Кому за 50 - присоединяйтесь!

Rudana

Мой отчет на пятницу- по нулям

runya

Девушки, всем :pri_vet:-:

этот отчет переживем, а вот после масленицы :smu:sche_nie:

Соловей56

Горлица писал(а):

Соловей56 писал(а):

Впереди ещё 8 марта! А вот это ЗАСАДА!

А у меня круче- впереди отпуск в Турции! :-)

Две недели! Ну как это пережить?? :cry_ing:

Там все такое вкусное!

Лариса! Отпуск - это святое! :cool_cool:

Надо забыть о всех похудениях, и наслаждаться тамошней кухней! Но... больше двигайся: плавание - 1км ежедневно, после ужина обязательная ходьба (прогулка) в течении 2-3 часов! :sh_ok:

И поверь , что приедешь домой с тем же весом, с каким и уезжала! Ну, а потом опять сюда, считать, участвовать в конкурсе :-)

! И будет у тебя в шоколаде! :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:

runya писал(а):

Девушки, всем :pri_vet:-:

этот отчет переживем, а вот после масленицы :smu:sche_nie:

И как тут худеть????? :-)

luchick

Соловей56 писал(а):

runya писал(а):

Девушки, всем :pri_vet:-:

этот отчет переживем, а вот после масленицы :smu:sche_nie:

И как тут худеть????? :-)

У меня это уже началось. Во вторник ходили на ДР, как водится, с пышным застольем, сегодня был корпоратив по поводу 8-го марта в грузинском кафе. Кухня у них - отвал башки. :cool_cool:

Завтра страшно на весы становится.

Горлица · Цель достигнута 27.04.2022!

Соловей56 писал(а):

Лариса! Отпуск - это святое! Надо забыть о всех похудениях, и наслаждаться тамошней кухней! Но... больше двигайся: плавание - 1км ежедневно, после ужина обязательная ходьба (прогулка) в течении 2-3 часов!

Буду стараться! Первые шесть дней по экскурсиям (надеюсь, что находимся, правда и в автобусе насидимся),
а потом неделя в отеле с бассейном. Вот тут-то будет потяжелее режим соблюдать. :-)

Ну ничего, зато у вас масленица и 8 марта, чего у нас тут в Голландии не празднуют.
Может и недалеко от вас уйду. :)-(:

чигуша

мой отчет :
52....163....110....97.9...+400
А я работаю и на масленицу и 8 марта :ta_n_cor:

надеюсь переживу без особых изменений.Вес качается уже третью неделю не хочет больше худеть :smu:sche_nie:

Марина Моос

Здравствуйте,девочки.Мой пятничный отчет - вес тот-же

svez-tatyana

Мой отчет.
59...158....68...66,8...67,0...+200 :-(

Подвела вчерашняя спаржа. :hi_hi_hi:

svet.light

Доброе утро!
Мой отчет:
165 - 52 - 100,1 - 99,2 (минус 900 г для откорма бегемотика)

Соловей56

Всем привет! Всех с пятницей! :-|-:

МОЙ ОТЧЁТ 04.03.16г.
Рост -158
Объёмы предыдущей недели - 91/75/101.
Объёмы настоящей недели -91/75/101
Начальный вес - 68,7;
Предыдущий вес – 67,8;
Настоящий вес – 66,6;
Разница за неделю - (-1,2)
Средний каллораж недели - 1116,5 ккал.

Соловей56.........59 ......158…. 68,7…....67,8….....66,6......-1,2…..1116,5….....-2,1

Я сегодня довольна собой! :so_happy:

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции