Кому за 50 - присоединяйтесь!

runya

Всем

эта неделя такая насыщенная :-)

и масленица и 8 марта ,с чем и поздравляю!!! :buket:

Kikka

Горлица · Цель достигнута 27.04.2022!

С праздником нас, красавицы! :-|-:

lub@sh@

С праздником, Милые Дамы!

Серебряный апрель

Желаю всем счастья,весеннего настроения,
любви,благополучия,крепкого здоровья вам
и вашим семьям.Пусть в вашей душе всегда цветет Весна.

Rudana

Заглянула на форум, а тут оказывается несколько праздников у вас, вот что значит жить за океаном :-(

С праздниками вас, милые женщины!

Я-галина, поздравляю с Днем Рождения! Всего самого желанного! :buket:

Мульти-мультик

Милые женщины!

оzi

Здраавствуйте вам!!!!!

Примите пожалуйста "похудеистку" , сил моих больше нет бороться в одиночку.
Зовут меня Ирина!!!!!

Соловей56

оzi писал(а):

Здраавствуйте вам!!!!!

Примите пожалуйста "похудеистку" , сил моих больше нет бороться в одиночку.
Зовут меня Ирина!!!!!

Ира! Не надо в одиночку! :nel-zya:

К нам присоединяйся! :ta_n_cor:

Мы все тебе будем рады! :cool_cool:

оzi

Леночка спасибо :dan_ser:

Очень надеюсь на вашу помощь :-):

буду потихоньку разбираться как жить дальше :hi_hi_hi:

и есть тоже :-):

пока только смогла посчитать себе калории ....а вот сколько конкретно белков жиров и углеводов мне в день надо употребить не могу понять :men:

И ещё вопрос -изучая рецепты я немного растерялась ...сливки ...картошка...рис...сыыыр .....что всё это можно есть ?испытала небобьшой шок .неужели я смогу например сьесть блинков? Как это возможно?
Можно покидать в меня вопросами если надо :pri_vet:-:

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции