страшно пить чистый карнитин :ne_ne_ne:

. Хотя с врачом и бодибилдером советовалась, но стало не по себе :ne_ne_ne:

светдим

Омут писал(а):

светдим
Конечно у неё быстро будет убегать, ты погляди на её коридор! Вопрос в том, что у неё уходит((
А "планка" в смысле поза из йоги, на боку когда?! Сколько секунд выдержала?!)

приетки! спасиб.что про боковую напомнила..я вчера только прямую вспоминала--лицом вниз... :-)

ну сек 30 простояла..прямо чувствовала как всё внутри напряглось-уменьшилось :ya_hoo_oo:

и бутыль 1 л тягала вместо гантелей...над руками работала..ни у меня очень слабые..а платья-сарафаны ещё люблю открытие.. :smu:sche_nie:

Омут

Amazonka.by
В простом л-карнитине я не вижу ничего плохого :nez-nayu:

Пью сама перед тренировкой 1-2 гр..минут так за 30.

Amazonka.by

magent писал(а):

Спасибо! Уже во всём разобралась и заказала 1st Century Health Care и Омега 3. Если код ZFS**3 ваш, то вам небольшой бонус :hi_hi_hi:

Блин, не мой. Вот кому-то повезло :-)

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции