Конечно ты не одна такая. Мы все такие. И кривые у нас у кого круче, у кого плавнее, но тоже как кардиограммы с тахикардией. У меня так ещё последнее время вверх поползла. Ищу новые методы коррекции, но оптимизма стараюсь не утратить.
А по поводу выпить - поддерживаю, но только кефира на ночь!
Я не принимаю алкоголь пока до 23 февраля. Там немного побалуюсь и снова сделаю перерывчик до 8 марта.
Это самый главный вредитель в деле снижения веса.

Жанна, ты спрашивала когда я отдыхаю - практически НИКОГДА! У меня большое семейство и все крутятся вокруг меня. Так уж я сама устроила, но не жалею об этом. Обо всех забочусь, всем помогаю. Сват дал мне прозвище "золотая рыбка". Поэтому писать на сайте времени маловато - или на работе несколько минуток случайно выкрою или дома ночью. Ну ещё в отпуске или когда изредка бываю в отгуле или на больничном.
Вот в четверг у меня очередная стоматологическая операция. Приеду домой после наркоза, буду отвлекаться и писать вам.

Я двумя руками и ногами только "ЗА"...я забыла уже на вкус алкоголь...

Я чуть было не утратила...Спасибо, девочки вам, очень важно "сражаться" не в одиночку!!!

tavina
УРААААА!!!! и вперёд на наши барикады (в смысле весовые)

пока результат не очень радует, но я верю - Я СМОГУ!!!!
ах, простите за недалекость...что такое БЖУ знаю, а вот ПП....????

ПП - это правильное питание. Недалёкость тут не причём. Это только на сайте мы такое сокращение используем, больше нигде.

Светик, уже сделала и просчитала... жиров у меня не так уж и много К/Б/Ж/У = 32\4\2\0.02
я же свинину совсем не кладу... только говядину... иногда курочку (если мяса маловато) но курица имеет св-во разжижать холодец..

Всем привет, всем доброго утра, всем хороших отвесов в наших кардиограммах

Деачата, доброго позитивного утра)))

Девочки.заскочила всем сказать ДОБРОЕ УТРО!!

Всем-хорошего настроения и доброго здоровья!!!