Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Midori

ZLN писал(а):

Naticia писал(а):

вот если бы в углеводный день можно было шоколад ))) и при этом худеть

Можно сделать какао на воде и "перебить" тягу к шоколаду на день)

отличная идея...надо купить какао...а то дома только что то типа Несквика..

Красотка Агата писал(а):

А у нас куриная фабрика наглеет, на упаковке окорочков, грудки, крылышек и печени стоит одна и та же калорийность! Я верю форуму.

Ну да, это уже наглость..у нас в магазине (ближайшем) даже на полуфабрикатах сырых написана калорийность.

Nanika

юля-толстуля
Это называется алко-отвес, к сожалению, он еще через день оборачивается алко-привесом :ny_tik:

Добавлено спустя 6 минут 24 секунды:

Омут писал(а):

Nanika писал(а):

Я вот читала, что увеличение коридора надо делать не за счет объема, а как раз повышая калорийность продуктов, но тогда жиры полезут?

Полезут жиры конечно, но не так сильно. У тебя сколько выходит гр жира в день?! В твоём информере не видно.

У меня 20-35 по жирам, но еще ложка масла тыквенного помимо коридора.
Так как именно увеличивать коридор :du_ma_et:

а то я уже не могу в себя столько пищи запихивать, реально желудок тяну....

Marina_T

А я кушать начала) Даже оголодала к вечеру))) Уже наела 900 ккал!)))))

Innyska

у меня последние дни не получается съедать второй завтрак,к вечеру недобор небольшой,а на утро привес :-)

и кушать хочется; да и фрукты-ягоды,лосось ,с утра правда,влияние оказывают..

Красотка Агата

Gala39, ты же уже завтра уезжаешь? Наверное, до отъезда к нам в темку и не заглянешь, некогда тебе. Ну, в любом случае, лёгкой дороги и хорошего отдыха! Чтобы вспоминалось потом много лет с радостью! И давай какой-нибудь USB-модем прибарахли, чтобы иногда от моря отвлекаться и к нам заглядывать! Не теряйся, подружка, я буду скучать!
Удачи!

Вложение:

2f3f68c3d9.jpg

Marina_T

Я тут нашла бутылку Старого Доктора от Массандры. Коллега привезла. Поела я в 18.20 наверное, и че то пока не хочу. А вот сижу цежу это сладкое красное вино..... кааааакккк же мне вкусноооооооо ::yaz-yk:

может аппетит разгуляется..... правда в вине 16 углей и 149 ккал.... но мне таааккк вкусснннооооооо. Прям сижу и кайфуююююююю :cool_cool:

Nanika

Marina_T
Уууу... понеслась.... :ne_ne_ne:

От этого вина жопа растет больше, чем от шоколада! :-)

Natalina-Natalie

Да, лучше сухое. Ну ты хоть его ничем не закусывай. :-)

Marina_T

Поздно) выпила 2 бокала. Потом поужинала. Все. Я кайфую. Прекраное вино. Чума) Завтра спорт. Сегодня у меня что то случилось. Перебор по углям, недобор жиров и белка. Всё, я бегемот, зато счастливый. Какое ж вино вкусное))))

Таняфорум

Всем всем добрый вечер!!!!
Посмотрите, что мне Ярослав Брин ответил про расчеты:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции