Галина, поздравляю.
Это всегда так приятно- и глазу и мозгу.

День добрый.

Я что то не иду в минус.
Никак.
Но не расстраиваюсь, пытаюсь увеличить немного мои упражнения. Авось это мускул потяжелел?
Хоть один же должен быть, а ?

Оля, права на 100%. Как я себя ломаю, чтобы не стесняться прилюдно ходить с палками. И убеждаю, что кому какое дело, и мне какое дело, что скажут, а все равно иду в лес. А там одной страшновато.

Добавлено спустя 5 минут 2 секунды:
MarinaD1962
Мариночка
svet.light
Светланка
Горлица
Лариса
Жанна
Спасибо девчонки. Взяла тайм-аут от подсчета калорий, стала есть так: утром каша со столовой ложкой масла, в обед салат и что есть в данный момент, в полдник творог, на ужин куриная грудка на пару. Плюс снова подключила Лесли и гантельки. И вес пошел вниз. Не голодаю совершенно, только после творога 3 часа не выдерживаю.

Галя, это на сколько калорий получается?
Я пониманию, что нельзя сидеть на минимуме 1200-1300 калорий, но как позволить себе увеличение коридора, если физические занятия не на постоянной основе и тому много причин. Сегодня я полна сил и готова 4 раза в неделю заниматься, а завтра весь запал ушел, но питаться то продолжаю на 1500-1600. И что получу в итоге?
Дилемма.

Оль, не знаю. Не считаю ведь. Но возможно, что это низкокалорийка. Хотя я в течение дня еще могу и конфет штуки 3-4 съесть, и батона кусочек, и творог с джемом и молоком или ряженкой разбавленный. Сегодня две печеньки съела. Вчера кусочек, грамма на 3-4 сала.

Галя, спасибо огромное!!! Вроде все понятно!
Проба пера - вот так у нас ездят:

Добавлено спустя 56 секунд:
А так чтобы маленькая вставлялась, а увеличивалась только по желанию?

Хорошо кто то газанул!

Может машина не с тем управлением, что привык?

Варианты:
Не проснулся (времени было 8 утра)
Перепутал педали
Перепутал передачи
Но это очевидные - боюсь что все не так просто! К 11 его оттуда уже сняли...

Класс!!! Я тоже так хочу - но ролики мне пока не подчинились; как промежуточный вариант и был куплен "маленький пони"-самокат... Очень надеюсь этим летом наконец приобщить внуков к покатушкам! а по скверикам чинно прогуливаться скуууууушно... и не только мне - им тоже!
Насчет "прилично-неприлично": мой папа - да будет земля ему пухом - на мамино "неприлично-неположено" всегда с серьезно-таинственным видом спрашивал: "А КТО - положил??"

Марина, жду с нетерпением твое фото на самокате!

Привет всем!
Девочки милые, безумная неделя - сдаю номер, подводим итоги конференции и выставка сегодня началась (вроде ничего интересного для широкого круга, но мне она нужна!)... Сфотографируюсь в выходные, обещаю! Всех люблю!