Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Евгения М.

Хлеб-всему голова))))

Nanika

Лучше зерновые хлебцы, хлеба цельнозернового практически нет, одно название, семечек напихали и геркулеса, а в составе на первом месте мука пшеничная 1 сорт, улучшители и пр. :-)

Я такие ем:

Омут

Дааа..с хлебом ещё та засада.
Теперь всегда читаю состав, а он зараза или малюсеньким шрифтом, либо вообще нет его.
В хваленом бородинском на первом месте пшеничная мука :-(

, а "ржной" обычно являеться ржано-пшеничный.
Благо у нас продается специальный фитнес хлеб, вот там и состав, и вкус отличный ...и цена 120р за 0,5 хлеба :ps_ih:

А так ржаной хлебушек очень даже полезен, в разумных приделах естественно) В нем много витаминов группы В :so_happy:

Молли По

Привет, коллеги! :-|-:

У меня болят те места, из которых ноги растут. И это не зубы :-)

Nanika

Я сама ржаной хлеб готовлю и знаю, что там для поднятия теста необходима клетчатка (ладно, если натуральная) и аграм, а еще много всякого добра химического свойства, которое на заводах кладут, я обхожусь аграмом. Чисто ржаной хлеб, чтобы поднялся сам, без добавок - это почти нереально :ne_ne_ne:

Только 50/50 с пшеничной мукой + солод.

eva_ina

Омут
Хороший хлебушек за 120 р :sh_ok:

Ну у нас и такого нет к сожалению :-(

, во всех супермаркетах обыскалась цельнозерновой или ржаной, или отрубной. Отрубной хоть и есть, но это обычный хлеб, только сверху чуть-чуть посыпан отрубями :negative:

Молли По
Что ты такого делала со своими "местами"? :-)

Молли По

Хлеб...

Черный, самый черный!!! И с тоооооненьким сыриком... Аааа, хачу утро!!! :sluna:

eva_ina
Я ими ХОДИЛА!!! Какое счастье, оказывается, пользоваться своими ногами! Я совсем про это забыла...
:squirrel:

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:
...и стерла какое-то нежное место на пальце... ой-ёй...

Омут

Nanika
Я не спец по хлебу, так что ничего не могу сказать(((
Вот состав моего хлебушка: цельные зерна ржи дробленые, зерна овса, цельная ржаная мука грубого помола, вода, йодированная соль, ростки пшеницы, замоченные овсяные хлопья и клейковина, дрожжи.

Marina_T

У нас тоже полно хлеба разного от 20 р и до...... сама люблю иногда брать этот до.....)))) и еще такой бывает бездражжевой с курагой и орехами, чума просто, ржаной)))
Мне уж прям народ, что видно, что всхуднула, повор наша уже не так ругается, когда я допытываю ее из чего была котлетка)))

Омут

Marina_T
Конечно заметно, мы тебе так и сказали))) Смысл нам тебя обманывать-то :-):

Мы и так очень даже ничего, а скоро вообще красопетки будем :-)

Я вот тоже как раз фотку новую загружаю, мне кажется последине 5 кг ушли с щек ;;-)))

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции