Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 янв 2026, 12:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 30286 ]  На страницу Пред.  1 ... 2381, 2382, 2383, 2384, 2385, 2386, 2387 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2016, 22:59 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.10.2015
Сообщения: 1084
Изображений: 8
Откуда: самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 859

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (12)
Ой,девчата,веселитесь и меня развеселили :-) ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Изображение
Первая цель достигнута,с 18.10.15 г от 110 кг-95 кг[/color],ура идем дальше
мои упражнения[url]вернулась через три года, весом 97.0кг.[/url]
https://www.youtube.com/watch?v=XYHhSPt ... e=youtu.be упражнение для рук
http://www.youtube.com/watch?v=37JMNlvOIqU/s
Изображение
Изображение
Меня зовут Мила, ко мне на ты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2016, 23:02 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.11.2015
Сообщения: 205
Изображений: 4
Откуда: турция
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 108

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
svet.light писал(а):
Таня, в отстающих с худением не стыдно ходить. Наш организм - огромная загадка! Он то худеет как сумасшедший, то стоит и думает неделями. Так что то, что сегодня в отставании - завтра может перемениться!

Истину говоришь Светлана. Я девочка не гордая, подожду пока эта вредная организма перестанет выкаблучиваться :-) :-)

_________________
Изображение

Таня


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2016, 23:03 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.10.2015
Сообщения: 1084
Изображений: 8
Откуда: самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 859

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (12)
на счет качания,да !!!У меня 3 недели стоял,а я злилась, :-) а потом хоп и 1100 нет.Вот ведь загадка.Набрать мгновение,пожрал и готово ,а вот скинуть недели надо :-(

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Тань,а ты организму попугать,что кормить не будешь,если не отдаст :nel-zya: :-)

_________________
Изображение
Первая цель достигнута,с 18.10.15 г от 110 кг-95 кг[/color],ура идем дальше
мои упражнения[url]вернулась через три года, весом 97.0кг.[/url]
https://www.youtube.com/watch?v=XYHhSPt ... e=youtu.be упражнение для рук
http://www.youtube.com/watch?v=37JMNlvOIqU/s
Изображение
Изображение
Меня зовут Мила, ко мне на ты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2016, 23:10 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.11.2015
Сообщения: 205
Изображений: 4
Откуда: турция
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 108

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
чигуша писал(а):
Ой,девчата,веселитесь и меня развеселили :-) ;;-))) ;;-))) ;;-)))

Мила так ты вообще страх потеряла :-) Я пристально за тобой слежу и вижу где тебя носит :-) Нет чтобы дома сидеть да с нами веселиться, я тут целый день штаны протёрла поговорить не с кем ::yaz-yk:

_________________
Изображение

Таня


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2016, 23:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.11.2015
Сообщения: 205
Изображений: 4
Откуда: турция
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 108

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
чигуша писал(а):
на счет качания,да !!!У меня 3 недели стоял,а я злилась, :-) а потом хоп и 1100 нет.Вот ведь загадка.Набрать мгновение,пожрал и готово ,а вот скинуть недели надо :-(

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Тань,а ты организму попугать,что кормить не будешь,если не отдаст :nel-zya: :-)

Вот и у меня третья неделя. Понимаеш в чём дело Милочка, я долго размышляла над всем этим. Пришла к такому выводу, что не подружилась с подсчётом калорий. Перестала сидеть и париться с подсчётом, но твёрдо знаю что за пределы не выхожу. Примерный коридор колеблется 1300 до 1500. Пока поднимать не буду, подожду ещё пару недель. Да мне и нельзя поднимать объясню почему. Скоро пойдёт не выносимая жара, в области где я проживаю достигает +53 в тени ! Скажите кто в такую жару может нормально есть?! Так что я настроена худеть очень долго и очень медлено. Не думаю что займёт больше трёх лет. Вот такая я терпеливая. Конечно я отказалась от тортиков-шмортиков, сахар лет 5 не кладу ни в чай ни в кофе, от хлеба тоже давно в отказе. Только раньше жрала тазиками два раза в день, теперь перешла на тарелочки по 200гр 5 - 6 раз в день . ;;-))) ;;-)))

_________________
Изображение

Таня


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2016, 06:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12295
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
j1j1j11 писал(а):
lina52
я и в этом умудряюсь не доедать через силу набираю к 700 ккал...
все, мозг запрограммировала, может дальше, когда начну голодать увеличу....
вчера было 627 ккал, сегодня пока - 312, но уже 8 вечера и мне совсем не хочется кушать....


А теперь представим всю оставшуюся жизнь на этом меню. Впечатляет? Я на Докторе Борментале сидела на такой калорийности. Сбросила почти 20 кг. Как только немного расслабилась, все килограммы быстренько вернулись, и сил не было совсем, чтобы остановить этот процесс. Попробуйте для начала, оставив тот же объем, съедать что-нибудь покалорийнее.

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2016, 07:15 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2012
Сообщения: 22
Пол: Женский
В наличии: 27

Блог: Просмотр блога (0)
lina52 я понимаю что это ненормально....
но как ни странно у меня стало больше энергии, мне не хочется спать в послеобеденный перерыв, я больше двигаюсь и чувствую бодрость....
а раньше, после еды - сон рубил, а жир откладывался....
сейчас больше у плиты и готовлю низкокалорийную еду с помощью анализатора....
захватывает :-): хочу еще обруч добавить....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2016, 08:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7488
Пол: Мужской
В наличии: 5,585

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
j1j1j11 писал(а):
lina52 я понимаю что это ненормально....
но как ни странно у меня стало больше энергии, мне не хочется спать в послеобеденный перерыв, я больше двигаюсь и чувствую бодрость....
а раньше, после еды - сон рубил, а жир откладывался....
сейчас больше у плиты и готовлю низкокалорийную еду с помощью анализатора....
захватывает :-): хочу еще обруч добавить....

Все так начинали. Сейчас толстухи 90+ и мечтают о 70.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2016, 08:47 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2013
Сообщения: 702
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 277

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (5)
Ой, опять


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2016, 10:48 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.10.2015
Сообщения: 1084
Изображений: 8
Откуда: самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 859

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (12)
Сабрина писал(а):
ь. Да мне и нельзя поднимать объясню почему. Скоро пойдёт не выносимая жара, в области где я проживаю достигает +53 в тени ! Скажите кто в такую жару может нормально есть?! Так что я настроена худеть очень долго и очень медлено. Не думаю что займёт больше трёх лет. Вот такая я терпеливая. Конечно я отказалась от тортиков-шмортиков, сахар лет 5 не кладу ни в чай ни в кофе, от хлеба тоже давно в отказе. Только раньше жрала тазиками два раза в день, теперь перешла на тарелочки по 200гр 5 - 6 раз в день . ;;-))) ;;-)))

Самое главное не выходи из своего коридора и организма успокоится и отдаст :-) А вот в такую жару я даже и не знаю что есть,наверное фрукты и салаты с мясом :-) А все время наверное спала бы,плохо жару переношу :-(

_________________
Изображение
Первая цель достигнута,с 18.10.15 г от 110 кг-95 кг[/color],ура идем дальше
мои упражнения[url]вернулась через три года, весом 97.0кг.[/url]
https://www.youtube.com/watch?v=XYHhSPt ... e=youtu.be упражнение для рук
http://www.youtube.com/watch?v=37JMNlvOIqU/s
Изображение
Изображение
Меня зовут Мила, ко мне на ты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 30286 ]  На страницу Пред.  1 ... 2381, 2382, 2383, 2384, 2385, 2386, 2387 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, alkur2008, AmazonBot, Анна avolifnap, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, GoogleBot, Iceflue, kairan5, Luchs, LudmiLA_53, MetaExternalAgentBot, Nelga, Oxanka 1, Patkka, schagulina, SentiBot, Shadow_kk, Skorpion__1337, sve-ay, TrendictionBot, YandexBot, Лето@, Татьяна Демьянова, ТатИвановна, ТВЧ, Юмилад


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB