Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Малюска

Молли По писал(а):

Да как же вы теперь живете? :sh_ok:

Мне дык не противно ни разу :berry_tort:

Седни вон заточила мисочку варенья... и слипка не попнулась :-)

Ну так и живу - беру 200 грамм творога и в нее чайную ложечку меда...иногда. А сегодня в кашу положила свой сорбет - вкусно, блин, прям кайфовала с утра :co_ol:

Midori

Marina_T писал(а):

Midori
Мне прекрасно))) я почти не ем сладкое. Вино как вино и раньше, хоть и сладкое)))
Конфеты еще не пробывала есть. Все может быть.

Так и я сладкое не ем...я ыот апельсинку решила скушать...а то в холодильнике ужас..."фруктовый магазин" :hi_hi_hi:

ну и как откусила....а она прям приторная..бееееее((( :kli_ny:

а раньше еще кислыми казались.. ;;-)))

Малюска писал(а):

:-)

ой, девчонки, повеселили!!!

да, мы такие.. :s_u_n:

Малюска писал(а):

Midori
у меня тоже самое, даже ложку меда приходится заедать пачкой творога :-)

Ой, ты что! Я даже думать про эту сладкую гадость не могу...и так его не люблю...а еще его сейчас есть, неееее... :kli_ny:

я вот утром сегодня в кашку овсяну (любимую мою :ten_der:

) абрикосик добавила, так кисленько было и так необычно вкусно.. :co_ol:

а вот сладкое все. Я очень рада, что теперь не нравится оно и кажется таким. Только в + :co_ol:

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:

Молли По писал(а):

Да как же вы теперь живете? :sh_ok:

Мне дык не противно ни разу :berry_tort:

Седни вон заточила мисочку варенья... и слипка не попнулась :-)

А у меня чувствую слипка попнется сегодня от такого апельсиниуса :-)

А всю жизнь была жуткой сладкоежкой! :smu:sche_nie:

Молли По

Не хочу показаться вороной... кар... :umnik:

Но не расслабляйтесь. ТТТ.

Малюска

Midori
ну я работник умственного труда, иногда моСк мой требует глюкозы, ну и немножечко - чайная ложечка меда мне в помощь. Фрукты-ягоды не всегда под рукой, а обезжиренный творог кислый зачастую.

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Все, девчоночки, бай-бай, пошла спать, а то может у меня + от недосыпания? :nez-nayu:

Midori

Молли По писал(а):

Не хочу показаться вороной... кар... :umnik:

Но не расслабляйтесь. ТТТ.

О чем ты! Мне так стыдно за сегодня... :cray:

я так не люблю нарушать режим....но когда муж выбирает тебе самое вкусное мяско.. :blush2:

и подносит бокальчик шипучего...ну как то не могу ему отказать.. :smu:sche_nie:

Молли По

Малюска
От недосыпания +++ гарантированы! У меня самый низкий вес по субботам, когда я с утра сплю больше...

Midori
Фраза "Я всегда была сладоежкой, а теперь апельсин фуфуфу" настораживает. :nez-nayu:

так не бывает.

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
А на самом деле всем желаю чудесатых чудес сегодня и всегда :fa_iry:

И тоже поползу спать.

Споки ноки! :pri_vet:-:

Midori

Малюска писал(а):

Midori
ну я работник умственного труда, иногда моСк мой требует глюкозы, ну и немножечко - чайная ложечка меда мне в помощь. Фрукты-ягоды не всегда под рукой, а обезжиренный творог кислый зачастую.

Это да, согласна, иногда прямо нужно срочно сладкого в топку, аж голова болит, мне только шоколад помогает :smu:sche_nie:

я черный кушаю, одну плитку 52-54% какао делю на 7 дней и ем одну часть в день, это вместо магния, ну и заодно удовлетворяю свой мозК :-)

И это с утра или в обед, но не вечером, иногда забываю.. :nez-nayu:

Но это мне врач назначил, у меня и так таблеток куча...хоть это из вкусного)) Желаю тебе отвесика хорошего с утреца!!! :-:ok:-:

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:

Молли По писал(а):

Midori
Фраза "Я всегда была сладоежкой, а теперь апельсин фуфуфу" настораживает. :nez-nayu:

так не бывает.

Значит, Я - исключение :nez-nayu:

я вже привыкла, к тому, что у меня все никак у всех.. :nez-nayu:

также с сигаретами..я была самым настоящим реальным курильщиком, утро: 1 чашка кофе и 3 сигареты! :sh_ok:

И так было очень продолжительное время и мне не верилось, что я смогу бросить. А вот бросила же! И горжусь собой! И уже 1 год и 3 месяца не курю и теперь уже даже не вспоминаю. :so_happy:

Таняфорум

Никак не могу понять, 200 гр - 800 ккал, например 950 гр курицы это приблизительно 200 гр белка и 950 ккал, а вот говядина уже 1600 ккал, так получается одну курицу есть? Еще всеми любимая на форуме треска то же 200 гр 850 ккал, но ее тогда больше килограмма надо съесть. Еще белки соответствуют, но их надо 78 штук.
Караул! Помогите как жить, что есть :russian_roulette:

Marina_T

Я тоже обжаю сладкое. Тортик там кусочек, конфеточку, булочку, пирожок. Но никогда не еле много. Только немножко и в великое удовольствие.
Я тоже зарабатываю мозгом. Даже уже шучу, что мозг настолько велик, что не вмещается в голову и дислацируется в сисках и попе))))
Творого только с медом, если он не с рынка домашний. Каша тоже не могу так есть, тока с медом. Чай и кофе никогда сладкий не любила. А вот варенькааааа..... раньше каша была только с варенькой.... люблю вареньку )
Всё, сама уже одним глазом досматриваю Кошки против собак по ТНТ, сплю прям....
Всем сладких снов, отвесиков и хорошего самочувствия утречком) чмоки чмоки
:sleepymoon:

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Таняфорум
Ты курицу и корову целиком есть собралась :sh_ok:

Откуда такие цифрищи :sh_ok:

Малюска

Таняфорум
вот примерное меню набросала. На белковом дне считаешь только белки, Ж и У прицепом набираются. Овощи в рацион обязательно - их сказал можно и нужно, даже кусочек хлеба можно добавить на завтрак или обед.

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
В этом меню содержит 180 грамм белка, жира 38, углей около 36 грамм. Ваша фантазия, и можно добрать белков до 200, не превысив коридор, и совсем не много добрать углей и жиров.

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Но я еще раз повторюсь - пока БУЧ не для меня :-(

боюсь почки отвалятся. Да я не мясоед по природе своей, столько мяса в меня не влезет...

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции