Себе херню насчитала 100 г белков и 30 г жиров и прочим советуешь? По принципу чтоб плохо не только мне но и прочим стало? А если еще при этом сама нормально питаешься 60 г белков и 45 г жиров, тогда как это все определить?

Всем стройнеющим ДОБРОЕ УТРО!

Хочу честно признаться, что 2 дня нарушала ВСЁ, что могла! Но праздник есть праздник! Сегодня хочу немного себя ужать, ведь завтра наш конкурс!
Я в любом случае буду показывать свои результаты, чтобы мне было мучительно больно!

У нас уже совсем весна, на градуснике 10-13 град.! Можно убирать в шкаф зимние вещи! Вот только бы весенние и летние вещи не преподнесли бы нам неприятных сюрпризов!

Всем привет !!!!!
8 е марта не отпускает ...нарушения на лицо и на лице шутка конечно но ...есть но.... не нарушай .....
Леночка я думаю что я питаюсь по принципу сбалансированного питания 20/30/50 правильно ?
Как вам хорошо у вас весна тёпленько а у нас брррр сыро и прохладно +2

Привет всем!
У нас тоже второй день солнце. Такая радость. А то, две недели, как минимум, серость, слякоть, брр. У меня следы 8-го марта незначительны. Обошлась 4мя слоеными трубочками с кремом))) и 300г привеса. Не первый раз)), вырулим

Ирунчик! А куда мы денемся с подводной лодки? Канэшна, ВЫРУЛИМ!

Добавлено спустя 6 минут 24 секунды:

Девочки! Сейчас на личку получила письмо, где мне выразили соболезнование по поводу Койота!
Мне хватило лишь одноразового общения с этим ГАДЁНЫШЕМ , и я сразу же занесла ЭТУ ГАДОСТЬ в чёрный список! Поэтому его постов у меня нет, и я не собираюсь общаться с этим дерьмом!
Жалко, что весь сайт загадил!

Доброе утро, девочки!

Kikka, Галя!

Можно я сегодня отчитаюсь?
А то мы вечером улетаем в Турцию, у меня не будет возможности завтра свои результаты отправить.

Итак мой сегодняшний отчет:

52 - 169 - 82.1 - 75.8 - 75.6 - отвес 200 г

Следующую пятницу я пропущу, а потом как приеду, сразу отчитаюсь, хорошо?

Всем весеннего настроения и успехов в похудении!

Знаешь, всегда есть люди, которые почему то ( без всяких на то объективных оснований) считают себя умнее остальных.
Они думают, что все знают, все постигли своим умом , все поняли и поэтому дают всем советы и наставления.
Причем, как показывает опыт , обычно эти люди не видят дальше собственного кончика носа.
Они абсолютно не обладают аналитическим мышлением, поэтому и уверены, что все просто и легко , и есть одно единственное правильное правильное решение, все остальное ими отвергается напрочь.

Обращать на таких людей внимание- трата времени, сил, и ни к чему не приведет.
Поэтому ты правильно сделала, что выключила его сообщения, это просто какой-то инфантилизм мозга.
Я тут ржу в голос.

Доброе утро всем, страны и континенты!

На праздник было съедено много пирожных, выпито много вина и съедено много майонезных салатов.
Почему то совесть меня не мучает абсолютно, кодироваться от сладостей, алкоголя и других вредностей не собираюсь.

Жанна! Мужик, который забрался на фактически женский сайт, и всех поливает грязью, это НЕ мужик! Твой муж так бы вёл себя ? Мой точно - нет!
Человеку чего-то не хватает в жизни! Неумён, необразован,груб, плохо воспитан! И именно поэтому ТАК себя ведёт! Ну, да Бог с ним! Вернее, черт с ним!

Лорик привет! Не могу обрадовать на счёт погоды, в феврале значительно теплее было. Ночью лил дождь,сегодня пасмурно и температура не выше + 20. Но ты не растраивайся, потому как
обещают потепление с завтрашнего дня. Надеюсь так и будет и ничто не омрачит твой отдых. Счастливого полёта !!!

Спасибо, Таня!
А я и не расстраиваюсь, посмотрела прогноз погоды, разная температура на ближайшие 10 дней,
но в пределах +12 и +21,
это намного теплее чем здесь у нас, а солнышка будет намного больше.

Да здравствует Турция!