Привет всем! Примете в свои ряды? Я новенькая, и на самом деле я ужасно не хочу худеть, но очень надо. Сейчас я вешу 93.7, а хочется 65 или хотя бы 70, и мне не хватает силы воли справиться самой.
Я шла до этой ветки четыре дня. И тысячу раз отвлекалась, пока набирала это сообщение.
Кажется, мне очень нужна помощь, но я не знаю, какая именно.

Каи
Привет. Давай к нам))

Всем привет !!!

У меня почти такая же история... только вот с работой и учёбой мне пока не разгрузиться .. делаю мелкие попытки вернуться в строй

если хочется и настроена серьезна... то будешь!!!!!

ура ура! вес сдался и падает вниз))как долго я этого ждала)

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
интересно..а 5 кг за 12 дней это не мало ли?

hitomy89
Вы не по весу смотрите, а по объемам тела, каким образом меняются. Я так понимаю что вы на жуткие 400 кл в день присели. Это ужасный способ и крайне не долговечный.

Нуу..обьемы меня порадовали.. начала недавно,а живот на 7см ушел,бедра на 3см ☺. Стала есть на эти 400ккал,делаю салатики,рыбу на пару.,привыкла теперь есть мало))и, после 6 совсем не хочу есть. Жажда только мучает иногда,но это мелочи же)

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
Главное Сбросить еще 16кг до 22 марта и буду довольна,а там и дальше буду двигаться)

hitomy89
Может быть и сбросите, куда деваться бедному организму, а вот что потом будет ... Бросайте это дело, пока окончательно не убили свой обмен веществ.

приму к сведению Ваш совет.)

hitomy89 советую статейку прочитать пока не поздно
Основы основ или почему нельзя есть меньше 1200 кккал
а то потом со слезами читаю посты типа: "облысела, но похудела"