Кому за 50 - присоединяйтесь!

Жанна кузя

Стюардесса Жанна писал(а):

Комплименты твоей мамочке!

Спасибо за комплимент :ro_za:

У нас в семье вообще все стройняшки, одна я отбилась от стада :ne_ne_ne:

bigmama07

Coyote писал(а):

А гы при чем? Над кем смеетесь? Над собой смеетесь!

ёптить, столько писала и стерла нечаянно :dra_chun:

Койот, ни чего личного, это у меня фишка такая :-):

зачастую так и есть, над собой смеюсь, мы девочки такие доверчивые и смешливые :-):

Coyote писал(а):

а вот про килограмм на который вес подскочит а затем отскочит это он уже сбрехнул для красивости. Мало ли где что увидел, нет такого закона

да ежу понятно, что все это для антуража, деньги то надо отрабатывать и всю ночь чем-то заниматься :du_ma_et:

это я еще про работу с желудком не написала, про точки на ладони, которые помогают желудку сокращаться ( су-джок) про телесную медитацию по сокращению желудка ( зрительный образ, внутренняя концентрация на желудке и ключевое слово, например - я вешу 55 кг. под любимую музыку, вот только я не учла, что под рокендрол трудно сконцентрироваться на желудке и обычно все это переходило в громкое орание под музыку и в безумные танцы, :-)

Принцип плацебо ни кто не отменял, но вот мужа я похудела на 45 кг абсолютно без всего этого, просто кормила его своей едой и результат был превосходный, он кстати не отказывался от пива и водочки ;;-)))

Добавлено спустя 53 секунды:
Жанна кузя Мама очень хорошо выглядит, здоровья ей еще на многие годы :ro_za:

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
Coyote и да, спасибо за графики :cve_ty:

Иветка

bigmama07 писал(а):

Это и называется фиксация веса, когда тебя устраивает определенный вес, надо постепенно увеличивать коридор на 100 к/к и неделю посидеть на них, потом еще 100к/к до тех пор, пока вы не наберете 1 кг...........................

Теоретически это все понятно, практически - всю жизнь считать съеденное - на это вряд-ли кто способен. Я давно смирилась с тем, что мой вес без контроля всегда растет, что контролировать постоянное я не желаю, и что мне гораздо легче периодически, раз в 2-3 года садиться на ПП, как сейчас, за небольшое время сбрасывать и жить спокойно дальше, до тех пор, пока опять не наберу запредельно.

Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:
Тут есть небольшой косячок - чтоб появилась кнопочка - "вставить фото", надо в своем сообщении нажать "предпросмотр" и тогда она появится.

lina52

bigmama07 писал(а):

это я еще про работу с желудком не написала, про точки на ладони, которые помогают желудку сокращаться ( су-джок) про телесную медитацию по сокращению желудка ( зрительный образ, внутренняя концентрация на желудке и ключевое слово, например - я вешу 55 кг. под любимую музыку

А мне все это помогает. Мне вообще нравится работать с психологами. И Доктор Борменталь вполне приемлем в этом случае. Жаль, что там больше психологов чем диетологов, может коридор калорийности бы больше предписывали. Хотя с другой стороны на 900-1200 кал нагляднее показывать результат. Опять же коммерция рулит. Хотя Самарский директор А.Кондрашов уже вполне реальные установки дает в своих книгах и на ВК.

Coyote

Иветка писал(а):

- всю жизнь считать съеденное - на это вряд-ли кто способен. Я давно смирилась с тем, что мой вес без контроля всегда растет, что контролировать постоянное я не желаю, и что мне гораздо легче периодически, раз в 2-3 года садиться на ПП, как сейчас, за небольшое время сбрасывать и жить спокойно дальше, до тех пор, пока опять не наберу запредельно.

Все бы хорошо, да одно но - с такой методы вес каждый год один и тот-же, а жира все больше и больше. Впрочем про то писать и доказывать уж совершенно бесполезно - есть вес на весах, на него молятся, и вес нормальный, все довольны.

Coyote

lina52 писал(а):

А мне все это помогает. Мне вообще нравится работать с психологами. И Доктор Борменталь вполне приемлем в этом случае. Жаль, что там больше психологов чем диетологов, может коридор калорийности бы больше предписывали. Хотя с другой стороны на 900-1200 кал нагляднее показывать результат. Опять же коммерция рулит. Хотя Самарский директор А.Кондрашов уже вполне реальные установки дает в своих книгах и на ВК.

А учитывая, что в Самаре работает наиболее вменяемый из современных диетологов Гинзбург, хорошо бы их свести и дать им поговорить.

Жанна кузя

bigmama07 писал(а):

Жанна кузя Мама очень хорошо выглядит, здоровья ей еще на многие годы

Спасибо

я была у тебя в гостях в альбоме, выглядишь здорово! :co_ol:

Выложу своих фоток, добро пожаловать :-|-:

Иветка

Coyote писал(а):

Все бы хорошо, да одно но - с такой методы вес каждый год один и тот-же, а жира все больше и больше.

Интересно, через сколько лет я буду состоять из одного жира? :hi_hi_hi:

bigmama07

Иветка писал(а):

Теоретически это все понятно, практически - всю жизнь считать съеденное - на это вряд-ли кто способен

да нет, уже интуитивно в голове само подсчитывается, здесь в другом засада, потому как вместо одной палочки шашлыка хочется сожрать 3-4 и ведь ты знаешь, что перебор, но ты же умная, успокаиваешь себя, что завтра ты обязательно на эти калории меньше съешь, а завтра шашлык остался и ты опять наедаешься... но это в моем случае

Иветка

bigmama07 писал(а):

да нет, уже интуитивно в голове само подсчитывается, здесь в другом засада, потому как вместо одной палочки шашлыка хочется сожрать 3-4 и ведь ты знаешь, что перебор, но ты же умная, успокаиваешь себя, что завтра ты обязательно на эти калории меньше съешь, а завтра шашлык остался и ты опять наедаешься... но это в моем случае

Не только в твоем случае, здесь кажется все такие. Всё понимаешь, а остановиться не можешь.

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции