Группа стройняшек от 70 до 60 )))

Ananasinka

ksu_una
привет :-|-:

Я тоже тут с 72-х кг :smu:sche_nie:

, располагайся )

Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:
Я возвращаюсь, девочки.
Пришла осень - я примерила высокие сапоги. И мне тесноваты молнии в обеих парах ).
Все-таки, попробую добраться до 60 кг :smu:sche_nie:

ksu_una

Ananasinka писал(а):

привет

Я тоже тут с 72-х кг :smu:sche_nie:

, располагайся )

Лакшми

Ananasinka писал(а):

Я тоже тут с 72-х кг :smu:sche_nie:

а я с 71 вроде :-)

shukus

Всем привет! А можно мне тоже к вам, мне совсем чуть-чуть осталось, чтобы "6" увидеть на весах :)

SovuniJa

shukus писал(а):

Всем привет! А можно мне тоже к вам, мне совсем чуть-чуть осталось, чтобы "6" увидеть на весах :)

Привет! Присоединяйся! :-)

SovuniJa

Лакшми писал(а):

SovuniJa писал(а):

Мне кажется, что такие симптомы у 90% населения можно найти.

да, это правда...и многие зависимые из созависимых получаются, и наоборот. как и симптомы насилия практически поголовно у всех... :-(

+100

Лакшми писал(а):

вот у нас они как раз анонимные обжоры)), название яркое, хорошо запомнила. а так у нас еще встречала, в этом же центре по зависимостям объявления и сексоголиков, и шопоголков, кредитоголиков..))

Кстати, да, есть такие))) Но я никакой инфы не видела, что в Сибири очные они вообще есть, поэтому про них забыла)

Лакшми писал(а):

и тоже по лекциям психологов поняла, что не особенно адаптируются, а просто переносятся с алкогольной зависимости на все другие..а есть нюансы, особенно у созависимых, до противоположного бывает. но все равно, конечно, молодцы они, крутые.

МММ, раньше литература была только у АА, по ней шли все остальные. Сейчас появилась адаптированная литература, но не все группы по ней еще занимаются. И в сети ее нет. Если есть на выбор несколько групп - лучше походить в них по-очереди и сравнить, очень многое от ведущего зависит. Если есть потребность, конечно.
А психологи, это в центрах, где анонимные? Или отдельные от них психологи?

Лакшми писал(а):

думаю, это у всех так. поэтому смайлики и придумали :-):

ksu_una писал(а):

Вот как бы смайлики не ругали, а как без них?! Написанные буквы ведь ни разу не выражают интонацию, а она как раз может развернуть все на 180 градусов.

Вот только письма раньше писали без смайликов и понимали друг-друга. Тут должен быть смайл.

Ananasinka писал(а):

Я возвращаюсь, девочки. Все-таки, попробую добраться до 60 кг :smu:sche_nie:

ksu_una

SovuniJa писал(а):

Вот только письма раньше писали без смайликов и понимали друг-друга.

Ну, сегодняшние сообщения в чатах и СМС-ки - это скорее аналог телеграммы, чем письма. А телеграммы дорогие были, их посылали редко и только по особому поводу, и эмоция там была однозначная - "Поздравляю!" или "Соболезную!" Ну или "Люблю! :ro_za:

" у особо романтичных - там в помощь к проявлениям эмоций был бланк-открытка.

А я сегодня оказалась еще на 200г ближе к заветной цифре 6! :ta_n_cor:

И хотя знаю, что цифра одного дня не значит ничего, что судить буду по динамике за неделю - все равно приятно!
И вдвойне неожиданно и приятно - получать отвесы почти на "пике" разгона (на 2100ккал в день)

2Jane2

SovuniJa писал(а):

Оу, я тоже по 12 шагам :hi_hi_hi:

Сухофрукты, бананы и мед я нормально есть смогла, наверное месяца через 4 отказа от сахара. В смысле контролировать количество.
Люди-то живут на безуглеводке. В основном на одной силе воли, с нервозами и периодическими зажористыми срывами. И отскоками веса. Бывают, конечно, и исключения.
А зачем совсем быстрые углеводы исключить хочешь, если не секрет?

Ух-ты, здорово! Приятно сознавать, что я не одна.
Я не то, чтобы пытаюсь совсем быстрые углеводы исключить, я просто еще не совсем понимаю, что для меня может быть "первой рюмкой". Бананы, к сожалению, в этот список попали. Яблоки/груши/сливы- вроде нет.

SovuniJa

2Jane2 писал(а):

Бананы, к сожалению, в этот список попали. Яблоки/груши/сливы- вроде нет.

У меня такая же петрушка была. Заметила закономерность, тогда срывы были от фруктов с высоким ГИ. Через какое-то время только есть их нормально смогла.

Coyote

SovuniJa писал(а):

[Заметила закономерность, тогда срывы были от фруктов с высоким ГИ. Через какое-то время только есть их нормально смогла.

Если фрукты есть каждые 3 часа, все ОК.

Группа стройняшек от 70 до 60 )))

Кто сейчас на конференции