Кому за 50 - присоединяйтесь!

КитаЕВА

bigmama07 писал(а):

как же мне нравится заполнять таблицу, что съела, :-):

сразу видно стоит есть или нет, :cool_cool:

вчера не удержалась, стейки из свинюшки жарили на гриле, я себе в тарелку один бац, слюни по подбородку размазываю, глаза уже в тарелке :ps_ih:

и... матьмояженщина, надо же взвесить, а сама так - ну вроде же без масла, на гриле, да и кусочек небольшой, потянулась уже за ножом с вилкой, а совесть попинывает, иди толстая попка, взвесь :-)

пришлось вставать, взвешивать, просчитывать, а там аж 210 гр :hang2:

делать нечего, надо ополовинить, а как? руки дрожат, на глазах скупая слеза навернулась, :cry_ing:

взяла твердой рукой тесак, кааак хрясь по ~~сердцу~~середине, 96 гр абсолютного счастья как я люблю, :so_happy:

с кровью, жевала долго, даже успела насладиться, как же это было вкусно, а главное на боках не отложилось, потому как утром отвес...

Поздравляю.
Зато как приятно утром чувствовать себя геройкой :co_ol:

?
Вот поймаешь кайф от отвесов , тогда и стейки на второй план отойдут.

Л.В.

Привет всем девочкам и старожилам и новеньким! Так здорово, что в теме такое оживление!
Только вот что-то девочки новенькие дневники не заводят и в гости к ним не придешь!
И для новеньких: не кормите Койота - не отвечайте, у него своя курилка есть, пусть там и изгаляется

bigmama07

Coyote писал(а):

bigmama07 писал(а):

ведь раньше как было, целый день ничего не ешь, а потом съешь всего ни чего, ну пачку мармеладок допустим, :-)

часиков так в 22.00 а утром килограмм в привесе :ne_ne_ne:

так что будем огорчаться привесом ( недайбог) и радоваться отвесам ( ттт) :cool_cool:

А кто заставлял на низкокалорийку садиться, хотя вру, вас именно что заставляют, на то все окружение заточено и люди специальные приставлены. Т.ч. фильтруй. Первым делом перестань считаться с теми, кто нацеливает на подсчет калорий физкультуры и зацикливание на ежедневных отвесах/привесах, особенно если с давней регистрацией. Сами они давно уже во всем разобрались, следовательно играют.

да никто не заставляет, буду есть всё, но по маленько и так куча ограничений, после " всю жизнь курила" пришлось бросить, так что совсем есть, как то не хочется бросать... а так то я тертый калач, худею всю жизнь, потом бросаю, живу какое-то время счастливо, потом опять... вот, по вашему совету решила даже не заморачиваться с подсчетом физ.нагрузок :bu_ket:

Добавлено спустя 5 минут 3 секунды:

Л.В. писал(а):

Привет всем девочкам и старожилам и новеньким! Так здорово, что в теме такое оживление!
Только вот что-то девочки новенькие дневники не заводят и в гости к ним не придешь!
И для новеньких: не кормите Койота - не отвечайте, у него своя курилка есть, пусть там и изгаляется

ой, а это мальчик :smu:sche_nie:

я теперь стесняться буду :mi_ga_et:

КитаЕВА

Coyote писал(а):

что на весе сегодняшней недели сказалось все, что ели всю прошлую неделю, да и то это правило с кучей оговорок.

Не буду оспаривать , но мой личный опыт говорит, что на второй день отступления от правил, вылезает +. :-):

Coyote

КитаЕВА писал(а):

Coyote писал(а):

что на весе сегодняшней недели сказалось все, что ели всю прошлую неделю, да и то это правило с кучей оговорок.

Не буду оспаривать , но мой личный опыт говорит, что на второй день отступления от правил, вылезает +. :-):

А на третий -. Какое отношение все эти игры с весами имеют отношение к похудению? Никакого, одна нервотрепка, из-за которой все и ломаются.

48-й размер

Горлица писал(а):

Добро пожаловать в наши пока не сильно стройные :hi_hi_hi:

ряды!
Фотографии, действительно, полезная вещь- посмотришь на себя глазами других людей, и сразу понимаешь-
надо что-то делать! :-)

А как тебя зовут? Размести имя свое, пожалуйста, под информером.

Лариса, сейчас маленько освоюсь здесь и размещу, пока не знаю как :smu:sche_nie:

, Меня Ирина зовут

Сегодня первый раз считаю калории, почему то еды боюсь, но не добрала 300-500 ккал, почитав форум понимаю , что это оч. плохо, учиться буду :a_g_a:

Добавлено спустя 6 минут 34 секунды:

bigmama07 писал(а):

Спасибо, все получилось! :ro_za:

Позанималась бодифлексом 15 мин, с целью обуздать свой неуемный аппетит посмотрела в анализаторе,всего 106 ккал ,

ну как, пришло удовлетворение? я стараюсь не смотреть теперь сколько затратила, что бы не разочаровываться, а то вот так ходишь целый час, потом растяжку делаешь, считаешь себя умницей, хвалишь себя, что смогла свое тельце на планке удержать аж целых 40 секунд, а тебе потом показывают, что в принципе могла и не напрягаться... лучше не знать :-):

[/quote]

Вот точно-пыхтела от души :-)

,а получила :nai_ls:

КитаЕВА

Я худею без НТВ
Что означает ваш ник? :-):

48-й размер

КитаЕВА писал(а):

Я худею без НТВ
Что означает ваш ник? :-):

Передача есть такая на канале НТВ-я худею на НТВ, а я без них худею :-)

Можно на ты

svet.light

Цитата:

Добавлено спустя 6 минут 34 секунды:
bigmama07 писал(а):

Спасибо, все получилось! :ro_za:

Позанималась бодифлексом 15 мин, с целью обуздать свой неуемный аппетит посмотрела в анализаторе,всего 106 ккал ,
ну как, пришло удовлетворение? я стараюсь не смотреть теперь сколько затратила, что бы не разочаровываться, а то вот так ходишь целый час, потом растяжку делаешь, считаешь себя умницей, хвалишь себя, что смогла свое тельце на планке удержать аж целых 40 секунд, а тебе потом показывают, что в принципе могла и не напрягаться... лучше не знать :-):

Вот точно-пыхтела от души :-)

,а получила :nai_ls:

[/quote]
Привет, всем!
Хочу не согласиться! Оно конечно растяжка, планка и прочее не очень то ккал убирают, но..... согласитесь, что гораздо полезнее не только жир с живота и рук сгонять, но и красивый рельеф им придать, подтянутость. А просто ПП тут не поможет, вот тут то и есть вся неоценимая роль планок, бодифлекса и прочих упражнений. Так что не зря напрягалась! На свою красоту работала!

КитаЕВА

svet.light писал(а):

На свою красоту работала!

Здорово!

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции