yshechka
я вообще и всегда за конструктивную критику...но просто достаточно часто переходишь грань,в твоих постах есть логика и здравый смысл,с эти не поспоришь..просто лично мне не понравилась "табличка" худеющих...это жестоко...просто здоровье у всез разное,многим оочень турдно и 200 грамм скинуть,а представь им себя еще и на низкокалорийку посадить?реально последнее растеряют..именно поэтому,они ее так яростно и критикуют. Я их понимаю
Но и тебя понимаю -ты молодая,здоровье впорядке,нравится низкокалорийка,выход из нее без последсвий - это здорово и в твоем случает она тебе подходит. И то что вес быстро скинула,это плюс несомненно...я тоже начинала с низкокалорийки 600-1000 скинула быстро,вышла аккуратно и после зажоров новогодних тоже не набрала. но я начиталась информации и больше ниже 1200 не хочу опускаться,мне сейчас нужно медленное похудение,а может и просто удержание,еще не определилась и мой вес быстро теперь и не пойдет вниз.
это к тому,что все индивидуально,огранизм запутанная и сложная система
просто сейчас уже даже не истина выесняется,а тупо взаимные уколы..так бы не должно..просто выход на мой взгляд один - одна из сторон должна быть умнее и замолчать.
я не последователь МФ я как ни пыталась понять эту систему - не могу...мадонна создала свою тему и критикует в ней статьи: (а не людей и их вес),но не раздувает перепалки..что ж поделать если человек по жизни критик? спорь с мадонной,она твой самый ярый оппонент,в споре истина и рождается,но втягивать других девочек по-моему не стоит

Добавлено спустя 9 минут 31 секунду:
Re: Низкокалорийная диета- делимся, поддерживаем друг друга)))
yshechka
вот в этом и вся соль Валентина не учит,не лезет в перепалки, и Вика читает,реагирует спокойно,адекватно...но получилось так,что ты один раз не смогла не высказаться о методах общения мадонны(навязывает,критикует,учит и пр) и все как снежный ком...это уже реально затянулось..и нужно заканчивать,потому что,согласись,есть в той теме полезная и интересная информация,а за тоннами сообщений ни о чем ее и не увидишь. Мадонна не может не обращать внимания и отвечает на все,сама же и портит совю темку,делает ее непривлекательной.
насчет темы согласна,странноватая она есть мало-вредно -факт,обжорство -факт...что из двух вреднее:вот в это и вопрос..не уверена,что мало вреднее..по мне обе стороны-крайности,у палки два конца всегда
на форуме всегда было спокойно,информация,обсуждения...мой тебе совет(может он и не уместен)но как говорят,быть умнее,не реагируй в той теме,размещай то,что ты считаешь нужным у себя,а новые днвочки и те кто уже здесь выяснять для себя полезное и без перепалок

КатеринаVL
ты права, в споре с мадонной следовало использовать только ее данные, это меня что-то на повороте занесло
уже на самом деле стеб на грани, но когда человек выложил статью, а мадонна в своем репертуаре высказалась... бред автора и прочее, а из аргументов... я же так сказала!- ну все, меня поперло и вот что-то совсем занесло в отношении других девочек (хотя по логике данные они сами выложили вес до, вес позже). Надоело читать в свой адрес и в адрес других девочек нападки и оскорбления. И кстати, мадонна как раз на личности все время переходит.
В целом ты права, пасибки Иногда надо мне пендаля дать, а то сама, как заведусь так только пятки видно

yshechka
я буду миротворцем данного форума эмоциональному человеку сложно остановится в споре(я холерик не по наслышке знаю)..так,что железные нервы надо ренировать,ты же держишь себя в руках на маленькой калорийности,не лораешь на ночь бутеры,так что и с эмоциями справится тоже получится

точно, ты миротворец а на ночь ем периодически, потому что часто спать ложусь под утро или утром

У меня отвес сегодня аж -300 гр

молодчика)))) поздравляю

Спасибки))))))))))))

Доброе утро! Решила присоединиться к вам.
Давно уже на ПП, но как-то оно мне дискомфортно, и нет того результата, какой мне мечтается (не столько вес, сколько объемы в талии и животе скинуть).
Вот решила для себя, что надо попробовать дать крен в сторону значительного уменьшения углеводов.
Буду пробовать и надеяться на ваш опыт и советы
Пошла читать вас

Всем привет. А можно я не буду писать на сколько ккал я сидела в своё время ( -20 кг. за 2 месяца). Девочки нельзя. Просто нельзя. Да вы можете быстро похудеть , но и почти всегда потом быстро набрать. Да не этом дело. Совсем не в этом. Нельзя меньше основного обмена. Дело не в ногтях, коже и выпадении волос. Это то, что необходимо на работу внутренних органов при состоянии покоя. Это жизнь. Вы похудеете, но аукнется потом.Не надо!

Не урезать ккал слишком много. Самый нормальный дефицит ккал это 100-150. Некоторые организмы просто не дают более 250 ккал из запаса.