Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 авг 2025, 22:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2630 ]  На страницу Пред.  1 ... 238, 239, 240, 241, 242, 243, 244 ... 263  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 17:12 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2014
Сообщения: 78
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 83

Блог: Просмотр блога (0)
Serdcebienie
Да нормально относятся. Ну вначале покрутили пальцем у виска, потом взвесили, ключи, сигареты, млашенькие даже носки таскали взвешивать наигрались и потеряли интерес.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 18:21 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2015
Сообщения: 115
Изображений: 5
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 24

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl
:ny_tik: нет тут черного шоколада)))кушайте вкусные конфетки)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 18:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
hitomy89
:hi_hi_hi: ты (вы) что всерьез ??? :du_ma_et: я же пошутила ;;-)))

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 19:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2015
Сообщения: 115
Изображений: 5
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 24

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl
Домик в деревне творог 0,1%,там 56 ккал в 100гр.
Но мне больше нравится Валио 0% натуральный,там вкус другой

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
Mouse_ntl
:haha: можно на ты))
видела Вас,Ирина в контакте-отлично выглядите,в черном платье!!!! :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 19:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
а мой творог 0,2% президент
Белков 15.00 г
Жиров 0.18 г
Углеводов 1.80 г
Калорийность 72.28 ккал

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 19:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
hitomy89 писал(а):
Mouse_ntl
:haha: можно на ты))
видела Вас,Ирина в контакте-отлично выглядите,в черном платье!!!! :cool_cool:


спасибо... там у меня 4 месяц и всего 79 кг ...но мне больше нравится в купальнике :smu:sche_nie:
тогда переходим на ты ок?

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 19:33 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2015
Сообщения: 115
Изображений: 5
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 24

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl
кстати,перестанете кормить грудью.вес быстрее пойдет на убыль)) :-): подруга так 20кг за 2 с половиной месяца потеряла)вообщем все что за беременность набрала)
Ок. а я в 79 только на учет становилась)) :-) ничего,какие наши годы)будем потом краше чем были))

Добавлено спустя 9 минут 39 секунд:
Я взяла к примеру мой творог, со своей упаковки и посчитала тебе примерно... а что это за творог????
мне на глаза попадался самый минимальный это в 100г = 88 ккал... а поделись секретом... что за фирма творога????

вот давай посчитаем ..в 100гр.-88ккал,значит в 200гр-176ккал) но не 577ккал) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 19:50 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.08.2014
Сообщения: 155
Изображений: 20
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 171

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (3)
hitomy89 писал(а):
это вчера.

Теперь сегодня:

Завтрак
Творог (обезжиренный)200гр

Обед

Салат из Моркови,редиса,лука зеленого,с красным сладким перцем,заправленные лимонным соком

Полудник
Желе яблочное

Ужин

Салат


На сала взяла : лук зеленый(50гр),редис(200гр),морковь(150гр),перец красный сладкий(90гр),лимонный сок 2ст.л.
Итого вышло=394,2 Ккал
Из них Жиры-0,69. Белки-45,63 Углеводы -53,82
ну и потрескивала еще редис(300гр)туда же в Ккал входит))

Где мясооооооо?Вообще овощи пустые на ужин не гуд.Но раз так хочется.Но не есть в течение дня вообще мясо это нечто.Хоть куриную грудку отварную.Все без масла?Заправить каплей масла салат.Жирами не покроетесь.Да и для кожи полезно.Сидите практически на траве.Слезете-поползете вширь.
hitomy89 писал(а):
кстати,перестанете кормить грудью.вес быстрее пойдет на убыль))

вот только не надо другим о таких опытах жизненных рассказывать.могут и на ус намотать и закончить кормить ради похудения.я из своего опыта тоже могу сказать,что первые 8 лет после родов не худеется ;;-)))

_________________
Изображение

Мой Инстаграм - mur_murcha


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 19:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2015
Сообщения: 115
Изображений: 5
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 24

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Мурча писал(а):
hitomy89 писал(а):
это вчера.

Теперь сегодня:

Завтрак
Творог (обезжиренный)200гр

Обед

Салат из Моркови,редиса,лука зеленого,с красным сладким перцем,заправленные лимонным соком

Полудник
Желе яблочное

Ужин

Салат


На сала взяла : лук зеленый(50гр),редис(200гр),морковь(150гр),перец красный сладкий(90гр),лимонный сок 2ст.л.
Итого вышло=394,2 Ккал
Из них Жиры-0,69. Белки-45,63 Углеводы -53,82
ну и потрескивала еще редис(300гр)туда же в Ккал входит))

Где мясооооооо?Вообще овощи пустые на ужин не гуд.Но раз так хочется.Но не есть в течение дня вообще мясо это нечто.Хоть куриную грудку отварную.Все без масла?Заправить каплей масла салат.Жирами не покроетесь.Да и для кожи полезно.Сидите практически на траве.Слезете-поползете вширь.

у меня питание каждый день отличается..вчера я ела куриную грудку..сегодня у меня основное-это творог..завтра основное-обед=пангасиус 200гр с овощами)
каждый день есть мясо,уж извините не могу,не настолько я его люблю)

2е=я говорю что подруга похудела после прекращения кормления грудью..ваш опыт=это ваш опыт,ее=это ее..я же не говорю мол-=давайте все резко перейдем на смеси и тогда мы похудеем!! :)-(: :check_it:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 20:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
hitomy89
по поводу творога опечаталась, все равно не выходит у вас 400 ккал на день
А насчет кормления грудью я знаю и такие примеры и обратные... а так же знаю когда во время кормления девочки с 95 до 50 худели ::yaz-yk: тутт все зависит от гормонального фона...

Мурча
ну не знаю как это 8 лет после родов не худеется ... у меня есть пример пчелка0880 я с ней худела до беременности, а она худела во время кормления Жорика... сейчас она вообще стройняшка... да и я вот уже 10 кг за плечами оставила... тяжело только первые 5 месяцев, а дальше как по маслу

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2630 ]  На страницу Пред.  1 ... 238, 239, 240, 241, 242, 243, 244 ... 263  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Елена Ижицкая, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, natia777, olchik-a, SentiBot, Skorpion__1337, TrendictionBot, Umni4kaLv, YandexBot, Котяня, Наталья Пономарёва


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB