Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

юля-стройнюля

Midori
ну моей тяжеловатой попе самое норм.
хотя есть пожружка, которая в 65 кг имела талию 75, а попу 89. все правда - очень разные!

Oxanka 1

юля-толстуля писал(а):

Midori
ну моей тяжеловатой попе самое норм.
хотя есть пожружка, которая в 65 кг имела талию 75, а попу 89. все правда - очень разные!

Это случайно не я.)) При весе в 57 кг, у меня талия была 78, а попа 92.

Marina_T

Midori
Для меня 96 см ОБ - было прекрасно!))) Поэтому я принципильно не хочу быть меньше 65 кг. Т.к. я буду не красивая(( Я даже представить боюсь, КАК я буду выглядеть, если буду весить 55 кг(((
Вот мне бы 67-69 кг - это прям идеал!))) ну для меня. По самочувствию.
А грудь - так сиськи наше всё!))))) Муж расстроится правда(( :cry_ing:

Говорит худей где хочешь, а попу и грудь оставь!) Это как это я так и не поняла) :)-(:

Сейчас где то 4й, а был когда похудела 2ой. А бедра у меня широкие, поэтому попа будет то полюбому (у меня присутствует еврейская кровь в организме, вот мне от евреев попа и досталась!))) ).
Пойду тоже спать. Завтра опять дурдом на работе и еще вечером ехать на дачу!) :dan_ser:

Всем сладких снов, отвесиков!) :baby_sleep:

Midori

юля-толстуля писал(а):

Midori
ну моей тяжеловатой попе самое норм.
хотя есть пожружка, которая в 65 кг имела талию 75, а попу 89. все правда - очень разные!

У меня ОБ при весе 55 - 85см, а сейчас 96см, то есть практически на 1см - 1кг, я так и считаю свои кгшки даже по объему бедер.. :smu:sche_nie:

а талия у меня сейчас 73см, ну так это там где талия, еще я меряю ниже в области этих жутких боковых жиров задних образующих "жирный пояс", под пупком чуть ниже, там у меня 89см :ny_tik:

так что...ужас пока что((( но нам есть к чему стремиться!!! :queen:

Красотка Агата

Marina_T писал(а):

Про маму. У меня мама ростом ниже 160 я думаю, как то "усохла" что ли(((( (64 года нам). Весит около 80. Но она какая то не толстая. Живот только вот есть. А так то и не выглядет толстой. У нее нет желчного, удалили.
Так вот, диету ж надо соблюдать, жирное там, острое, жареное - ничего нельзя. И что вы думаете - мы жрем острое, жареное, жирное, а еще водку пьем как компот(((( Если че заболело - мы заедам таблетками, т.е. кусочек салаки мы едим с Но-шпой в прикуску((( И объяснить ей, что ЭТОГО ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ!!! - НЕВОЗМОЖНО!!!
Ответ один: Не лезь в мою жизнь! Я ж в твою не лезу.
Так что - МАМА - видимо это диагноз! Надеюсь через 30 лет я не превращюсь в такую МАМУ((((((

Конечно, после холицестоэктомии надо соблюдать диету № 5, но только первые полгода-год, потом функции желчного пузыря берут на себя другие органы, ничего, справляются. Я рассталась со своим желчным 7 лет назад, и буквально через год гастроэнтеролог разрешила отменить эту пресловутую диету № 5.

Midori

Marina_T писал(а):

Midori
А грудь - так сиськи наше всё!))))) Муж расстроится правда(( :cry_ing:

Говорит худей где хочешь, а попу и грудь оставь!) Это как это я так и не поняла) :)-(:

Сейчас где то 4й, а был когда похудела 2ой.

Да...расстройство не то слово...мне то лично все равно....я могу с такой грудью прекрасно себя чувствовать, а вот мужу полный второй нравится очень...я ему предлагала силикон :-)

отказался

так что пусть любуется тем, что есть) :turn:

а щас наелся фруктов и лежит довольный и все ему нипочем, он же скинул 4 кг :-)

можно отъедать обратно :e-d-a:

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Всем спокойной ночи! :sleepymoon:

Красотка Агата

Marina_T писал(а):

О!) И у меня нос!)))) Как похудела тогда - так оказывается у меня прям НОС!!!))) Щас такой нос с кортошечкой))) Я вообще заметила все толстые тётьки почему то очень похожи) нет индивидуальности (редко).
Если взять меня и сравнить все фотки - я ВСЕГДА разная. Как разные люди!
У меня паспорт был, где я на фотки с яркими глазами накрашенными, волосы собраны и хвост-шиньон.
Стою я такая из Египта с мужем на границе уже нашей родины, возворащаюсь домой, в весе так киллограмм 70 и с короткой стрижкой. Девочки! У моего тогда еще не мужа чуть инфаркта не было, меня увели таможенники и минут 40 разглядывали мой паспорт, заставляли расписываться по 30 раз))))))) Потом тетка такая - Не! Ну глаза же остаются. Ведь глаза то похожи! В общем посоветовали мне СРОЧНО поменять паспорт, чтобы проблем не было))

У моей сестры была такая же фигня! Когда ей было 16 лет и она получала первый паспорт в моде были мексиканские сериалы и прически, как у их героинь, и макияж "Индеец на тропе войны". Прошло семь лет, сестра вышла замуж, стала достаточно уравновешенной элегантной деловой девушкой и в приступе деловитости решила открыть свой бизнес. В юстиции ей отказали в регистрации, мотивируя тем, что это не её паспорт. "Уши, конечно, Ваши, а всё остальное - нет".
Реально меняла паспорт.

Красотка Агата

юля-толстуля писал(а):

Красотка Агата
да, конечно! согласна по всем параметрам! но! у меня есть младший братец, с полнотой и обменом веществ которого мама борется уже лет 12. ему 21, но она до сих пор с ним по врачам ходит (он как и все мужчины покуистичен немного относительно своего здоровья). слушает все рекомендации и запреты эндокринологов, переживает вместе с ним все побочные эффекты редуксина и прочих медикаментозных ужасов.
волнуется и переживает за него страсть как...но рекомендациям эндокринолога не получается у них следовать. (вот емана рот! пить наркоту, чтобы похудеть-редуксин - не тяжело, хотя брата полоскало и мутило весь курс, а неинтересную вареную грудку 2 раза в день - тяжело)
а еще мама очень вкусно готовит, очень! но! вкусно и жирно... сковородки с антипригарным покрытием - как не для нее придуманы...так же и льет пол сковородки масла. я уже лет 7 приучилась масло при жарке так, чтоб просто размазать хватило.
а она не перестроится... никак.даже не смотря на проблемы со здоровьем и весом во всем семействе.

Ну, в этом случае, конечно, да - необходимо менять образ жизни. Просто у меня вопрос - а почему мама? Почему он сам не контролирует свою еду? Мой сын - вегетарианец, живёт с нами и готовлю ему я, рацион у него достаточно ограниченный, по мне - так просто скудный, и никаких проблем, не жалуется на еду и никакое разнообразие в еде ему не требуется. Салат из любых овощей с маслом, супы, сыр, молоко, черный хлеб, макароны, гречка, грибы, тушёные овощи - все! А! Чай с молоком без сахара! Всё! И при этом - в 5 утра на пробежку, зимой и летом, скейт, паркур, прокачка пресса :sh_ok:

Я бы не смогла заставить его всё это делать и так питаться, но если он сам решил - да, я ему готовлю вегетарианскую еду.
Кажется, я не очень внятно выразила мысль... :du_ma_et:

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:

юля-толстуля писал(а):

Midori
ну моей тяжеловатой попе самое норм.
хотя есть пожружка, которая в 65 кг имела талию 75, а попу 89. все правда - очень разные!

Пожружка - ошибка на подсознании? :hi_hi_hi:

Танюся б

Красотка Агата
Привет, у меня сегодня отвес -500)
Не понимаю все де как кашу гуртовую считать
Вот каши 4 злака 120 гр- пишет 394 ккал, откуда, она почти на воде и без сахара и масла
Как посчитать? А на пачке пишут сухого продукта калорийность?

N@dinka

Танюся б

Привет! На сухих продуктах (в том числе и кашах) пишется калорийность в сухом виде. Я калорийность готового блюда рассчитываю исходя из количества сухого продукта. Например для приготовления 150 грамм каши мне нужно 35-40 грамм сухого продукта и вода. Если добавляю молоко и масло, то их рассчитываю отдельно и плюсую к сухой каше. Возможно, это не совсем правильно, но ближе к истине.

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции