Таняфорум
Ой! И что там?! Ну нам же жуть как интересно)))

Мы же что бы похудеть ставим себе цель. Правильно? Ну например носить одежду 46 размера и думаем что это правильно. А давайте поразмышляем чем цель отличается от потребности.

А я наоборот всю толстоту проходила с короткой стрижкой. Пару раз даже под машинку стриглась..и в черный цвет..и ногти по 4-5 см черные острые Во в крайности меня кидало Какого цвета я только не была
А сейчас как помешанная отращиваю, хочу быть более женственной вся такая блАндинка

Катя
Цель это что-то конкретное, например закончить ВУЗ, а когда достигаешь цели, что потом происходит?

Либо новая цель...либо апатия, ибо не знаешь что делать дальше

Точно, вот поставила ты цель весить 60 кг, носить 46 размер, достигла, а потом что? Расслабон, цель то достигнута, а что дальше?
А потребность, это то, что сопровождает нас всю жизнь, без чего мы не можем, например потребность в еде, она всегда сильная, нельзя сегодня наесться на год вперед, потребность во сне, нельзя наспаться на год вперед. Другие потребности, например удовольствие, самоуважение, потребность в свободе выбора и т.д. они так же сопровождают нас всю жизнь. А цель конечна. Вот достиг и не знаешь, а дальше что.
Поэтому стройность должна удовлетворять потребность, а не быть дорогой к какой-то цели.
Тем более что цели мы не всегда умеем ставить. Вот ставит юноша цель похудею и буду нравиться девушкам. Похудел, а девушкам не нравиться, потому, что худоба в это не главное, есть толстячки, которые пользуются бешеным успехом и их полноту не всегда сразу замечаешь. Результат, похудел, а цели не добился и обратно во все тяжкие, к булкам и бутерброду с салом.

Добавлено спустя 3 минуты 54 секунды:
Вот мы сегодня и делали упражнения, что бы найти какую потребность должна удовлетворять моя стройность.
И анализировали не удовлетворение какой потребности мешало мне раньше худеть или удержать вес.

Таняфорум
Что-то мне прям не весело стало от этого
Давно подозреваю, что часть моих целей не верны

А почему не весело, если ты теперь знаешь, что надо искать потребности, так знание сила, быстрее ищи и все ОК

У меня цель - похудеть, стань красивой и спортивной. Когда избавлюсь от своих "чемоданов", буду работать на рельеф, чтобы проглядывали мышцы где это надо) Пока сейчас работа идет на тонус мышц и избавление от жира. Дорога длинная, но я ее пройду!)
Да и потом, я думаю за годы тренировок и предерживания ПП, сама привыкаешь не кушать много, не "зацеплять" кусочек колбаски из холодильника, конфетки на столе, плюшки в магазине.
А сама сознательно уже сможешь себе позволить ту же конфетку или кусочек тортика или плошечку оливье.
Ведь это же не панацея всю жизнь кушать только то, что надо и блюсти БЖУ.
Если иногда захочется выпить стаканчик колы или скушать тортик - так почему же нет?
При нормальном весе это можно себе позволить иногда. Что в этом такого?
Я так рассуждаю, потому что у меня такое мнение. И у меня "Культ еды".
Я люблю есть, обожаю готовить, кормить близких вкусняшками.
И мне все равно из чего готовить - себе диетические котлетки или крутить форшмак, потому что
соседей подсадила на эту штуку))))) (а мне приятно, когда хвалят! я же ДЕВА!)))))))

Таняфорум
Интересно, этот метод работает на все сферы жизни или только на похудение?