Кто-нибудь умеет готовить шпинат? купила огромный пакет, чё теперь с ним делать?

у меня ничего не получилось. какая-то хрень,еще и табаком отдает на мой вкус.Вот брокколи люблю.

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:

так тоже неплохо(шепотом)

SBorisovna
, я только пирог могу делать, киш. Мне очень понравился, но там слоённое тесто+заливка из сливок- миллиЁн калорий. Где то в подкорке сидит, что он то полезный и диетический, надо только узнать, КАК его готовить)

АААА, нашла интересный рецептик. шампиньоны фаршированные, там шпинат, помидор и обезжиренный творог буду пробовать завтра

Кидай его в морозилку, Иннхен, доставай понемножку и добавляй в картофель-пюре))) будет картофель зеленый
Муж у меня любит. А как по мне - так гадость. Только как "неощущаемый ингридиент" могу использовать.

Roxett
, а ты откуда?

Кельн, Бонн, НРВ.

Я обожаю свежий шпинат просто так есть, вместо салата в бутеры добавляя. А из мороженого шпината варю "щавелевый суп" - так же как с щавелем, только добавляю по вкусу сок лимона для кислинки. Больше ничего не помню

Иннхен, у тебя дневничка нету?
Я что то совсем с этими привесами замучилась. На 1550 +/-50 организм начал было снижать чес, а стала четко 1600 делать - чушь и дичь понеслась. Скачки большие и тенденция к повышению. Не нра... нужна информация

Amelija Saule
, спасибочки, попробую!

Добавлено спустя 6 минут 31 секунду:

нет, не хочу заводить
а у меня наоброт-отвесила прилично, как бы не попёрли меня отсюда))) хотя ем честно, ровно на 1600, занимаюсь тоже. Но у меня на прошлой недели, с какой-то радости 1 кг привес случился, хотя объёмы уменьшились. в принципе, этот кг ушёл и ещё с собой прихватил -1,6 сейчас....
Мне чем МФ приглянулась (скажу сразу, детально не вникала), что разгон делается, ибо худеть на малых калориях-это путь в никуда. Я три года назад худела, сначала тоже металась, чуть ли не до голодовок, потом дошло, что метаболизм вообще замедлился. Но сама как-то дошла...увеличила физ. активность, калории стала поднимать. сначала набрала, потом вес стал уходить. На 1800-1900 потом была на поддержании в весе 47 кг. но со временем и спорт забрросила, и с питанием бардак...набрала вот 5 кг за последний год.

Я ничего не могу знать, пока не предоставишь хотя-бы 2 отчета в нужной теме. Здесь трындежь, я вас предупреждал что это дело бесполезное - отвесила/привесила.
И через 2 недели тоже не все отрадно будет: кому-то будет сказано что пришла с НКП, да она и сама это знала, иногда на МФ вывляется гипотиреоз гораздо ранее, чем человек сам-бы спохватился, а тут лучше раньше чем никогда. Про молокочай помолчу. Я тоже не могу походя менять человеку образ жизни сложившийся десятилетиями. Оттого как кому-то его лишний вес жизненно необходим, по ее понятиям, хоть оно и скрывается.