ну, это Вы зря (мне кажется).
Тогда куда более ответственно относились к этим вопросам.
Не поняла как наука связана с калорийностью)
Они всё равно отталкиваются от данных тех времён.
Курица была как пример. Опять же, там же подсчет курицы в целом, а не частично.
Забудем о курице

Вот черешня
В одной бжук= 1--0--15-64
В другой бжук=1--0--11--52
на этом сайте=1--0.4--12--50

или вишня= 0.8--0--11--50
в другой = 0.8--0--10--46
на этом сайте= 0.8--0.5--11--52
Заметьте, жиров нет в книге, а на сайте - есть.

БЖУ И ккал зависит от многого, спелости, сроках хранения и условиях хранения и сорта это про фрукты ягоды овощи.
так что,все эти цифры примерные. Зацикливаться на этом не надо, а считать примерно. Главное не перебарщивать

ZLN
Угу, есть такое.... если жира или угля меньше 1 целой, то их вообще не пишут.

Согласна с Галиной, всё эти цифры примерны.
Лично у меня был случай с хлопьями Фитнес. На сайте одни данный, на коробке другие. Сам производитель меняет данные, когда происходит изменение в сырье.
Как сказал мне админфорума - не может же он все-все коробки проверить.

))) есть же правило округления)
в данном случае округлить до нуля - невозможно) это настоящая единица, которая в калораже за день может сыграть решающую роль
Так как разница в цифрах и данных уж очень большая, то подсчет калорий может сыграть злую шутку.
Пока человек уверен, что у него норма - у него идет перебор.
В итоге вес не уходит и он плюнет, и скажет, что подсчет калорий не работает)))
А виноваты - источники

прочитала статью....
особенно понравилось- "Хочешь счастье? Иди накуй.")))))))))))))
я тоже БУЧ не понимаю..ну не вникала как то...прелестей то в принице тоже никаких...вот если бы в углеводный день можно было шоколад ))) и при этом худеть )))))ммм))) мечтааа ))))
а так по сути тоже ПП только с уклоном в определенные дни на У или Б ))))))

Я так полагаю, ещё от региона. Одни и те же яблоки в разных регионах по-разному вызревают.
А ещё овощи тепличные и грунтовые - это ж две большие разницы!!!!
К нам черешню привозят зеленую, она дозревает в дороге и на прилавке, какие там витамины, о чём вы, девочки...

Можно сделать какао на воде и "перебить" тягу к шоколаду на день)

А у нас куриная фабрика наглеет, на упаковке окорочков, грудки, крылышек и печени стоит одна и та же калорийность! Я верю форуму.

Ну это вы уже утрируете причем конкретно... кто то жуя пирожные и тортики каждый день, но не переваливая за предел калорий ХУДЕЕТ!!!! и таких я знаю много!!! Даже если вы переедите на этих еденицах 50-100кал или переберете немного по углеводам и жирам или по белку...то все равно вы похудеете!!! Потому что кушая здоровую пищу и соблюдая ПП вы просто не сможете жиреть! Ну серьезно! Вот мне везде говорят на низкокалорийном питании замедляется метаболизм и бла бла....но питаясь так 6 мес и больше...все равно все лишнее уйдет! Худеют по всякому, главное не переедать, не набивать брюхо и кушать больше полезной еды. Я просто уверена, что эффект будет, возможно дольше по времени, но все равно будет!
Вот я сегодня поела отличный завтрак, кашку с молоком и абрикосиком ну а потом пришлось на шашлыки ехать...ну и два кусочка свиного шашлычка и куриного тоже два, запила все брютом с пузырьками, но я даже не волнуюсь за привес!!! Потому что завтра (и послезавтра и т.д.) я буду кушать полезную еду и соблюдать свой коридор и это не отразится никак Иногда можно и даже нужно расслабиться (в меру есессно )

ой....а ко мне вчера нагрянули подружки. очередная часть марлезонского балета. опять вино, опять за день рождения. нагрянули поздно...около 10 вечера. попила вина (ох, не мало....), поела овощной салат и чуть сыра....думала утром буду помирать от похмелья, отеку и буду весить тонну.
встала бодрячком, посмотрелась в зеркало - ниче вроде, не отекла...ну думаю...раз такое дело...встану на весы....а там, а там....самопроизвольно сброшенный килограмм...после пьянки до 2 ночи и с очень приличным перебором по коридору (из-за вина)....вот как так?