Я после родов когда похудала у меня появилась обвисшая кожа, я долго думала что с этим делать потом подруга предложила мне пластического хирурга Гульнару Шах, я сначала долго сомневалась делать пластику или нет, нов итоге все таки сделала и не капли не жалею, результатом довольна на все 100%

Аналогично... вот не знаю, что там буду есть....потому что обычно мы на фрукты-овощи налегали...ну и мясо иногда в виде шашлыка...вроде и полезно, но и калорийно

Омут, убиваешь меня каждый день уже пол дня прошло на кефирчике, я чувствую себя хорошо, водичку тоже пью, просто вчера так объелась...эти угли так аппетит нагнали, что решила еще вчера разгрузиться сегодня. Завтра буду кашку гречневую варить и мяско сделаю, пока еще не решила как))) салатик овощной на ужин скушаю, грейчик на ланч, а на полдник кефирчика попью))) И будет мне счастье

Я вот вчера перебрала по быстрым углям, мучалась весь вечер, жрать хотелось не в себя...и дело не в желудке, а именно во вредной еде... А желудок у меня уже вмещает мало, поэтому переедания нету. И еще вопрос: я - мясоед, но сейчас не хочется мяса каждый день, это нормально вообще???
И про выпивку тоже страшно, особенно со словом: ПОЛУСЛАДКОЕ! мало того, что она приторное, так еще и жуть какое калорийное... хотя пол бокала вина красного сухого вреда не причинит, мне кажется

да вот легко! более менее крупный кусочек свиного шашлыка весит 100 грамм. сколько их можно слопать за вечер? ох едва ли 1 или половинку. не идти же на вылазку с пакетом йогурта и парой огурцов.
я за этот отдых и так всех достала поисками чего-то более менее здорового. все уже слопали по чебуреку или шаверме сытые и недовольные, ждут пока я найду какую-нибудь куриную котлету с салатом.
в одно утро я искала-искала себе чего-то позавтракать. да так и не нашла. в итоге мой завтрак был кочан кукурузы, потому что мы были уже на дальнем пляже

Всем привет!
Про разгрузки тоже добавлю каплю от себя. Участвовала в конкурсе надо к определенной дате определенный отвес, я тоже устроила разгруз на кисломолочке (творог и кефир), а через день все вернулось еще и с товарищами
По поводу курения
Я курила больше 10 лет (от мамы с папой тоже пряталась, хотя девочка большая ) Бросила когда забеременела (было невыносимо тяжело), потом опять начала когда ребенку было полгода. Потом бросала - начинала, ну я думаю это многим знакомо. Смотрела фильм Аллена Карра - не помогло(правда это было много лет назад). В прошлом году прочитала книгу Аллена Карра бросила причем очень легко, даже самой не поверилось и естественно захотелось попробовать как это так раз я так легко бросила, значит и еще смогу Закурила опять наверно на полгода, потом опять прочитала и теперь не курю и даже не хочется, не тянет уже год. Иногда правда сниться, что я курю и просыпаюсь в холодном поту и жуткой панике, боже зачем я опять начала?! А потом просыпаешся и понимаешь - это был сон, как хорошо, что я не курю

юля-толстуля
да я поняла...просто имела ввиду жрать и жрать)))) растягивать желудок )))) а не вкусности...

я вчера мармелад купила...думала штуки две на завтрак к кофе....божемой....какая приторная жесть....не смогла.
а сладкого охота.

юля-толстуля
"Шаверма" - ты из Питера?))))))
А чего ты в магазин то не заходишь? Купи себе йогурт, кашу. Есть там где воду вскипятить?
Где кстати отдыхаешь? (я что то пропустила).
Я вот в любой отпуск, командировку без стакана и кипятильника уже не езжу даже))))
Вдруг я захочу чаю в три часа ночи, кто знает)))
Я вот собираюсь, например, на завтрак с собой брать кашу и баночку меда. Подружа моя тоже кашу любит по утрам.
У нас будет студио с кухонным уголком. Так можно если что будет и яйца сварить. И если чё на воде сварить чего нть.
Хотя вряд ли то конечно дойдет... ведь как говорится - В Греции всё есть!))))

Добавлено спустя 27 секунд:
Naticia
Пастила!))) Она прекрасная))))

Marina_T
да я уже вернулась. у меня был тур выходного дня так скажем. на азове была. нумера сняли такие, что особо вариантов готовить там не было (один раз зашла на эту кухню..условия как в затрапезных общагах...бр...). да и компанией ездили. семеро (едящих чебуреки на завтрак, ну или шаВЕрму) одного (с кипятильником и кашами) не ждут:))
да и не расчитывала я готовить, обычно ж говорю, сколько была в крыму том же - всегда с утра можно было в кафе а-ля столовка яичек, кашки, бульончиков...а это...деревня блин...(кирилловка). в общем, не готова я была в этом плане
в общем, я очередной раз зареклась - что никакой украины или россии на отдых! только цивилизация, только хард кор!)))
а я не из питера...мне по большому счету все равно шаВЕрма или шаУрма)))я и забыла, что питерца так можно отличить)

конечно, в греции все есть! там один греческий салат чего стОит!

мое любимое блюдо, хотя говядину не очень люблю

Я уже последние два года и не пряталась от родителей...потому что на сон грядущий и с утра, как только встал с кровати, надо было до жути выкурить.. Могу сказать одно-если хотите бросить раз и навсегда, то надо запомнить, что тут действует закон:даже одна выкуренная сигарета может вернуть все на круги своя...это как одна доза героина...все одно наркотик, только послабее и социально принимаемо-одобряемо..Как только я это поняла, больше к курению не возвращалась...годик во сне еще покурила где-то и забыла эти сигареты, как страшный сон)

А у меня почему то иногда бывает прям какая то настальжи по Крыму!))
Я правда там последний раз была году в 2002 или даже раньше, не помню уже)
Как то всё было там по спартански, всё так как то без сильно шибких удобств.
Понятное дело, что в загранице отдыхать то оно безусловно лучше и дешевле Крыма.
Мы сегодня с подруженцией вспоминали Испанию и отельные заватрки и ужины,
чего мы оттуда "привезли" в виде жирка на пузе))))
НО! зато, хочу вам сказать, там в какой то не самой лучше 3шке, кормили лучше, чем в Турции в 5ке.
Мы доплатили 2 тысячи рублей за ужины и получили за эти деньги такое!))))
Никогда не думала, что будем просто бежать, чтобы на ужин успеть.
Наша третья подружка бдила за мной, чтобы я к сладкому не подходила даже. До ругани просто доходило)))
Но, потом она перестала ходить на завтраки, и я отрывалась на пончиках и других сладостях))))
Отрывалась - один пончик маленький на завтрак!))))) Самоконтроль всё таки был.