Девочки доброго утра) А меня гроза разбудила сегодня - что то прям и молнии и гроза и все вместе) Зато сегодня решила устроить себе день отдыха - сегодня ни стройки, ни рабочих, ничего) а то уж сил нет что то...
Утром кофе с пломбиром очень порадовало - прям сидела на веранде, так хорошо, дождик, все спали еще, а я сидела со свежим кофе - и так это было здорово)))))

Как дела ваши? Как успехи? Надеюсь у всех все хорошо и по плану?

Добавлено спустя 44 секунды:

А что, привес планировался?)))) Злостно нарушала вчера?)))))))

Lalochka
привес ожидался после дачи и на время КД, я раньше писала. а так весы не работали что бы узнать какой привес

Ой, прости, да, я уже прочитала на прошлых страничках))
У меня тоже ПМС вот-вот начнется - надо себя занимать и отвлекать, а то для меня это просто жуть какое время....

Lalochka
у меня слава богу они проходят безболезнено, только дискомфорт причиняют и привесы дают

Ну привесы - у меня это обязательно, до трех кг однозначно совершенно. Но я не заморачиваюсь по этому поводу.
А вот перепады настроения - жутчайшие у меня, просто жуткие....))

Очень хотела к лету похудеть и привести себя в форму, лето пришло - а результата никакого. Мечта - до осени теперь сбросить 20 кг. У меня тоже работа сидячая, благо детки не оставляют времени посидеть, но и себе любимой времени много не остается. От сладкого давно уже отказалась, перед сном ничего не ем, дважды в неделю хожу на фитнес, в основном на степ и так уже на протяжении полугода. А результат - всего минус 2 кг. Что еще посоветуете сделать?

Привет, добро пожаловать)))
А минус два кг - это за какое время, если не секрет? За полгода? И с какого веса худеешь? И как питаешься то? Калории считаешь или еще что?

Привет. Спасибо за гостеприимство.
Да, с февраля решила заняться собой - купила абонемент на фитнес и перестала сладкое практически есть и перед сном ничего не ем. Начала худеть с 59 кг. Калории не считаю. На диетах не сижу. Но стараюсь чаще есть каши, фрукты, овощи, запеченное или на пару приготовленное мясо, рыбу, стараюсь пить много воды, правда,чая больше выходит пить, чем простой воды.

Ты хочешь сбросить 20 кг с 59 кг?????????