Кому за 50 - присоединяйтесь!

Шерf

Воду выводят бананы, проверено.

Coyote

Шерf писал(а):

Воду выводят бананы, проверено.

Еще один источник калия, но худелкам же кто-то вбил, что банан и картошка под запретом. Впрочем это сознательно делается, чтоб поверивших дурочек напрочь выбить.

bigmama07

а шашлык? В шашлыке есть какая-то польза?

MarinaD1962

В шашлыке есть мясо... :du_ma_et:

Coyote

bigmama07 писал(а):

а шашлык? В шашлыке есть какая-то польза?

Конечно есть, для шашлычника.

Стюардесса Жанна

bigmama07 писал(а):

а шашлык? В шашлыке есть какая-то польза?

Конечно есть.
Белки, тем более- не во фритюре, практически диетическая еда. Если мясо нежирное. И не в масле мариновалось.
А с отварной картошечкой, да с огурчиком- сказка. И вполне вписывается в любой коридор, если не есть все это большими порциями. :co_ol:

Соловей56

Сабрина писал(а):

А вот это мне очень понравилось :cool_cool:

На счёт картошки так я её почти не ем, наверное ещё живя на Украине объелась :-)

Таня! Фрукты надо есть очень осторожно! Это и моя беда! :a_g_a:

Как говорит Малышева, ни более 1 фрукта в день! :ny_tik:

А вот клубнички можно побольше, она низкокалорийная! :cool_cool:

Но всё-всё надо считать и укладывать в коридор! :a_g_a:

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:

Стюардесса Жанна писал(а):

bigmama07 писал(а):

а шашлык? В шашлыке есть какая-то польза?

Конечно есть.
Белки, тем более- не во фритюре, практически диетическая еда. Если мясо нежирное. И не в масле мариновалось.
А с отварной картошечкой, да с огурчиком- сказка. И вполне вписывается в любой коридор, если не есть все это большими порциями. :co_ol:

Шашлык - хорошая и вкусная еда! Люблю его! Но ... врачи рекомендуют есть его не чаще 1-2 раз в месяц! :a_g_a:

knatka

Соловей56 писал(а):

Но ... врачи рекомендуют есть его не чаще 1-2 раз в месяц!

Э... а что в нем такого помимо мяса, что его нельзя есть каждый день? Я себе вот сегодня сделала шашлык из красной рыбки - на решетку положила кусочек рыбки и запекла на углях. Так же часто делаю из куры, индейки и пр.

фретка

Новеньких принимаете? Я Наталья. Не столько стремлюсь сбросить, сколько удержать. Мне 50 лет, рост малявочный-155см.Осенью весила 64,сейчас 58. Считала калории, потом забросила, но теперь поняла что все таки надо. Пользовалась считалочкой без регистрации, сегодня зарегистрировалась. Вместе то веселей :-):

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Соловей56 писал(а):

Как говорит Малышева, ни более 1 фрукта в день!

Ерунда! Сама ем каждый день яблоко + мандарин/апельсин + банан.
Прекрасно худеется, если бы часто не нарушала... :smu:sche_nie:

Летом, когда в саду ягоды - смородина, малина и проч., тут набираю,
если много есть.

Неужели еще кто-то слушает Малышеву? :du_ma_et:

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции