Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Иринка Воронеж

Девчонки привет! Только сегодня зарегистрировалась на сайте,хочу похудеть,знаю то что на подсчете каллорий худеется отлично,пол года назад весила 110 кг,сейчас 95,вес держиться месяца два,ну это потому что расслабилась,а так я решила опять худеть.

Ледяная

я обычно 2-мя яйцами (или гречневой кашей), куском ржаного хлеба и кофе без никто.

Amazonka.by

Иринка Воронеж
:g-priv:

Иринка Воронеж

Привет,давно на сайте,как успехи,получается?

Добавлено спустя 4 минуты 29 секунд:
Девчонки сколько каллорий в сутки употребляете и сколько примерно кг уходит за неделю?

Красотка Агата

юля-толстуля писал(а):

всем доброго шоколада!)) т.е. утра! :ti_pa:

а я все-таки отекаю по утрам. видимо от жары. и весы видимо мне не врут. тестирую по обручальному кольцу. с вечера - чуть ли не слетает... а по утрам и прокрутить на пальце не легко:(
почему так? кто-нибудь может подсказать? пить любые жидкости перестаю за 3-4 часа до сна. в течении дня вроде тоже достаточно пью

Юль, вообще-то считается, что отчёчность вечером - проблемные почки, отёчность с утра - проблемное сердце. :-(

MariSad

Всем всем приветик я за месяц скинула только 2 кг., как-то маловато. Но я надеюсь, что все у меня получиться!!!
Честно признаться я только ПП придерживаюсь и минут по 20 делаю кардио. надеюсь, что медленно но верно дойду до намеченной цели.
P.S. работаю на кондитерской фабрике, очент трудно воздержаться от сладенького.

Молли По

Красотка Агата
Ты так редка! :pri_vet:-:

Amazonka.by
Скажи, а ты специально все такое синее себе сделала? И авик, и текст, и все подписи... Я как открываю тему, где ты пишешь, так прям как холодильник в жару! Такой свежий холодный выдох!.. :f_a_n:

Иринка Воронеж
Привет! :pri_vet:-:

У тебя такие смешные вопросы :hi_hi_hi:

Особенно про кг в неделю... У меня вот 2 недели один туда-сюда бродил, надеюсь, сегодня убрел навсегда!

Красотка Агата

Иринка Воронеж
Добро пожаловать!

юля-стройнюля

Красотка Агата
ну отечности с утра не замечала за собой никогда (хотя может не обращала внимания)...только вот последнюю неделю. но у нас щас жара. днем до 32-35. с утра в принципе просыпаешься весь в поту и в полувареном состоянии. да и отек , пока до работы доберусь - спадает. да и о проблемах ни с сердцем ни с почками не в курррсе...
попробую все же себя в воде не ограничивать, как советует Молли По. ежели не поможет - это будет повод задуматься серьезней о проблеме

ikeepfit

Алена0605

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции