Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 фев 2026, 19:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 5731 ]  На страницу Пред.  1 ... 233, 234, 235, 236, 237, 238, 239 ... 574  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 28 фев 2014, 19:09 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2013
Сообщения: 1333
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 421

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки всем, всем, всем ОГРОМНОЕ спасибо!!!!
А вот до семерки мне не рекомендовали, доктор тогда говорила на 80 остановится, это мне уж очень хочется 75 (даже не знаю почему) :nez-nayu:
Еще сегодня сбегала на пилатес, потом на Акву, а в понедельник на бодифлекс записалась, тренер сказала что на бодифлексе живот очень хорошо уменьшается :-) Позже выберу что мне больше подходит пилатес или бодифлекс. Завтра если получится попробую сфоткаться для истории :smu:sche_nie: :-) :-) :-)

_________________
ОЛЬГА - ко мне на ТЫ
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 28 фев 2014, 19:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
Gost писал(а):
сфоткаться для истории

давай, будем ждать

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 28 фев 2014, 20:20 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 20.02.2014
Сообщения: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Gost писал(а):
Девочки всем, всем, всем ОГРОМНОЕ спасибо!!!!
А вот до семерки мне не рекомендовали, доктор тогда говорила на 80 остановится, это мне уж очень хочется 75 (даже не знаю почему) :nez-nayu:
Еще сегодня сбегала на пилатес, потом на Акву, а в понедельник на бодифлекс записалась, тренер сказала что на бодифлексе живот очень хорошо уменьшается :-) Позже выберу что мне больше подходит пилатес или бодифлекс. Завтра если получится попробую сфоткаться для истории :smu:sche_nie: :-) :-) :-)

Бодифлекс уменьшает и объемы и вес, это стопроцентно, по себе знаю, но вот недавно наткнулась в нете на противопоказания - а их типо много - и гипертония и миомы и тд и расстроилась :-(

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 28 фев 2014, 21:01 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2013
Сообщения: 1333
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 421

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
илзе
это да, противопоказания есть...вот и хочу попробовать вдруг он мне не подойдет, но предупредили что поначалу голова кружится будет... вот схожу в понедельник потом расскажу)))

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
А да первый раз порог фитнес-клуба я переступила при весе 108 кг, так что ты тоже смело можешь шагать в бассейн или просто гулять по улице побольше))))

_________________
ОЛЬГА - ко мне на ТЫ
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 28 фев 2014, 21:24 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2014
Сообщения: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки! Всем привет. У меня 111 при росте 160 :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:

Ленивая, хотя и мотивация есть. Одна не могу, надо чтобы кто-то контролировал или вместе.
Помогите, прошу!

Муж уже в шоке мне кажется. Да и говорит прямым текстом. И сама понимаю.
Стала жрать как незнамо кто. Раньше только спорт, почти не кушала. Теперь стала постоянно есть, даже если хочу и не хочу. Зотя и кушать теперь часто хочется. :ne_ne_ne:

Ещё и проблема - после операции на сердце (была в 5 лет) стала толстеть. Но до 20 лет я всегда только набирала (сейчас просто держу,достижение - скинула 10 кг и все.). По всем обследованиям - всё в порядке. Хотя и многие врачи говорили что по мне видно, что не в порядке.

ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, давайте вместе. Мотивашки :ny_tik: :ny_tik:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 28 фев 2014, 21:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Kisula
Никто вам не сможет помочь, кроме вас самой... Вы должны для себя решить зачем вам это надо. Мой вам совет не садитесь на малокалорийные диеты. И разработайте режим питания который вам будет не в тягость по жизни... Есть много сайтов, на которых есть возможность рассчитать свой коридор калорий для похудения, и не гонитесь за большим результатом за краткие сроки... Я худею с 129 кг, 18 марта будет год, как я начала стройнеть. сейчас мой вес 97, уже несколько месяцев, я кручусь на месте, но я знаю что у меня всё получиться... Я особо себе не ограничиваю питаюсь от 1600-2000 ккал, бывает и меньше и больше...

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 28 фев 2014, 22:00 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 1639
Изображений: 6
Откуда: нижний новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,521

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Kisula
Главное начать самой,а поддержки на этом сайте очень очень много:-) соглашусь с ales
Для начала расСчитайте свой коридор калорий и придерживайтесь его ..не при каких условиях не садитесь на диету..убъете организм а потом эти кг вернуться еще и с друзьями..это я на собственном опыте говорю,когда такими методами с 75 до 100 меня разнесло :-(
Только ПП поможет :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 28 фев 2014, 22:02 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2014
Сообщения: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
ales писал(а):
Kisula
Никто вам не сможет помочь, кроме вас самой... Вы должны для себя решить зачем вам это надо. Мой вам совет не садитесь на малокалорийные диеты. И разработайте режим питания который вам будет не в тягость по жизни... Есть много сайтов, на которых есть возможность рассчитать свой коридор калорий для похудения, и не гонитесь за большим результатом за краткие сроки... Я худею с 129 кг, 18 марта будет год, как я начала стройнеть. сейчас мой вес 97, уже несколько месяцев, я кручусь на месте, но я знаю что у меня всё получиться... Я особо себе не ограничиваю питаюсь от 1600-2000 ккал, бывает и меньше и больше...



Спасибо большое!
Мотивации много, как и реальных мотивов. Сама всё понимаю и хочу.

Худела с диетологом, с ним как раз и сбросила 10 кг. Дальше у меня вес встал и она как-то бросила меня. Сказала что дальше не получится. Либо ждать. Я питалась по всем советам, но результата небыло. Денег стоила немало (консультация), а помощи никакой, поэтому и забросила. Просто сама отчаялась уже.
Но понимаю, что надо и дальше, просто даже для организма (это в первую очередь!). А ещё есть куча причин, по которым так же надо сбрасывать.

А Вы молодец, Так держать!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 28 фев 2014, 22:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
Kisula писал(а):
Сказала что дальше не получится.

ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ. главное ПОВЕРЬ в себя, как мы в тебя верим и ВПЕРЕД :bet_ment: !!!!

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 28 фев 2014, 22:13 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2014
Сообщения: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
Такая поддержка, я прям чувствую! :cool_cool: Спасибо вам всем! Даже удивителась, не прошло и часа - уже отвечаете. :ya_hoo_oo: :dan_ser:

Не подведу себя и вас! Обязательно справлюсь со "второй собой" - а то по весу как двойная )))

И вы все тоже сможете. :yo: :check_it: :so_happy:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5731 ]  На страницу Пред.  1 ... 233, 234, 235, 236, 237, 238, 239 ... 574  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Ольвия, Оливорка, Рапсодия85, Pokusss, Галина Матвеева, Salsa, svetshal, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, Нелли43, Эдель


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB