Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 авг 2025, 11:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 2362, 2363, 2364, 2365, 2366, 2367, 2368 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 июл 2013, 21:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Таняфорум
Ой! И что там?! Ну нам же жуть как интересно)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 июл 2013, 21:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.06.2013
Сообщения: 244
Изображений: 4
Откуда: Россия
Пол: Женский
В наличии: 201

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (2)
Омут писал(а):
Таняфорум
Ой! И что там?! Ну нам же жуть как интересно)))

Мы же что бы похудеть ставим себе цель. Правильно? Ну например носить одежду 46 размера и думаем что это правильно. А давайте поразмышляем чем цель отличается от потребности.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 июл 2013, 21:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Таняфорум писал(а):
Marina_T писал(а):
Омут
Конечно приятно))) А когда я вернусь в "2005" так все мужики будут штабелями укладываться))) Мне так охота короткую стрижку, как же мне наравилось и было хорошо))) Пока не могу - а то голова будет маленькая, а попа огромная

Я то же об этом мечтаю, о короткой стрижке, но надо лицо что бы похудело


А я наоборот всю толстоту проходила с короткой стрижкой. Пару раз даже под машинку стриглась..и в черный цвет..и ногти по 4-5 см черные острые :-) Во в крайности меня кидало :-) :-) :-) Какого цвета я только не была :kli_ny:
А сейчас как помешанная отращиваю, хочу быть более женственной :smu:sche_nie: вся такая блАндинка :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 июл 2013, 21:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.06.2013
Сообщения: 244
Изображений: 4
Откуда: Россия
Пол: Женский
В наличии: 201

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (2)
Катя
Цель это что-то конкретное, например закончить ВУЗ, а когда достигаешь цели, что потом происходит?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 июл 2013, 21:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Таняфорум писал(а):
Катя
Цель это что-то конкретное, например закончить ВУЗ, а когда достигаешь цели, что потом происходит?

Либо новая цель...либо апатия, ибо не знаешь что делать дальше :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 июл 2013, 21:33 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.06.2013
Сообщения: 244
Изображений: 4
Откуда: Россия
Пол: Женский
В наличии: 201

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (2)
Омут писал(а):
Таняфорум писал(а):
Катя
Цель это что-то конкретное, например закончить ВУЗ, а когда достигаешь цели, что потом происходит?

Либо новая цель...либо апатия, ибо не знаешь что делать дальше :du_ma_et:

Точно, вот поставила ты цель весить 60 кг, носить 46 размер, достигла, а потом что? Расслабон, цель то достигнута, а что дальше?
А потребность, это то, что сопровождает нас всю жизнь, без чего мы не можем, например потребность в еде, она всегда сильная, нельзя сегодня наесться на год вперед, потребность во сне, нельзя наспаться на год вперед. Другие потребности, например удовольствие, самоуважение, потребность в свободе выбора и т.д. они так же сопровождают нас всю жизнь. А цель конечна. Вот достиг и не знаешь, а дальше что.
Поэтому стройность должна удовлетворять потребность, а не быть дорогой к какой-то цели.
Тем более что цели мы не всегда умеем ставить. Вот ставит юноша цель похудею и буду нравиться девушкам. Похудел, а девушкам не нравиться, потому, что худоба в это не главное, есть толстячки, которые пользуются бешеным успехом и их полноту не всегда сразу замечаешь. Результат, похудел, а цели не добился и обратно во все тяжкие, к булкам и бутерброду с салом.

Добавлено спустя 3 минуты 54 секунды:
Вот мы сегодня и делали упражнения, что бы найти какую потребность должна удовлетворять моя стройность.
И анализировали не удовлетворение какой потребности мешало мне раньше худеть или удержать вес.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 июл 2013, 21:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Таняфорум
Что-то мне прям не весело стало от этого :-(
Давно подозреваю, что часть моих целей не верны :negative:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 июл 2013, 21:42 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.06.2013
Сообщения: 244
Изображений: 4
Откуда: Россия
Пол: Женский
В наличии: 201

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (2)
Омут писал(а):
Таняфорум
Что-то мне прям не весело стало от этого :-(
Давно подозреваю, что часть моих целей не верны :negative:

А почему не весело, если ты теперь знаешь, что надо искать потребности, так знание сила, быстрее ищи и все ОК

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 июл 2013, 21:44 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 07.06.2013
Сообщения: 451
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 436

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (3)
У меня цель - похудеть, стань красивой и спортивной. Когда избавлюсь от своих "чемоданов", буду работать на рельеф, чтобы проглядывали мышцы где это надо) Пока сейчас работа идет на тонус мышц и избавление от жира. Дорога длинная, но я ее пройду!)
Да и потом, я думаю за годы тренировок и предерживания ПП, сама привыкаешь не кушать много, не "зацеплять" кусочек колбаски из холодильника, конфетки на столе, плюшки в магазине.
А сама сознательно уже сможешь себе позволить ту же конфетку или кусочек тортика или плошечку оливье.
Ведь это же не панацея всю жизнь кушать только то, что надо и блюсти БЖУ.
Если иногда захочется выпить стаканчик колы или скушать тортик - так почему же нет?
При нормальном весе это можно себе позволить иногда. Что в этом такого?
Я так рассуждаю, потому что у меня такое мнение. И у меня "Культ еды".
Я люблю есть, обожаю готовить, кормить близких вкусняшками.
И мне все равно из чего готовить - себе диетические котлетки или крутить форшмак, потому что
соседей подсадила на эту штуку))))) (а мне приятно, когда хвалят! я же ДЕВА!)))))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 июл 2013, 21:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Таняфорум
Интересно, этот метод работает на все сферы жизни или только на похудение?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 2362, 2363, 2364, 2365, 2366, 2367, 2368 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, AmazonBot, AwarioBot, Baboom, BingBot, ClaudeBot, Светлячок68, KETI_G, MetaExternalAgentBot, nikola001, OlgaMusalitina, SemIS, SentiBot, svp1001, TrendictionBot, YandexBot, zgd62, ИРИНА_112, Лорика44, Наталия50


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB