Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь

Марина31

Девочки, всем доброе утро.
Жанна, погуляли отлично. Пятница и суббота были посвящены готовке, я даже косячила (в плане пожрать :-)

), воскресенье тоже само собой. Сначала дети к сыну приходили, отобедали, потом пошли в боулинг - поиграли, поели, потом домой уже вечером бабушка, тетушки-дядюшки - опять поели и уже попили :bokal:

. Утром на весы можно было и не становиться :weight:

, но я все же взвесилась, упала в обморок и пошла на работу. А вечером после род.собрания из школы пришла, дала всем разгоняй и еще накосячила - сточила на ночь глядя курицу жареную и соленых огурчиков. Сегодня вес меньше, чем вчера, но я сегодня красавица - опухшая такая вся. :smu:sche_nie:

Начинаю отрабатывать свои косяки - вечером в зал, еда только правильная :-ok-:

Я-Жанна

Привет всем красавицам!! Марина, организму тоже иногда нужно давать слабинку... тем более такому как у тебя... он у тебя выдрессированный... так, что будет тебе благодарен, за выходные.... :smu:sche_nie:

Я-Жанна

Главное что бы выходные не переростали в "отпуск" :-)

tavina

Жаннет86ru писал(а):

Главное что бы выходные не переростали в "отпуск"

А если их вообще нет?... :ny_tik:

Да ладно, не буду здесь негатив напускать!
Привет всем! Я ворвалась в вашу форумскую жизнь совсем недавно, простите за вероломство :hi_hi_hi:

, но уже хочется делиться с вами своими радостями и печалями (как в клятве: быть с вами в радости и в горе :-)

) Ооооо..., если бы вы видели мою "кривую" в табличке "ВЕС" :hi_hi_hi:

обхохочешься...она и в самом деле КРИВАЯ! :sh_ok:

Отчего такое колебание веса? Что я делаю не так? Я понимаю, что все индивидуально и сложно вот так с ходу разобраться, но может я выбрала не то питание, не ту схему или как это назвать правильно...? :nez-nayu:

Я придерживаюсь диеты №5 + подсчет калорий. Все подробности видны в моем информере. Может что-то другое попробовать?
Друзья, я просто в панике...искренне еще надеюсь, что здесь обрету истину :-)

Дюдюка

Девушки всем привет и хорошего дня! :-|-:

Жанна, прочитала в теме про рецепты, что ты собираешься делать холодец и... уже заморочилась в подсчете КБЖУ. ;;-)))

Успехов тебе!
На самом деле я тоже очень хочу холодца и думаю надо его на днях сварить и насладиться :eat-ing1:

, потому что скоро пост и я очень соскучусь по мясу :ny_tik:

Калорий в нем не много получается, но вес с ним уходит не очень :du_ma_et:

видимо из-за большого количества жиров.
Но все равно я изредка себя балую :sluna:

tavina, как я поняла диету ты выбрала исходя из потребнойстей своего организма по здоровью, а вес ты сбрасываешь тоже для здоровья или и для эстетики? :mi_ga_et:

. Если смотреть на график веса, то практически у всех он снижается волнами. Моя кривая веса вообще как кардиограмма, но тем не менее общая тенденция - снижение.
В любом случае, первостепенное - это здоровье. Если его не будет ни какая красота не будет нужна.

tavina

Дюдюка писал(а):

а вес ты сбрасываешь тоже для здоровья или и для эстетики?

Конечно для здоровья! :a_g_a:

Я после родов 25 лет назад набрала вес до 90 кг при росте 161 и жила спокойно, периодически сбрасывая его до 76-74 кг. и снова добросовестно набирая его до своих 90 немного погодя :hi_hi_hi:

Вот тогда эти попытки были только ради эстетики, а о здоровье я попросту не думала и процесс похудения был, в основном - голодание! :sh_ok:

Теперь-то я понимаю какую болячку себе заработала (камни в желчном)... :ny_tik:

А на сегодняшний день, после операции, мне настойчиво рекомендовано: здоровый образ жизни+разумная диета+контроль веса (держать свой вес, т.е. не более 65-ти кг., а точнее от 63 до 65)! Не стану кривить душой...часть эстетики присутствует :smu:sche_nie:

, похудев на 20 с лишним кг., я ОЧЕНЬ довольна тем, что сейчас вижу в зеркале! :-ok-:

Дюдюка писал(а):

Моя кривая веса вообще как кардиограмма

что-то подобное и у меня...с приступами тахикардии... :cool_cool:

Дюдюка

tavina писал(а):

....Не стану кривить душой...часть эстетики присутствует :smu:sche_nie:

, похудев на 20 с лишним кг., я ОЧЕНЬ довольна тем, что сейчас вижу в зеркале! :-ok-:

да, для любой женщины - это стимул! :spruce_up:

а на счет болячек - у меня желчный тоже больной, но слава Богу без операций. Поэтомй могу сказать, что если привыкнуть правильно питаться - это будет буквально спасение! Конечно совсем запрещать себе какие-то продукты нельзя - чревато срывом, а редко (1 раз в месяц или в 2 месяца) скушать сала или сосисок или как, например я очень люблю соленые огурцы и помидоры, то вот так раз в какой-то период разрешаю себе. У меня сейчас нет острого ощущения обделенности какими то продуктами, я позволяю себе всё, но редко. И уже так привыкла, что мне всех этих опасных для моего здоровья продуктов редко хочется. :a_g_a: