Ну, пока не придумали машину времени, убиваться по прошлому нет смысла. Теперь это только данные для статистики. Главное - дальше не нарушать.

Вообще тут точнее будет борьба с наркотической и психологической зависимостями...Последняя появляется иногда от нашего бессилия противостоять стрессу...Но самое интересное, что именно из-за этого наркотика мы и становимся более восприимчивыми к стрессу...И это я уже называю для себя распущенностью(((Лучше бы в спортзал сходила или в бассейн, чем сигареткой догоняться каждый час...Я очень счастлива, что поборола эту бесполезную привычку!

Я себя докручивала всякими видео и статьями о вреде курения из интернета...Этих впечатлений мне хватало на день, чтобы продержаться первые две недели)))

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:

Я в данном случае понимаю "сдаться" как хитрый обходной маневр для того, чтобы набраться сил сконцентрироваться в достижении желаемого и как жахнуть!!!

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Девочки! А вот Малышева строго за разгрузочные дни((( раз в неделю...

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
Молли По
Мне кажется, что для тебя борьба с самим собой, как агрессия в свой собственный адрес... Люди все разные...я тоже насилия над собой не люблю да и не вояка! Поэтому как-то ласково и любя с собой поступаю)))

а смысл разрузочных дней слить воду и напугать организм чтоб в жирок он даже во воду загонял(ну про воду я утрирую)я конечно делала парочку месяцев назад разгрузы,но теперь пришла к тому,что лучше сделать один день на твороге

БудуЛучше
ну я и не подразумевала голодовку а-ля на воде....но день на курином бульоне или том же твороге или кефире и яблоках. разве будет неполезно?

А что плохого в разгрузочных днях? Я их так люблю, мне хорошо после них и аппетита нету потом такого бешеного.

БудуЛучше
Так и предлагается на рисе одном с водой посидеть)))не голодать..

юля-толстуля
на бульйоне и яблоках точно будет не полезно,потому как бульйон чувство сытости дает не надолго,а яблоки и так часто многие перебирают по углям,а тут день топтать простые угли

Так и я не против)))если кому-то от этого хорошо... Просто к вопросу о борьбе с самим собой)))Я еще к таким денькам не готова

Я на кефире люблю, яблоки сладкие, куриный бульон аппетит нагонит, а вот кефирчик мне в самый раз Ну если раз в две недели делать, не думаю, что будет уж совсем страшно. Тем более все организмы разные, мне наоборот только больше помогает себя дисциплинировать, как напоминание, что обжорству бой!

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:

А у меня обратная проблема, мне легче ничего не есть, чем есть мало... потому что потом боюсь сорваться и нажраться... поэтому разгруз для меня, как праздник и потом легче себя контролировать

Gala39
у меня перед глазами так и стоит это пиво-рыбка, шашлычок, кукуруза, вино и постоянное ощущение , что объелась, причем какого-то Г...так что разгрузка - это не наказание будет,а освобождение от скверны )))
еще вот так обидно...обычно приезжаешь в крым. обязательно есть пара столовок, где и бульоном накормят, и кашей на завтрак и салатом. а тут блин....самое здоровое, что смогла найти на завтрак - блины с творогом:(