Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Омут

Midori
Я теперь в качалку хожу :-)

Поговорила с тренером, строго велел постепенно переходить на 2000.
Но ты не подумай, 2000 это не значит сахар и конфеты, все тот же белок и сложные углеводы :cool_cool:

Midori

Омут писал(а):

Midori
Я теперь в качалку хожу :-)

Поговорила с тренером, строго велел постепенно переходить на 2000.
Но ты не подумай, 2000 это не значит сахар и конфеты, все тот же белок и сложные углеводы :cool_cool:

Я уже почитала твой дневничок! :gim-nast:

Молодец!!! В тренажерке реально много всего и там удобней чем дома и филонить не получается! :-)

Успехов тебе в качалке!!! :bra_vo:

А мне и не хочется конфет и пирожных там.. вот слопала сырник :smu:sche_nie:

мне сильно за него достанется на весах?

Омут

Midori
Спасибо :-):

Можно сырник утром)))
Некоторые даже умудряются их без масла жарить)))

Midori

Омут писал(а):

Midori
Можно сырник утром)))
Некоторые даже умудряются их без масла жарить)))

Как бы научиться без масла их жарить...а может запеканку сделать из творога....хмммм....я обожаю творожные вкусняшки...и рецепт печенья овсяного бы найти диетический :-):

Надо поискать тут рецептики вкусные.. :smu:sche_nie:

ведь питаясь правильно, можно столько вкусного готовить!
Омут, а запекать в аэрогриле - это же не считается как жарить??? там же без масла все...наоборот весь жир стекает... :nez-nayu:

Amazonka.by

Midori
Нужно купить скороводку белую внутри, она такая "скользкая", что за 6 месяцев у меня ушло грамм 70 подсолнечного масла :-):

Рекомендую :cool_cool:

А у нас со свининой проблемы, свиной грипп и как итог всех свиней порезали. И год нельзя будет заводить (по республике где очаги эпидемии, а очаг как раз в облать, где я живу). Вот такие дела :-(

Омут

Midori
Можно замутить ленивые сырники) ну варят которые))
Я считаю аэрогриль как гриль (на крайняк запекание, если нет гриля нигде :-(

) , потому что жарка в 99% подразумевает масло.

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:

Amazonka.by писал(а):

Нужно купить скороводку белую внутри, она такая "скользкая", что за 6 месяцев у меня ушло грамм 70 подсолнечного масла :-):

Рекомендую :cool_cool:

Во, у меня тоже такая. За год - 0 масла ушло. :cool_cool:

Стоит себе пылиться одна несчастная бутылка оливкового масла, теперь в смывалку для лака его добавляю :hi_hi_hi:

Midori

Amazonka.by писал(а):

Midori
Нужно купить скороводку белую внутри, она такая "скользкая", что за 6 месяцев у меня ушло грамм 70 подсолнечного масла :-):

Рекомендую :cool_cool:

Привет, Ириш! :-|-:

Да, знаю эти сковородки с керамическим покрытием...все мужу говорю, что купить надо мне!!! :ved_ma:

просто у меня их очень много..и типа зачем еще одну? :nel-zya:

теперь точно куплю!!!

Amazonka.by писал(а):

Midori
А у нас со свининой проблемы, свиной грипп и как итог всех свиней порезали. И год нельзя будет заводить (по республике где очаги эпидемии, а очаг как раз в облать, где я живу). Вот такие дела :-(

да ты что??? до сих пор еще??? это же было в 2010 году...кругом вон свинины завались... :kli_ny:

только почему то дороже чем в Польше и в Германии...и качество похуже тоже...

Омут

Midori
Так то на Кубани были проблемы, она то ого-го где.
На Кубани зато теперь такая же фигня с коровами(( мясо и молоко подорожают :negative:

Midori

Омут писал(а):

Midori
Можно замутить ленивые вереники) ну варят которые))
Я считаю аэрогриль как гриль (на крайняк запекание, если нет гриля нигде :-(

) , потому что жарка в 99% подразумевает масло.

Про ленивые вареники!!! :cool_cool:

Я их тоже люблю!!! Вот как раз в аэрогриле нету масла вообще! Я за это его и люблю, кладешь там на решеточку и все! Я тут на днях натотению запекала...мммм...вкуснятина 30мин и готово, слегка поджаренной получается, я только чуть чуть соли сыпнула и все, можно было и без в принципе :cool_cool:

там все стекает под решетку...все с мяса или курицы, весь жир.. поэтому лучше чем на сковороде без масла.

Омут писал(а):

Во, у меня тоже такая. За год - 0 масла ушло. :cool_cool:

Стоит себе пылиться одна несчастная бутылка оливкового масла, теперь в смывалку для лака его добавляю :hi_hi_hi:

Я вообще масла не трогаю....как то не нужны они мне, а для салатиков купила льняное) хотя люблю сметанки ложку добавить, а капусту только соком лимона полить :co_ol:

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:

Омут писал(а):

Midori
Так то на Кубани были проблемы, она то ого-го где.
На Кубани зато теперь такая же фигня с коровами(( мясо и молоко подорожают :negative:

что то я не поняла ты о чем? :smu:sche_nie:

об эпидемии??? так Иришка же вроде из Беларуси, а там свиной грипп был 2010-2011 зима...очень много людей пострадало, только в СМИ ничего почти не комментировали, люди ходили в масках...было страшно, честно.. :-(

Marina_T

Midori
Я найду рецепт творожной запиканки в мультиварке, очень вкусно, скажу тебе. Типа пудинга.
Девочки мы спать)
Сладких снов всем :baby_sleep:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции