Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 14:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2490 ]  На страницу Пред.  1 ... 237, 238, 239, 240, 241, 242, 243 ... 249  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 12 окт 2016, 19:58 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2016
Сообщения: 678
Изображений: 11
Откуда: Россия
Пол: Женский
В наличии: 57

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (12)
ksu_una
привет :-|-:
Я тоже тут с 72-х кг :smu:sche_nie: , располагайся )

Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:
Я возвращаюсь, девочки.
Пришла осень - я примерила высокие сапоги. И мне тесноваты молнии в обеих парах ).
Все-таки, попробую добраться до 60 кг :smu:sche_nie:

_________________
1). Сброшено с февраля по июль 2016 г.: 13 кг. (с 75 до 62)
2). Наедено с июля 2016 года по апрель 2017 г: 4,2 кг. (с 62 до 66,2 кг).

Изображение

Изображение
Единственное, что люди любят давать бесплатно - это советы :-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 12 окт 2016, 20:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Ananasinka писал(а):
привет :-|-:
Я тоже тут с 72-х кг :smu:sche_nie: , располагайся )


:ro_za:

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 12 окт 2016, 20:18 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2016
Сообщения: 972
Пол: Женский
В наличии: 4

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Ananasinka писал(а):
Я тоже тут с 72-х кг :smu:sche_nie:
а я с 71 вроде :-)

_________________
Я - Наташа, можно на "ты".
Ум — словно ветер, а тело как песок, и, если ты хочешь узнать как дует ветер, взгляни на песок…(с)Б.Б.Коэн


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 12 окт 2016, 23:03 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 11

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! А можно мне тоже к вам, мне совсем чуть-чуть осталось, чтобы "6" увидеть на весах :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 13 окт 2016, 02:14 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 11.04.2016
Сообщения: 177
Изображений: 3
Откуда: Россия
Пол: Женский
В наличии: 182

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
shukus писал(а):
Всем привет! А можно мне тоже к вам, мне совсем чуть-чуть осталось, чтобы "6" увидеть на весах :)

Привет! Присоединяйся! :-)

_________________
Keep Calm and Do Pilates

Мой любимый калькулятор для ПК с расчетом и наглядным учетом ИМТ, КБЖУ, ГИ, ХЕ, воды, тренировок, микшером продуктов, замерами, активной тех.поддержкой и еще кучей плюшек))

Мой любимый калькулятор для Андроида с расчетом и учетом (помимо КБЖУ, воды, тренировок) сахара, клетчатки, насыщенных, транс-жиров, холестерина, натрия, калия и пр. (в первое время требует сеть для поиска продуктов в базе).))

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 13 окт 2016, 02:39 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 11.04.2016
Сообщения: 177
Изображений: 3
Откуда: Россия
Пол: Женский
В наличии: 182

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Лакшми писал(а):
SovuniJa писал(а):
Мне кажется, что такие симптомы у 90% населения можно найти.
да, это правда...и многие зависимые из созависимых получаются, и наоборот. как и симптомы насилия практически поголовно у всех... :-(
+100

Лакшми писал(а):
вот у нас они как раз анонимные обжоры)), название яркое, хорошо запомнила. а так у нас еще встречала, в этом же центре по зависимостям объявления и сексоголиков, и шопоголков, кредитоголиков..))

Кстати, да, есть такие))) Но я никакой инфы не видела, что в Сибири очные они вообще есть, поэтому про них забыла)

Лакшми писал(а):
и тоже по лекциям психологов поняла, что не особенно адаптируются, а просто переносятся с алкогольной зависимости на все другие..а есть нюансы, особенно у созависимых, до противоположного бывает. но все равно, конечно, молодцы они, крутые.

МММ, раньше литература была только у АА, по ней шли все остальные. Сейчас появилась адаптированная литература, но не все группы по ней еще занимаются. И в сети ее нет. Если есть на выбор несколько групп - лучше походить в них по-очереди и сравнить, очень многое от ведущего зависит. Если есть потребность, конечно.
А психологи, это в центрах, где анонимные? Или отдельные от них психологи?

Лакшми писал(а):
думаю, это у всех так. поэтому смайлики и придумали :-):

ksu_una писал(а):
Вот как бы смайлики не ругали, а как без них?! Написанные буквы ведь ни разу не выражают интонацию, а она как раз может развернуть все на 180 градусов.


Вот только письма раньше писали без смайликов и понимали друг-друга. Тут должен быть смайл.

Ananasinka писал(а):
Я возвращаюсь, девочки. Все-таки, попробую добраться до 60 кг :smu:sche_nie:

:cool_cool:

_________________
Keep Calm and Do Pilates

Мой любимый калькулятор для ПК с расчетом и наглядным учетом ИМТ, КБЖУ, ГИ, ХЕ, воды, тренировок, микшером продуктов, замерами, активной тех.поддержкой и еще кучей плюшек))

Мой любимый калькулятор для Андроида с расчетом и учетом (помимо КБЖУ, воды, тренировок) сахара, клетчатки, насыщенных, транс-жиров, холестерина, натрия, калия и пр. (в первое время требует сеть для поиска продуктов в базе).))

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 13 окт 2016, 06:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
SovuniJa писал(а):
Вот только письма раньше писали без смайликов и понимали друг-друга.


Ну, сегодняшние сообщения в чатах и СМС-ки - это скорее аналог телеграммы, чем письма. А телеграммы дорогие были, их посылали редко и только по особому поводу, и эмоция там была однозначная - "Поздравляю!" или "Соболезную!" Ну или "Люблю! :ro_za: " у особо романтичных - там в помощь к проявлениям эмоций был бланк-открытка.

А я сегодня оказалась еще на 200г ближе к заветной цифре 6! :ta_n_cor: И хотя знаю, что цифра одного дня не значит ничего, что судить буду по динамике за неделю - все равно приятно!
И вдвойне неожиданно и приятно - получать отвесы почти на "пике" разгона (на 2100ккал в день)

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 13 окт 2016, 09:23 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 02.02.2014
Сообщения: 533
Изображений: 52
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,429

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
SovuniJa писал(а):
Оу, я тоже по 12 шагам :hi_hi_hi:
Сухофрукты, бананы и мед я нормально есть смогла, наверное месяца через 4 отказа от сахара. В смысле контролировать количество.
Люди-то живут на безуглеводке. В основном на одной силе воли, с нервозами и периодическими зажористыми срывами. И отскоками веса. Бывают, конечно, и исключения.
А зачем совсем быстрые углеводы исключить хочешь, если не секрет?

Ух-ты, здорово! Приятно сознавать, что я не одна.
Я не то, чтобы пытаюсь совсем быстрые углеводы исключить, я просто еще не совсем понимаю, что для меня может быть "первой рюмкой". Бананы, к сожалению, в этот список попали. Яблоки/груши/сливы- вроде нет.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 13 окт 2016, 09:35 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 11.04.2016
Сообщения: 177
Изображений: 3
Откуда: Россия
Пол: Женский
В наличии: 182

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
2Jane2 писал(а):
Бананы, к сожалению, в этот список попали. Яблоки/груши/сливы- вроде нет.

У меня такая же петрушка была. Заметила закономерность, тогда срывы были от фруктов с высоким ГИ. Через какое-то время только есть их нормально смогла.

_________________
Keep Calm and Do Pilates

Мой любимый калькулятор для ПК с расчетом и наглядным учетом ИМТ, КБЖУ, ГИ, ХЕ, воды, тренировок, микшером продуктов, замерами, активной тех.поддержкой и еще кучей плюшек))

Мой любимый калькулятор для Андроида с расчетом и учетом (помимо КБЖУ, воды, тренировок) сахара, клетчатки, насыщенных, транс-жиров, холестерина, натрия, калия и пр. (в первое время требует сеть для поиска продуктов в базе).))

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа стройняшек от 70 до 60 )))
СообщениеДобавлено: 13 окт 2016, 12:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
SovuniJa писал(а):
[Заметила закономерность, тогда срывы были от фруктов с высоким ГИ. Через какое-то время только есть их нормально смогла.

Если фрукты есть каждые 3 часа, все ОК.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2490 ]  На страницу Пред.  1 ... 237, 238, 239, 240, 241, 242, 243 ... 249  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, anamari1112, АгаАга, Аленасносолар, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Evergreen, GoogleBot, GPTBot, Jenny_Psy, kot123, MetaExternalAgentBot, nadinKorol, Olga-Volga, ORM-IX, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, ЛунаСолнце, НаташаШ, ЧеЛана, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB