Группа тех, кто находится на поддержании веса

LuckyN

Superstar писал(а):

То есть, отеками явными не страдаешь?

Неа, только иногда и то скрытыми :-)

Superstar

LuckyN
Как твои дела вообще, что нового у тебя, что интересного? :-):

LuckyN

Superstar писал(а):

что нового у тебя, что интересного?

Кроме ДР - ничего :-)

А вообще вот в твой город на три дня приеду скоро, у бабушки юбилей будет :-):

Silentima

Superstar, а можешь скинуть ссылку на эту тему? Интересно почитать.

Я просто разрываюсь...Головой понимаю, что мышцы - это хорошо и здорово, их нужно набрать, чтобы потом было для чего сушиться (жирок уйдёт - будет рельеф, а не кости). Но из-за устоявшегося стереотипа, что набирать вес вообще плохо - хочется пуститься во все тяжкие, а именно на сушку - с кардио, питанию по режиму и всем таким прочим :kli_ny:

Naila

Пятница. Вес увеличился 50,9кг. Не тренируюсь с 7 марта. Болею, ем суп и сладкий чай :fro-zen:

На новой работе поработала две недели всего :-)

Superstar

Silentima
viewtopic.php?f=49&t=4033&start=2170 вот отсюда диалог пошел, там пролистай чуть вниз :-):

Цитата:

мышцы - это хорошо и здорово, их нужно набрать, чтобы потом было для чего сушиться (жирок уйдёт - будет рельеф, а не кости)

Хм, у тебя же КД нестабильные были, вроде, не боишься, что сушка еще больше этому поспособствует? :ne_vi_del:

Superstar

LuckyN
Ой, поздравляю :smu:sche_nie:

Упустила момент :ny_tik:

Как отметила-то?
И, кстати, хочу спросить: ты ведь так и держишься в своем коридоре 1700 ккал?

Цитата:

А вообще вот в твой город на три дня приеду скоро, у бабушки юбилей будет :-):

Сколько бабушке? :-):

Лучик Света

Привет всем))
Простите, я в понедельник не отчиталась - сайт отчего-то сильно глючил и не давал зайти в кабинет....
Я всё пост соблюдаю, коридор подняла уже до 1400)

Innyska

Привет всем!Я сегодня вешу 54 кг.

LuckyN

Superstar
Спасибо :-):

Да я не люблю ДР отмечать, тем более будний день :du_ma_et:

Про коридор ничего не могу сказать - с прошлого мая ничего не считаю, поэтому понятия не имею :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 25 секунд:
Докладываю - 54,9 у меня сегодня :du_ma_et:

Группа тех, кто находится на поддержании веса

Кто сейчас на конференции