Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 дек 2025, 22:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2630 ]  На страницу Пред.  1 ... 238, 239, 240, 241, 242, 243, 244 ... 263  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 17:12 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2014
Сообщения: 78
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 83

Блог: Просмотр блога (0)
Serdcebienie
Да нормально относятся. Ну вначале покрутили пальцем у виска, потом взвесили, ключи, сигареты, млашенькие даже носки таскали взвешивать наигрались и потеряли интерес.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 18:21 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2015
Сообщения: 115
Изображений: 5
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 24

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl
:ny_tik: нет тут черного шоколада)))кушайте вкусные конфетки)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 18:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
hitomy89
:hi_hi_hi: ты (вы) что всерьез ??? :du_ma_et: я же пошутила ;;-)))

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 19:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2015
Сообщения: 115
Изображений: 5
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 24

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl
Домик в деревне творог 0,1%,там 56 ккал в 100гр.
Но мне больше нравится Валио 0% натуральный,там вкус другой

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
Mouse_ntl
:haha: можно на ты))
видела Вас,Ирина в контакте-отлично выглядите,в черном платье!!!! :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 19:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
а мой творог 0,2% президент
Белков 15.00 г
Жиров 0.18 г
Углеводов 1.80 г
Калорийность 72.28 ккал

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 19:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
hitomy89 писал(а):
Mouse_ntl
:haha: можно на ты))
видела Вас,Ирина в контакте-отлично выглядите,в черном платье!!!! :cool_cool:


спасибо... там у меня 4 месяц и всего 79 кг ...но мне больше нравится в купальнике :smu:sche_nie:
тогда переходим на ты ок?

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 19:33 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2015
Сообщения: 115
Изображений: 5
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 24

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl
кстати,перестанете кормить грудью.вес быстрее пойдет на убыль)) :-): подруга так 20кг за 2 с половиной месяца потеряла)вообщем все что за беременность набрала)
Ок. а я в 79 только на учет становилась)) :-) ничего,какие наши годы)будем потом краше чем были))

Добавлено спустя 9 минут 39 секунд:
Я взяла к примеру мой творог, со своей упаковки и посчитала тебе примерно... а что это за творог????
мне на глаза попадался самый минимальный это в 100г = 88 ккал... а поделись секретом... что за фирма творога????

вот давай посчитаем ..в 100гр.-88ккал,значит в 200гр-176ккал) но не 577ккал) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 19:50 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.08.2014
Сообщения: 155
Изображений: 20
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 171

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (3)
hitomy89 писал(а):
это вчера.

Теперь сегодня:

Завтрак
Творог (обезжиренный)200гр

Обед

Салат из Моркови,редиса,лука зеленого,с красным сладким перцем,заправленные лимонным соком

Полудник
Желе яблочное

Ужин

Салат


На сала взяла : лук зеленый(50гр),редис(200гр),морковь(150гр),перец красный сладкий(90гр),лимонный сок 2ст.л.
Итого вышло=394,2 Ккал
Из них Жиры-0,69. Белки-45,63 Углеводы -53,82
ну и потрескивала еще редис(300гр)туда же в Ккал входит))

Где мясооооооо?Вообще овощи пустые на ужин не гуд.Но раз так хочется.Но не есть в течение дня вообще мясо это нечто.Хоть куриную грудку отварную.Все без масла?Заправить каплей масла салат.Жирами не покроетесь.Да и для кожи полезно.Сидите практически на траве.Слезете-поползете вширь.
hitomy89 писал(а):
кстати,перестанете кормить грудью.вес быстрее пойдет на убыль))

вот только не надо другим о таких опытах жизненных рассказывать.могут и на ус намотать и закончить кормить ради похудения.я из своего опыта тоже могу сказать,что первые 8 лет после родов не худеется ;;-)))

_________________
Изображение

Мой Инстаграм - mur_murcha


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 19:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2015
Сообщения: 115
Изображений: 5
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 24

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Мурча писал(а):
hitomy89 писал(а):
это вчера.

Теперь сегодня:

Завтрак
Творог (обезжиренный)200гр

Обед

Салат из Моркови,редиса,лука зеленого,с красным сладким перцем,заправленные лимонным соком

Полудник
Желе яблочное

Ужин

Салат


На сала взяла : лук зеленый(50гр),редис(200гр),морковь(150гр),перец красный сладкий(90гр),лимонный сок 2ст.л.
Итого вышло=394,2 Ккал
Из них Жиры-0,69. Белки-45,63 Углеводы -53,82
ну и потрескивала еще редис(300гр)туда же в Ккал входит))

Где мясооооооо?Вообще овощи пустые на ужин не гуд.Но раз так хочется.Но не есть в течение дня вообще мясо это нечто.Хоть куриную грудку отварную.Все без масла?Заправить каплей масла салат.Жирами не покроетесь.Да и для кожи полезно.Сидите практически на траве.Слезете-поползете вширь.

у меня питание каждый день отличается..вчера я ела куриную грудку..сегодня у меня основное-это творог..завтра основное-обед=пангасиус 200гр с овощами)
каждый день есть мясо,уж извините не могу,не настолько я его люблю)

2е=я говорю что подруга похудела после прекращения кормления грудью..ваш опыт=это ваш опыт,ее=это ее..я же не говорю мол-=давайте все резко перейдем на смеси и тогда мы похудеем!! :)-(: :check_it:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 20:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
hitomy89
по поводу творога опечаталась, все равно не выходит у вас 400 ккал на день
А насчет кормления грудью я знаю и такие примеры и обратные... а так же знаю когда во время кормления девочки с 95 до 50 худели ::yaz-yk: тутт все зависит от гормонального фона...

Мурча
ну не знаю как это 8 лет после родов не худеется ... у меня есть пример пчелка0880 я с ней худела до беременности, а она худела во время кормления Жорика... сейчас она вообще стройняшка... да и я вот уже 10 кг за плечами оставила... тяжело только первые 5 месяцев, а дальше как по маслу

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2630 ]  На страницу Пред.  1 ... 238, 239, 240, 241, 242, 243, 244 ... 263  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Kosulya, kot123, Luchs, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, SentiBot, syasya, TrendictionBot, uralo4ka66, YandexBot, НаталиД


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB