Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Amazonka.by

magent
Почему бы сразу не с херба заказать?
У меня все витамиши оттуда :-):

БудуЛучше

а все понял)))ну айхерб смотря какие

Омут

Эхе-хех..как же нам эктоморфам и мезоморфам теперь жить на белом свете :ps_ih:

БудуЛучше
Оль, это сайт забугорный)))
Они там кучу всякого добра аля натурального продают) Начинаю от косметики, чаем, бадов, масел..и заканчивая фиг знает чем.

Amazonka.by

eva_ina писал(а):

Девочки и мальчики, нужен ваш совет! Уже какой день меня одолевает жуткая усталость. Уже в 9 утра мне хочется упасть :-(

Было такое у кого-нибудь? Как спасались? Ем в рамках своего коридора иногда даже перебираю. Спорт утром полчаса и вечером 20мин. Я не работаю сижу дома с ребенком. Просто скоро на работу выходить, прям не знаю как я буду тогда себя чувствовать. Ложусь спать в 11, встаю в 6. На ночную активность сил уже просто нет :smu:sche_nie:

муж конечно же обижаться уже начал. Не могу понять, что не так :du_ma_et:

У меня было такое, когда я была не на ПП, а на всяком вредном. Вообще была вялая, как не свежий огурец. А потом недельку правильно покушала и опа, силы появились! Витамины пью регулярно :-):

БудуЛучше

Омут
да,да я поняла,просто приставка херб мне думается сразу про ХЕРбалайфы,и начинают двигаться волосы на затылке,я с айхерба прот заказывала омеги и помаду

zCirill

eva_ina писал(а):

Девочки и мальчики, нужен ваш совет! Уже какой день меня одолевает жуткая усталость. Уже в 9 утра мне хочется упасть :-(

Было такое у кого-нибудь? Как спасались? Ем в рамках своего коридора иногда даже перебираю. Спорт утром полчаса и вечером 20мин. Я не работаю сижу дома с ребенком. Просто скоро на работу выходить, прям не знаю как я буду тогда себя чувствовать. Ложусь спать в 11, встаю в 6. На ночную активность сил уже просто нет :smu:sche_nie:

муж конечно же обижаться уже начал. Не могу понять, что не так :du_ma_et:

уменьшайте колво тренировок, давайте себе отдых, у вас явная перетренированность ЦНС.

начните курс адаптогенов, экстракт элеутерококка или экстракт родиолы, за час перед утренней тренировкой.
вот тут про адаптогены хорошо написанно
не тренируйтесь на пустой желудок вечером, обязательно за два часа до тренировки нужно поесть.

мужа - заниматься с гантелями-гирями, дома все прекрасно тренируется.
по первости все силы организма будут отправлены на восстановительные функции, в энергетику хотелок резервов будет выделять меньше.

Amazonka.by

У меня с херба половина ванной комнаты и витамиши обязательно. Цены очень привлекательные :-):

Hasta Manana

БудуЛучше, спасибо! А Омега3 нужно принимать в комплексе с другими поливитаминами, в качестве дополнения к ним?
Iherb.com азиатский сайт, торгует в основном боидобавками, полезностями для здоровья и фигуры и т.д. Давно на него засматриваюсь, но никак руки не доходят. Еслишо - не реклама, я там никогда не покупала и не утверждаю, что это хороший сайт.

Amazonka.by

magent
Он не азиатский, он с Европы шлет :ni_zia:

Hasta Manana

светдим писал(а):

zCirill

я наверное пропустила. :-(

.а у вас какой вид нагрузки?
ну..ДЕВОЧКИ..научите меню на показ..что б ругали-ругали :-)

Возможно, не самый простой способ и кто-то подскажет лучше...
Открываете Личный раздел, выводите на экран Календарь за сегодня, нажимаете на клавиатуре кнопку Print Screen. Потом открываете программу Paint, нажимаете сочетание клавиш Ctrl+V. Сохраняете полученный файл и загружаете через Радикал Фото.

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции