Кому за 50 - присоединяйтесь!

Тамара Фонтан

Примите в свои ряды! :smu:sche_nie:

Соловей56

MarinaD1962 писал(а):

Сразу же - дурацкий вопрос, скорее всего многажды уже обсужденный: а сколько в человеке может плескаться воды без видимых отеков?
Дело в том, что я за два дня где-то потеряла почти два с половиной килограмма и теперь :du_ma_et:

озадаченно чешу в затылке...
Так вообще бывает? Отеков нет и не было (кольцо, узкие джинсы, сапоги тугие в подъеме - все на местах), а вес куда-то делся!
В понедельник с утра было 74, сегодня - 71,6
И еще вопрос: у меня по счетчику получается перебор белков и недобор углеводов (sic!), при этом жиры в норме - ну совсем впритык, но все же... Чем бы углеводов подъесть посоветуете, девочки? При этом свежие овощи не катят: в данный момент починяю зубы, и во рту полная разруха :-(

Марин! Вода, которая уходит - это не отёки. Это избыток воды в лимфосистеме, внутренних органах, сосудах. Эту воду внешне не видно! :nel-zya:

У тебя нет лишнего веса, поэтому выйдет всё быстро! :a_g_a:

У меня по счётчику всё наоборот! Белки всегда недобор, жиры всегда красные, а углеводы по разному! И так было практически всегда, но я успешно худела! Поэтому для себя я решила, что важнее всего всё-таки коридор держать! :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:

Тамара Фонтан писал(а):

Примите в свои ряды! :smu:sche_nie:

Тома! Конечно, принимаем! :-)

С удовольствием! :-)

У нас 2400 стр.! Мамадорогая! Это ж сколько людей похудело на нашей темке???? :sh_ok:

А почему Фонтан? :cool_cool:

Coyote

Соловей56 писал(а):

Вода, которая уходит - это не отёки. Это избыток воды в лимфосистеме, внутренних органах, сосудах.

Сразу умный вопрос: чтобы была лишняя вода, она прежде должна ведь накопиться?

Соловей56

А куда делась наша Таня (Сабрина)? :nez-nayu:

Наверное, торты печёт и ест! :-)

Тамара Фонтан

Соловей56
Фонтан это фамилия))) Спасибо за радушный прием! :-)

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Поздравляю с 2400 страничкой! :co_ol:

MarinaD1962

Соловей56 писал(а):

Поэтому для себя я решила, что важнее всего всё-таки коридор держать! :a_g_a:

Спасибо, Лена-Соловушка! Я вообще-то на коридоре и избавилась от 16 кг с августа по конец ноября, правда считала все вручную и без "макронутриентов" - просто ела на 1400-1700 5-6 раз в день и старалась без картошки, хлеба и сладостей, по минимуму во всяком случае. Ну а с ноября началась свистопляска - было вот вовсе не до весов, потом уехали на полтора почти месяца... Привезла (как думала) 5 кг, сильно пригорюнилась и решила перейти в активную фазу пользования Калоризатором! а теперь вроде как и 5 кг в 2,5 превратились ненавязчиво, и талия намекает что вернуться хочет, и вы все такие славные здесь... Лепота! :cool_cool:

Сабрина

Тамара Фонтан писал(а):

Примите в свои ряды! :smu:sche_nie:

Тамара привет, присоединяйся ! Фамилия прикольная. Есть у меня одно любимое выражение, я им выражаю не понравивщееся чего либо. Звучит оно так, "не фонтан" :-)

теперь прийдётся отвыкнуть от него :hi_hi_hi:

Соловей56 писал(а):

А куда делась наша Таня (Сабрина)? :nez-nayu:

Наверное, торты печёт и ест! :-)

Ура, Леночка заметила что меня нет :ro_za:

лавочку с тортиками прикрыла. Съеденное ничего хорошего не дало :du_ma_et:

Свекровь явилась не запылилась, ублажаю целыми днями. Надеюсь этот визит не будет сильно затяжным, иногда приезжает месяцами остаётся. Теперь когда вижу её на пороге своего дома, так и хочется спросить как в том анекдоте... - Мамо а вы шо, даже чайку не зайдёте попить ?
Дела мои никакие, только один раз увидела 91... и на этом всё ! Опять болтаюсь между 92... и 93... Всё больше склоняюсь думать, что в моём случае действительно надо снижать калорийность. Замечаю если употребляю 900-1.200кл они мне достаточны,в те дни я себя прекрасно чувствую. Присутствует лёгкость в теле и на весах тоже. Ещё заметила когда сижу на такой калорийности, совсем не думаю об еде. Как только повышаю, все мысли о еде.

Добавлено спустя 7 минут 45 секунд:

MarinaD1962 писал(а):

и вы все такие славные здесь... Лепота! :cool_cool:

Марина ты нас захвалила, но как же это приятно :bu_ket:

lina52

Соловей56 писал(а):

У меня по счётчику всё наоборот! Белки всегда недобор, жиры всегда красные, а углеводы по разному! И так было практически всегда, но я успешно худела! Поэтому для себя я решила, что важнее всего всё-таки коридор держать!

Лена, у меня тоже так. И худею. Но я ем практически все, только жареное не ем и соленое.

Соловей56

Сабрина
Тань! Привет! Да, свекровь - это серьёзно! :-)

А она у тебя русская? Откуда? :nez-nayu:

Насчёт коридора! Тань, тебе решать! :du_ma_et:

Но я ещё на этом сайте не видела, чтобы кто-то при таком весе, как у тебя, худел на таком мизере, и имел хорошие результаты! :nez-nayu:

Ведь вес нужно не только снизить, а ещё и удержать! Ты не выдержишь долго на таком мизере! :kli_ny:

Сабрина

Соловей56 писал(а):

Сабрина
Тань! Привет! Да, свекровь - это серьёзно! :-)

А она у тебя русская? Откуда? :nez-nayu:

Леночка мой муж турок, соответственно маман турчанка. Свёкр тоже турком был ))) царство ему небесное. В принципе мне повезло и семья меня приняла сразу. Даже то что Альпер младше меня, они восприняли нормально :hi_hi_hi:

Свекровь в другом городе живёт, к нам в гости езъдить любит. Не могу сказать что я в восторге, но мама есть мама приходится уважать.

Цитата:

Насчёт коридора! Тань, тебе решать! :du_ma_et:

Но я ещё на этом сайте не видела, чтобы кто-то при таком весе, как у тебя, худел на таком мизере, и имел хорошие результаты! :nez-nayu:

Ведь вес нужно не только снизить, а ещё и удержать! Ты не выдержишь долго на таком мизере! :kli_ny:

Я и сама не знаю, наверное я не совсем разобралась. Одно знаю точно, как урезала куро-грудь, мясо и увеличила овощи и овощные блюда, так у меня всё и заглохло. Как только перехожу на овощи, так сразу превращаюсь в вечно голодную жующюю корову. :negative:

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции