Midori
я вешу 46 кг, похудела (неправильно) за пол года на 50, была пухляшей
потеряла в основном мышцы,жира меньше, потому что ела мало ккал
надо щас жир мышцами менять

Добавлено спустя 45 секунд:
оййй, с 50-52 кг похудела, а не похудела на 50))

Ой, девочки, кто как изощряется...мне в детстве даже груши не давали, была очень сильная аллергия и жесткая диета....и что то это никак не повлияло на мою любовь к выпечке... Если человек попробует вкусную домашнюю выпечку (где то в гостях лет так в 18-20, будучи уже взрослым, а не ребенком) и если понравится??? Что есть не будет??? Не поверю! вокруг нас столько всего соблазнительного...мы ходим в гости...ходим в кафешки и рестораны...запахи кругом...не поверю, что если в детстве кто то что то не ел, не попробует ,когда вырастет. Вопрос лишь в том, что кто то равнодушен к сладкому и выпечке, а кому то понравится в любом возрасте и он это будет кушать, потом что просто - это ВКУСНО!

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:

Следи за весом и питанием, чтобы в норме быть. Здоровье важней всего! Питаться тебе надо полноценно, только спортом заниматься и будешь в отличной форме!!!! с "50-52?"

Midori
спасибо а то чего то погода сегодня такая, и настроение не очень и грущу
а вы дали мне небольшую порцию мотивации) а то уже и не знаю где ее брать
а то вроде все правильно делаю, но все время кажется "вдруг что не так"

оу, а у меня ужин - объедение! Вот прям сейчас его ем
Яйцо индюшиное жареное (без масла, у меня новая керамическая сковорода ) индюшиная грудка запеченая , салат в греческом стиле (огруцы, помидоры, листовой салат ,зелень, творог рассыпчатый и оливковое масло).

Не грусти!!!! Ты молодчинка!!! только сильно не сбрасывай вес....ведь его держать всегда все равно не получится...главное красивые формы))) Девушка не должна греметь костями.. Должны быть красивые изгибы и линии лучше покушать хорошо, а потом позаниматься в спортзале, чем морить себя голодом и быть мешком с костями..

Midori
спасибки
кушаю я уже хорошо
терпения мне и вам всем

девочки, кто знает, во сколько раз разваривается сухая фасоль?

Я вот, например, получаю удовольствие от худения...не спешу скорей скорей...мне нравится процесс сбрасывания кгшек и уменьшения объемов... мои "мотивирующие штанишки" уже застегнулись на мне сегодня!!! Очень приятно, если честно На фото уже видно, что похудела...лицо схуднуло и руки тоже.. Эх, продолжаю в том же духе!!! Завтра в баньку идем Пользуюсь возможностью пока можно))) люблю всякие маски и скрабики...кожа потом просто бархатная)

Ну я, например, терпеть ненавижу суши. Я не понимаю их вкуса, по мне это тупо рис с рыбой. Я не получаю удовольствия от этой еды, а весь мир слюни пускает... Всем вкусно, а мне - нет. Так же и с выпечкой. Вопрос привычки и вкусовых приоритетов.

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:

А в темку "мотивашки" не заглядывала? Там мотивации по самые уши
Ты в следующий раз аккуратнее с цифрами, а то я уже представила толстячку 15 лет и 96 кило ! Реально испугалась.

Малюска
У тебя тоже вкусно!) У меня было ваще-ваще!))))) Еще прям так всё красивенько сделано) Есть было жалко)
Блин!)))) Надо было пофоткать эту красоту) Я на переговорах была правда, наверное это выглядело бы как не очень)))