Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Красотка Агата

юля-толстуля писал(а):

девочки...можно еще вопрос опытным от неопытной :smu:sche_nie:

?
форсмажорно выперлась на работу, хотя и не собиралась. все, что смогла приличного найти на обед в тутошнем магазине - 9% творог. пачку 200 гр. его и умяла :smu:sche_nie:

как так и надо пошел! (аж прям вкусняшка! с 0% в сравнении). да и еще с завтрака жир от яйца и кусочка сыра. в итоге - теперь жиры почти на пределе. белки тоже чем нибудь доберу (тем же 0%творогом). а углеводов при запланированном на вечер рационе не добрать никак...сейчас их всего 40% от коридора.
я б то конечно такая, что и отужинать гречкой с салатом...ну или может роликов порцию :smu:sche_nie:

...вопрос в том, что если не получилось углей в первую половину дня набрать? можно ли их вечером? или так и оставить и быть довольной от жиров и белков?

так и оставить и быть довольной от жиров и белков.

юля-стройнюля

Красотка Агата
спасибки. постараюсь так и сделать!

Amazonka.by

юля-толстуля писал(а):

Oxanka 1
ох уж эти мамы :-)

все одинаковые! все до единой!)))

О нет, тут вы мою мать не знаете, ей 51 и она только стринги и носит, и вообще вещи в обтяг любит. Мы с сестрой иногда подкалываем ее, что при 52-54рр не очень красиво пупочек показывать, но она оденет шорты, майку с декольте и помчалась по делам :-)

. Она вообще не стесняется своей фигуры, наоборот, считает что она совершенство, что у нее нет лишнего веса, целлюлита. Мы с сестрой называем ее "мисс вселенная" :hi_hi_hi:

. Вот такая у меня мама.
А еще красный цвет любит и в одежде и на губах. Вот такая роковая женщина :-)

юля-стройнюля

Amazonka.by
ох...ну значит не все....
я свою лет 5 пилила, чтоб она согласилась брюки носить,а не только юбки. начинаю ей ей в голову капать - что модно, что не модно, что пора прическу сменить (с 1982-го года-то!!! :dra_chun:

), что такая форма и цвет ногтей вышли из моды лет 10-15 назад...ответ един- "мы девки не гордые", "мы девки не богатые", "у меня уже возраст, что мне мода?, перед кем мне выкаблучиваться?"
она мне еще когда мне было 18 сказала, что мол я ее давно переплюнула в моде и стиле....а жаль...я бы хотела маму, за которой хочется тянуться, которая бы шпыняла не за ношение стрингов, а за неправильно подобранный комплект одежды или макияж

Amazonka.by

юля-толстуля
Это тебе тогда моя нужна ))) Всегда отметит красивый макияж, а если иду с ней что-то покупать, она мне постоянно говорит, что нужно покупать что-то красивое, сексуальное, качественное. В 18 лет она мне сказала, что курточки из синтепона уже не айс и пора выбирать дубленку и думать о норке. И сказала, что бижутерию пора сменить на золото и подарила сережки с кольцом. У нее такой стиль женщины-вамп и конечно на мне с сестрой он не прошел мимо :hi_hi_hi:

Красотка Агата

юля-толстуля писал(а):

Amazonka.by
ох...ну значит не все....
я свою лет 5 пилила, чтоб она согласилась брюки носить,а не только юбки. начинаю ей ей в голову капать - что модно, что не модно, что пора прическу сменить (с 1982-го года-то!!! :dra_chun:

), что такая форма и цвет ногтей вышли из моды лет 10-15 назад...ответ един- "мы девки не гордые", "мы девки не богатые", "у меня уже возраст, что мне мода?, перед кем мне выкаблучиваться?"
она мне еще когда мне было 18 сказала, что мол я ее давно переплюнула в моде и стиле....а жаль...я бы хотела маму, за которой хочется тянуться, которая бы шпыняла не за ношение стрингов, а за неправильно подобранный комплект одежды или макияж

У меня есть подруга, её маме 75 лет - это чудо, а не женщина. Она маленького роста, ниже 150 см, и худенькая. У неё проблема - она не может найти на свой размер белые брючки на лето, чтобы носить с открытыми туфлями! И лично я обзавидовалась - она лет в 30 подсуетилась, заказала два портрета маслом, и сейчас они висят у них в гостиной. Так ... респектабельно, так по-дворянски.

юля-стройнюля

ндяяя...бывают же тетечки/бабушки. точно говорят - старость - она не в паспорте! она в душе!
прям вот интересно...как я состарюсь...буду просто бабушкой? или меня переклинет, я в 60 проколю пупок, который мечтала проколоть в 17 , а 70 поеду под бок к немецким пенсионеркам загорать топлесс

Amazonka.by

юля-толстуля писал(а):

точно говорят - старость - она не в паспорте! она в душе!

Очень точно говорят :a_g_a:

Midori

Всем здрям кого не видела!!! Мы вернулись с пляжика...ох и належалась я под солнышком...теперь обожаю пляж еще больше, мне ни капли не стыдно, лежу и рассматриваю всех... :men:

так интересно посмотреть на людей, кто как за собой следит и кто как себя распустил... :facepalm:

чего только не увидела.. :-)

наелась мяска, овощей сырых, нектаринку и грейчик) и все на этом на сегодня) посчитать сколько чего нереально, уже давно переваривается :-)

на вечер кефирчик и чаек) а завтра, если погода будет опять такой же забег, как и сегодня))) надо балдеть пока лето, а то придет скоро осень и буду дома сидеть днями..
Вы тут беседу про труселя завели, я очень долго носила стринги...а потом когда мне врач запретил их носить, как то так отвыкла, что теперь мне в них некомфортно, сейчас у меня трусики все низкие в основном, трикотаж с кружавчиками...есть спортивные низкие, люблю низкие (с заниженной талией) трусики и брюки и джинсы, когда на живот что то давит, то сразу колики начинаются :ny_tik:

поэтому теперь я парашютист.. :-)

благо парашюты все самые красивые выбираю и сексюальные... ::yaz-yk:

Добавлено спустя 4 минуты 13 секунд:

юля-толстуля писал(а):

ндяяя...бывают же тетечки/бабушки. точно говорят - старость - она не в паспорте! она в душе!
прям вот интересно...как я состарюсь...буду просто бабушкой? или меня переклинет, я в 60 проколю пупок, который мечтала проколоть в 17 , а 70 поеду под бок к немецким пенсионеркам загорать топлесс

Я иногда сама об этом думаю, какая же я буду в старости...не исключаю той возможности, что слишком консервативной... :-)

но сейчас я себя не ощущаю на свой возраст совсем...лет на 20 не больше...хотя в 20 казалось, что уже когда 30, то старушка... ;;-)))

а теперь только понимаю, что все самое интересное еще впереди!!! :men:

Naticia

привет девочки))))) еще не читала вас...последние дни не заношу ничего и не ем толком...
таки зуб меня добил....в среду удалили...сегодня ездила на чистку...воспалилось все....ревела ужас какой то...
положили лекарство и я только воду пью...

в среду уже уезжать а я тут два раза в день кетонал колю...как будет не знаю...

кстати фото свежее загрузила в альбом. результат моего неправильного ПП )))) ну с косяками имела ввиду...

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции