Кому за 50 - присоединяйтесь!

Соловей56

Kikka писал(а):

Соловей56 писал(а):

Поэтому всех женщин и разносит!

Меня не разнесло ::yaz-yk:

Меня только от стресса разносит, когда я перестаю себя контролировать.

Галечка! Потому и не разнесло, что ты следишь за весом! Я по себе знаю, шаг в сторону- и откуда чего берётся!!! :sh_ok:

Kikka

Девушки, из того же (финского) источника: с возрастом усвоение белка ухудшается, именно поэтому пожилым людям рекомендуется повышенное количество белка по сравнению с более молодыми.

путница

Я по календарю все время белка не добираю, а жиров- избыток, еще не привыкла к прозрачности рациона, по старинке мяса стараюсь по-меньше, все на фруктах...как то разворачиваться придется в другую сторону...тут сморю за 2 года минус 21 кг у девушек-классно!И я так хочу

Соловей56

Я-Галина писал(а):

Ага, за один месяц скачок в 3 кг! :cry_ing:

Галя! И это только начало! :a_g_a:

Дай Бог тебе пройти этот отрезок в твоей жизни как можно легче! Очень много примеров у моих знакомых, когда климакс наносит страшные удары!

Kikka

Давно здесь такой активности не было :hi_hi_hi:

Соловей56 писал(а):

Я по себе знаю, шаг в сторону- и откуда чего берётся!!!

Лена, у меня в каждую поездку такие шаги :-)

.

Серебряный апрель

Kikka писал(а):

Девушки, из того же (финского) источника: с возрастом усвоение белка ухудшается, именно поэтому пожилым людям рекомендуется повышенное количество белка по сравнению с более молодыми.

Галь,если усвоение белка ухудшается,то зачем его больше то надо :du_ma_et:

.

Sea Salt

Соловей56 писал(а):

Очень много примеров у моих знакомых, когда климакс наносит страшные удары!

Лена, ты меня пугаешь! :ps_ih:

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:

подснежник писал(а):

если усвоение белка ухудшается,то зачем его больше то надо

Чтобы хоть что-то усвоилось из съеденного белка. Слопаешь 50 грамм белка, а усвоится только 25, а если 100 грамм, то может усвоиться 50 грамм. Это просто пример, если что. :mi_ga_et:

luchick

Я-Галина
Галя, не пугайся так. Спортивная активность, да и просто активный образ жизни помогают пережить этот этап в жизни :a_g_a:

Серебряный апрель

luchick писал(а):

Я-Галина
Галя, не пугайся так. Спортивная активность, да и просто активный образ жизни помогают пережить этот этап в жизни :a_g_a:

Танюш, нам помогает пережить наш сайт,где мы все тусуемся,не один год, именно в этот период :-)

.

luchick

подснежник писал(а):

luchick писал(а):

Я-Галина
Галя, не пугайся так. Спортивная активность, да и просто активный образ жизни помогают пережить этот этап в жизни :a_g_a:

Танюш, нам помогает пережить наш сайт,где мы все тусуемся,не один год, именно в этот период :-)

.

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции