Всем доброго утра! Отчет. Рекомендованная калорийность 1830 ккал.
ПТ - 1831 ккал
СБ - 1831 ккал
ВС - 1823 ккал
ПН - 1831 ккал
ВТ - 1800 ккал
СР - 1940 ккал вес - 66,1
ЧТ - 1663 ккал вес - 66,5
ПТ ------------- вес - 66,4

Добавлено спустя 6 минут 26 секунд:
Замеры: ОШ - 32, ОНГ - 87, ОТ - 67, ОБ - 99

рекомендованная 1930
ош 31
об 89
от 67

1856
2463
1569
1902
1923
1913
1915

55,8
56
55,9

Рост написала.Очень извиняюсь,просто забыла и пропустила.Хотелось бы узнать все же % жира,если можно...

% жира считается по обмерам в сетевых калькуляторах коих полно надо гуглить (хотя мы считаем по формуле которая в эти калькуляторы зашита)
ответить тебе - значит признать что кпд проекта 1/12, это понтов меньше чем 4/12
смысл имел % жира по всем участникам и выводы
Проект закрыт

В какой-то теме надо отписаться, пускай будет эта, что дальнейшее пребывание на форуме теряет смысл. Админы не желают ничего делать со спамерами, конструктивные посты давно уже не публикуются, один или два спамера наперебой под разными никами спрашивают и себе же отвечают, где какое чудо для верного похудения купить.
Да и по темам заметно - все более менее соображающие форумчане с форума ушли, пора и мне сказать chiao.

Coyote

Очень жаль. Лично меня ты многому научил, спасибо.

А может, передумаешь?

Coyote
Я тоже сожалею. Всегда читала ваши комментарии,нравился ваш стиль общения, без вас,я, до сих пор бы беспомощно барахталась. Раз вы уходите, пожелаю вам всего доброго.

Жаль Кто же будет нам мозги на место ставить?

Койот, ты это серьезно? Уйти с форума решил? Кому от этого лучше станет? Только спамерам.
Не уходи, ты уже стал тут легендой, тебя многие уважают и любят.

Coyote, я благодарна тебе, ты многому научил. Спасибо!!!