простите...а мне одной кажется, что при ИМТ 18.5 на нижней границе нормального веса не о "лишнем жирке" (откуда он вообще? где он на теле при таком весе может располагаться???) думать надо...да и еще в 15 лет? какие тренировки? простите зачем? ради поддержания тонуса? да, возможно...но блин...а как же молодость? юность? когда чудить, творить глупости и неправильно себя вести? если с такого раннего возраста без причин загонять себя в какие-то рамки?

не знаю, не знаю... У моего сына на все времени хватает - и на бег, на скейт, BMX, паркур, вегетарианство, Джа и творение глупостей ...

Красотка Агата
тут немного разница восприятия. я бы вот василису отнесла к следующему поколению, т.к. я ее на 13 лет старше. а твоего 25летнего сына - к своему поколению. все же 10 лет в этом возрасте - офигенная разница. в 15 ты еще ребенок, но хочешь казаться взрослым (и как взрослые тетки 80-90 кг весом - худеть и страдать по поводу жирной задницы 40 размера). а в 25 ты уже большой, но хочется еще побыть ребенком - вроде как уже и мозги есть, но творить глупости пока не перехотелось

в целом согласна, только бег, скейт и паркур в его жизни появились в 14 лет.
Ну и строго говоря, поколение - это 20 лет.

Я вот съедаю в день 500-800ккал + фитнес 2 раза в неделю. В первые две недели ушли 2кг. и уже почти неделю вес стоит, максимум 200гр. уходит за неделю. Я расстроена. Не худеется заррраза

извините, что влажу, но, скорее всего, дело в том, что вы недостаточно едите. менее 1200 ккал есть вообще не рекомендуется, так как вы не получаете минимального набора необходимых питательных веществ и убиваете свой метаболизм. чем меньше еды поступает, тем медленнее и неохотнее организм отдает жир, и даже наоборот начинает его накапливать. поэтому, кмк, лучше постепенно увеличить калораж хотя бы до 1200-1400 ккал в сутки.
з.ы. как у вас при таком урезанном рационе хватает сил на фитнес?