Кому за 50 - присоединяйтесь!

Dream30

Сабрина писал(а):

Я тоже очень люблю. Со всех сторон только и слышно откажитесь от картофеля, он вреден, от него поправляются и бла бла бла... :dra_chun:

Ессно я и отказалась,теперь радуюсь возврату на стол.

Я тоже картошку ем регулярно, при том что на ночь и худею.)))
Очень люблю со скумбрией.
Скумбрию солю сама.

Раздраконили меня, скумбрия в холодильнике лежит, надо на завтра запланировать. :cool_cool:

Dream30

knatka писал(а):

Шерf
Я никогда не слышала и не видела Малышеву в связи с отсутствием у меня дома телевизора как факта. Ее фамилию я только иногда читаю на форуме. Я просто считаю себе КБЖУ и худею потихоньку. И скажу вам секрет: худеют все, если держат дефицит калорий. Любая самая супер диета сводится только к тому, чтобы создать дефицит калорий. Полезнее те из них, которые создают умеренный дефицит, не занимаются демонизацией каких-либо продуктов и позволяют обеспечить организм сбалансированным соотношением макронутриентов и всеми необходимыми микронутриентами. Если Малышева придумала такую диету то и прекрасно. Но такую диету способен составить себе каждый более-менее грамотный человек.

Наташа, вот чего загуглила.

Жесткая низкокалорийная диета, еще и с разгрузочными днями... 1200 ккал - это еще обжиралово, оказывается.

https://www.dietamalyshevoy.ru/static/p ... slim_woman

Форменное вредительство.

knatka

А я скумбрию не люблю из-за запаха. Почему то мне не нравится ее запах. Но вообще рыбу обожаю разную, в последнее время к гольцу пристрастилась, чуть ли ни каждый день его ем, или запекаю, или просто солю немного и сырым ем. Икра у него то же вкусная оказалась.

Dream30
Дина, вот оно как. Ну всегда найдутся последователи любого извращения над собой. У нас народ вообще на удивление здоровый.

bigmama07

года три или пять, уже не помню в магазинах продавался такой набор для похудания, там еда в пакетиках на неделю, вплоть до киселя и компота, только добавь воды :hi_hi_hi:

разрешался перекус и салаты, стоил не дорого, я месяц на нем сидела и не плохо похудела, так что это как говориться. любая прихоть за ваши деньги :-):

мне лично денег жалко :a_g_a:

а это... просто песня прикольная :cool_cool:

[YouTube]VS-nYi3oEc4[/YouTube]
https://www.youtube.com/watch?v=uh8HuLfloZ0
странно, ролик с ютуба не вставляется, почему :nez-nayu:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

knatka писал(а):

Любая самая супер диета сводится только к тому, чтобы создать дефицит калорий. Полезнее те из них, которые создают умеренный дефицит, не занимаются демонизацией каких-либо продуктов и позволяют обеспечить организм сбалансированным соотношением макронутриентов и всеми необходимыми микронутриентами. Если Малышева придумала такую диету то и прекрасно. Но такую диету способен составить себе каждый более-менее грамотный человек.

Полностью согласна! :co_ol:

Сабрина

Стюардесса Жанна
Жанночка ты умница.Точно про меня сказали , что лень раньше родилась.Надо было самой покопаться, спасибо что развеяла мои планы на шелуху ))))
Dream30
Мариночка какой приятный сюрприз.

Цитата:

Тут только за 50, в компанию принимают?

С большим удовольствием. Я частенько к тебе почитать захожу. Ты не смотри что тут 50 и выше, девушки тут душой все на 20. ::yaz-yk:

Coyote

Шерf писал(а):

Прошу прощения, что вторгаюсь! Лично я никогда не похудела бы на 28 кг, а муж мой на 30кг, если бы не посмотрела Малышеву и не купила её еду на первый месяц. Так и плавала бы в 93 кг жира! Очень я Елене Васильевне благодарна за это! Её метод работает и продвигает она его отлично! Понятно, доступно и результативно. Кстати многие кто ездит на съемки говорят, что она сама рулит всем процессом вплоть до макияжа и причесок участников съемок.

Вот ты вникни в то, что написала. Отдала 800 рублей за чемоданчик, а всего как понимаю таких чемоданчиков на месяц надо 4. Чемоданчик - кучка еды, которую можно было купить за 100-200 рублей. Понятно, что на этом худеется. Т.е. заплатила за то, что кто-то для М. однажды рассчитал, чего в тот чемоданчик положить. Хватало бы мозгов, считала сама. Еще будут вопросы?

Добавлено спустя 4 минуты 54 секунды:

Шерf писал(а):

Стюардесса Жанна
Я похудела ещё не полностью, осталось 4-5кг сбросить.Прошел год с начала процесса. Первые месяцы сбрасывала по 5 кг в месяц, потом все меньше, сейчас по 400-500г в месяц.

О, какой ты объект благодарный, мне всегда хорошие примеры попадаются. Ошибок наделала полно, сейчас расхлебываешь. Оставшиеся 4-5 кг не сбросишь никогда. Скажи М. спасибо за все. 5 кг в месяц по первоначалу похерили твой обмен, отвесы пошли меньше, а сейчас 400 г в месяц просто смехотворны, и оставшиеся 4 кг даже за 10 месяцев не сбросишь, дальше пойдет еще хуже.
Нормальные люди сбрасывают 400 г в неделю весь период похудения, твои оставшиеся 5 кг сбросились бы за квартал.

Dream30

Сабрина писал(а):

Dream30
Мариночка какой приятный сюрприз.

Цитата:

Тут только за 50, в компанию принимают?

С большим удовольствием. Я частенько к тебе почитать захожу. Ты не смотри что тут 50 и выше, девушки тут душой все на 20. ::yaz-yk:

Сабрина, здравствуй. :pri_vet:-:

Благодарю за гостеприимство.
Меня Дина зовут. :-):

Coyote

bigmama07 писал(а):

года три или пять, уже не помню в магазинах продавался такой набор для похудания, там еда в пакетиках на неделю, вплоть до киселя и компота, только добавь воды

Это Леовит, он и сейчас в любой аптеке продается, тоже по 800-900 рублей чемоданчик. Там все на основе китайской лапши, все каши и супы.

bigmama07

Coyote писал(а):

Это Леовит, он и сейчас в любой аптеке продается, тоже по 800-900 рублей чемоданчик. Там все на основе китайской лапши, все каши и супы.

точно, хрень еще та, но тогда мне нравилась, готовить не надо, открыл пакетик и съел, вот только потом вес попер вверх...

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции