Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 янв 2026, 08:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 30286 ]  На страницу Пред.  1 ... 2373, 2374, 2375, 2376, 2377, 2378, 2379 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 мар 2016, 17:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
Я в марте отчитываться не буду. Планирую в марте "перезагрузку системы", подержусь на поддержание, дам организму отдых.

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 мар 2016, 19:13 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2014
Сообщения: 1856
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,341

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Всем :pri_vet:-: как не отодвигала отчет, но всё равно надо . Вчера было -500, а сегодня + 500 :-) и поднаела не на вкусняшках , а на луке с чесноком. Люди кодируются от сластюшек и вкусняшек, а я срываюсь на остренькое .
57..175..70..71..71,5..+500

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 мар 2016, 20:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Приветик!
Мой отчет после праздников:
52 - 165 - 99,2 - 97,9 - для откорма бегемошки постаралась и сминусовала 1,3 кг
Завтра у старшей дочки день рождения! Буду на салатики налегать!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 мар 2016, 20:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
:pri_vet:-:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 мар 2016, 20:39 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.11.2015
Сообщения: 205
Изображений: 4
Откуда: турция
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 108

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
svet.light писал(а):
сминусовала 1,3 кг

Светик молодчинка! Я думала чигуша получит букетик. Теперь вижу ошиблась, ты обогнала на 200гр, с чем и поздравляю. За тебя очень рада! Так держать и продолжать! :bra_vo: :bra_vo:

Добавлено спустя 3 минуты 57 секунд:
Пока я писала Галочка уже всё подсчитала.За что огромное спасибо, за труд и потраченное время на нас ! Впереди идущих поздравляю!!! :bra_vo: Отстающие не расстраиваться, на перекор всему идти к намеченному плану!!

_________________
Изображение

Таня


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 мар 2016, 21:13 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.10.2015
Сообщения: 1084
Изображений: 8
Откуда: самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 859

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (12)
Мне за Светиком не угнаться :-) Светик трудится не покладая рук,А я лодырничаю ну ни как себя на силовую не настрою :ny_tik: начинаю и бросаю :cry_ing:

Добавлено спустя 8 минут 50 секунд:
Девочки,спасибо за поздравления!!!Посидели за столом из коридора я умудрилась не вылезти,только с жирами на 5 гр переборщила,но думаю на весе не особо отразиться,тортик меня соблазнил :-) Папа у нас еще коньячку выпил 150 гр за свое здоровье,а мы все за его :dr_ink: думаю на танцульках калории немного растрясла :volk: :volk: .Короче отметили хорошо :cool_cool: с танцами и песнями :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Первая цель достигнута,с 18.10.15 г от 110 кг-95 кг[/color],ура идем дальше
мои упражнения[url]вернулась через три года, весом 97.0кг.[/url]
https://www.youtube.com/watch?v=XYHhSPt ... e=youtu.be упражнение для рук
http://www.youtube.com/watch?v=37JMNlvOIqU/s
Изображение
Изображение
Меня зовут Мила, ко мне на ты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 мар 2016, 21:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Галя, спасибо за табличку.
Ниче себе - у меня цветы!!!!! Вот не ожидала!!!!! С работы прискакала и сразу написать отчет. Только вот щас увидела и посмотрела как у девочек! Радостно стало от букетика!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 мар 2016, 23:43 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.10.2015
Сообщения: 1084
Изображений: 8
Откуда: самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 859

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (12)
Светик,поздравляю с букетиком.Так держать,молодчинка. :bu_ket: Я рада за тебя!!!!

_________________
Изображение
Первая цель достигнута,с 18.10.15 г от 110 кг-95 кг[/color],ура идем дальше
мои упражнения[url]вернулась через три года, весом 97.0кг.[/url]
https://www.youtube.com/watch?v=XYHhSPt ... e=youtu.be упражнение для рук
http://www.youtube.com/watch?v=37JMNlvOIqU/s
Изображение
Изображение
Меня зовут Мила, ко мне на ты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 12 мар 2016, 00:28 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.11.2015
Сообщения: 205
Изображений: 4
Откуда: турция
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 108

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Мы только что вернулись из ресторана. Признаюсь честно там я сильно распоясалась, не жалею ни о чём. Пусть это будет перезагрузкой. Сегодня ровно два месяца, как ступила на путь к похуданию и подружилась с вами.Хочу вас всех поблагодарить, с вами так здОрово !!!! Теперь мои хорошие прошу ваших советов ! Потому что я зашла в тупик и не знаю как лучше поступить. За 2 месяца ушло 5кг 200гр, меня это устраивает. Но есть одно НО ! Первые 4,5 кг ушли в течении 40 дней, оставшиеся 700гр за 13 дней и вот уже неделя вес стоит на месте. Первый месяц питание соблюдалось по данным диетологом меню. Там коридор в пределах 1027.7-1057.4 калорий. При таком кол-ве калорий была постояно сытой, не искала еду и хорошо уходил вес.Второй месяц решила перейти на ПП и подсчёт калорий, коридор которых посчитал информер. Весь второй месяц не наедаюсь, постояно думаю чего бы съесть, не выходила за рамки коридора и плачевный мизерный результат. Девоньки подскажите что делать ? Начиталась информации, в голове каша, совсем запуталась.Все в один голос твердят, на низкой колорийности обменка здохнет. Да и ещё, на первом месяце объёмы хорошо уходили, от 2 до 5 см в разных областях.Второй месяц без изменений в объёмах и ЧТО ТЕПЕРЬ ДЕЛАТЬ??

_________________
Изображение

Таня


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 12 мар 2016, 00:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15541
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 71

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Галя, спасибо за табличку.
Девочки, ну что с утра ко мне на тортик? :-)
Изображение
Не дайте еще больше растолстеть :hi_hi_hi:
svet.light
Света, с букетиком :cool_cool:

Добавлено спустя 7 минут 22 секунды:
Сабрина
Таня, на 1000 калорий, да еще в 1-е месяцы, вес , конечно же, будет уходить хорошо, но это же очень мало. То что аппетит проснулся, это же хорошо :a_g_a: Второй плюс, вес всё-таки снижается, объемы тоже сдвинутся :a_g_a: А что с физической активностью?

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 30286 ]  На страницу Пред.  1 ... 2373, 2374, 2375, 2376, 2377, 2378, 2379 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alise_Tr, BingBot, ClaudeBot, elena-cerr, GetIntentBot, GoogleBot, Kitunati, Lester, MetaExternalAgentBot, Prema, SentiBot, sve-ay, Tata Lee, TrendictionBot, Volovichenko, YandexBot, YandexImagesBot, Капустинка вторая, коломыя, Людмила Г, Татьяна Бельц, Татьяна Ш.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB