Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 янв 2026, 17:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 30286 ]  На страницу Пред.  1 ... 2420, 2421, 2422, 2423, 2424, 2425, 2426 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 11:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2015
Сообщения: 3570
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 1,605

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (10)
bigmama07 писал(а):
как же мне нравится заполнять таблицу, что съела, :-): сразу видно стоит есть или нет, :cool_cool: вчера не удержалась, стейки из свинюшки жарили на гриле, я себе в тарелку один бац, слюни по подбородку размазываю, глаза уже в тарелке :ps_ih: и... матьмояженщина, надо же взвесить, а сама так - ну вроде же без масла, на гриле, да и кусочек небольшой, потянулась уже за ножом с вилкой, а совесть попинывает, иди толстая попка, взвесь :-) пришлось вставать, взвешивать, просчитывать, а там аж 210 гр :hang2: делать нечего, надо ополовинить, а как? руки дрожат, на глазах скупая слеза навернулась, :cry_ing: взяла твердой рукой тесак, кааак хрясь по сердцусередине, 96 гр абсолютного счастья как я люблю, :so_happy: с кровью, жевала долго, даже успела насладиться, как же это было вкусно, а главное на боках не отложилось, потому как утром отвес...

:-) :-) Поздравляю.
Зато как приятно утром чувствовать себя геройкой :co_ol: ?
Вот поймаешь кайф от отвесов , тогда и стейки на второй план отойдут.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 11:33 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 1015
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 614

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем девочкам и старожилам и новеньким! Так здорово, что в теме такое оживление!
Только вот что-то девочки новенькие дневники не заводят и в гости к ним не придешь!
И для новеньких: не кормите Койота - не отвечайте, у него своя курилка есть, пусть там и изгаляется

_________________
Изображение
Я Людмила, ко мне на ТЫ. Мне 60 лет.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 11:44 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 25.03.2016
Сообщения: 98
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 105

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
bigmama07 писал(а):
ведь раньше как было, целый день ничего не ешь, а потом съешь всего ни чего, ну пачку мармеладок допустим, :-) часиков так в 22.00 а утром килограмм в привесе :ne_ne_ne: так что будем огорчаться привесом ( недайбог) и радоваться отвесам ( ттт) :cool_cool:

А кто заставлял на низкокалорийку садиться, хотя вру, вас именно что заставляют, на то все окружение заточено и люди специальные приставлены. Т.ч. фильтруй. Первым делом перестань считаться с теми, кто нацеливает на подсчет калорий физкультуры и зацикливание на ежедневных отвесах/привесах, особенно если с давней регистрацией. Сами они давно уже во всем разобрались, следовательно играют.

да никто не заставляет, буду есть всё, но по маленько и так куча ограничений, после " всю жизнь курила" пришлось бросить, так что совсем есть, как то не хочется бросать... а так то я тертый калач, худею всю жизнь, потом бросаю, живу какое-то время счастливо, потом опять... вот, по вашему совету решила даже не заморачиваться с подсчетом физ.нагрузок :bu_ket:

Добавлено спустя 5 минут 3 секунды:
Л.В. писал(а):
Привет всем девочкам и старожилам и новеньким! Так здорово, что в теме такое оживление!
Только вот что-то девочки новенькие дневники не заводят и в гости к ним не придешь!
И для новеньких: не кормите Койота - не отвечайте, у него своя курилка есть, пусть там и изгаляется
ой, а это мальчик :smu:sche_nie: я теперь стесняться буду :mi_ga_et:

_________________
я Галина
Толку нет носиться с умной рожею.
Если жизнь по жопе лупит палкой -
Лучше идиоткой быть восторженной,
Чем подавленною интеллектуалкой.(Мария Дубиковская)
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 11:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2015
Сообщения: 3570
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 1,605

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (10)
Coyote писал(а):
что на весе сегодняшней недели сказалось все, что ели всю прошлую неделю, да и то это правило с кучей оговорок.

Не буду оспаривать , но мой личный опыт говорит, что на второй день отступления от правил, вылезает +. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 14:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7489
Пол: Мужской
В наличии: 5,586

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
КитаЕВА писал(а):
Coyote писал(а):
что на весе сегодняшней недели сказалось все, что ели всю прошлую неделю, да и то это правило с кучей оговорок.

Не буду оспаривать , но мой личный опыт говорит, что на второй день отступления от правил, вылезает +. :-):

А на третий -. Какое отношение все эти игры с весами имеют отношение к похудению? Никакого, одна нервотрепка, из-за которой все и ломаются.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 14:21 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2016
Сообщения: 508
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,441

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Горлица писал(а):
Добро пожаловать в наши пока не сильно стройные :hi_hi_hi: ряды!
Фотографии, действительно, полезная вещь- посмотришь на себя глазами других людей, и сразу понимаешь-
надо что-то делать! :-)

А как тебя зовут? Размести имя свое, пожалуйста, под информером.


Лариса, сейчас маленько освоюсь здесь и размещу, пока не знаю как :smu:sche_nie: , Меня Ирина зовут

Сегодня первый раз считаю калории, почему то еды боюсь, но не добрала 300-500 ккал, почитав форум понимаю , что это оч. плохо, учиться буду :a_g_a:

Добавлено спустя 6 минут 34 секунды:
bigmama07 писал(а):

Спасибо, все получилось! :ro_za:
Позанималась бодифлексом 15 мин, с целью обуздать свой неуемный аппетит посмотрела в анализаторе,всего 106 ккал ,
ну как, пришло удовлетворение? я стараюсь не смотреть теперь сколько затратила, что бы не разочаровываться, а то вот так ходишь целый час, потом растяжку делаешь, считаешь себя умницей, хвалишь себя, что смогла свое тельце на планке удержать аж целых 40 секунд, а тебе потом показывают, что в принципе могла и не напрягаться... лучше не знать :-):[/quote]

Вот точно-пыхтела от души :-) ,а получила :nai_ls:

_________________
Изображение


Таблица моей активности


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 14:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2015
Сообщения: 3570
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 1,605

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (10)
Я худею без НТВ
Что означает ваш ник? :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 14:48 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2016
Сообщения: 508
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,441

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
КитаЕВА писал(а):
Я худею без НТВ
Что означает ваш ник? :-):

Передача есть такая на канале НТВ-я худею на НТВ, а я без них худею :-)
:pri_vet:-: Можно на ты

_________________
Изображение


Таблица моей активности


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 15:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Цитата:
Добавлено спустя 6 минут 34 секунды:
bigmama07 писал(а):

Спасибо, все получилось! :ro_za:
Позанималась бодифлексом 15 мин, с целью обуздать свой неуемный аппетит посмотрела в анализаторе,всего 106 ккал ,
ну как, пришло удовлетворение? я стараюсь не смотреть теперь сколько затратила, что бы не разочаровываться, а то вот так ходишь целый час, потом растяжку делаешь, считаешь себя умницей, хвалишь себя, что смогла свое тельце на планке удержать аж целых 40 секунд, а тебе потом показывают, что в принципе могла и не напрягаться... лучше не знать :-):


Вот точно-пыхтела от души :-) ,а получила :nai_ls:
[/quote]
Привет, всем!
Хочу не согласиться! Оно конечно растяжка, планка и прочее не очень то ккал убирают, но..... согласитесь, что гораздо полезнее не только жир с живота и рук сгонять, но и красивый рельеф им придать, подтянутость. А просто ПП тут не поможет, вот тут то и есть вся неоценимая роль планок, бодифлекса и прочих упражнений. Так что не зря напрягалась! На свою красоту работала!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 15:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2015
Сообщения: 3570
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 1,605

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (10)
svet.light писал(а):
На свою красоту работала!

Здорово! :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 30286 ]  На страницу Пред.  1 ... 2420, 2421, 2422, 2423, 2424, 2425, 2426 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, AmazonBot, Anny_boo, Анастасия M, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Kisa22, margo712, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Оларт, pltevgenij, semagelena, SentiBot, Sergayn, svs1122, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, zhuryarchik, Ксения Бирта, Королева мечей, Лето@, НатальяКова, Тыгыдык, Щербакова Ирина, Юлия3005458, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB