Кому за 50 - присоединяйтесь!

Kikka

Всем привет!
Соловей56
Лена, :-|-:

Куда мы денемся с подводной лодки :-):

Когда я перестаю считать и записывать еду, рука так и тянется за лишней конфеткой :hi_hi_hi:

. Поэтому только учет и контроль :a_g_a:

Kikka

Девушки, на всякий случай еще раз: отчеты до 8 вечера

svez-tatyana

Мой вес:
59...158...68...67,3...67,2-0,100
В середине недели вес не нарушала, а он скакнул вверх, но я удачно успела его обратно снизить.

luchick

Соловей56
Лена, привет :pri_vet:-:

Ты прямо сорвала с языка :"Хотела придти ещё в сентябре, а потом- в ноябре, потом - в январе." Я хоть на сайте тут тусовалась, но вес набрала, редиска :blush2:

Скоро лето, а у меня 5 кг лишних :negative:

Так что, в бой :dan_ser:

Соловей56

Lyusia писал(а):

Леночка, дорогая (Соловей56), привет!!!
Как я рада тебя видеть! Ты снова здесь, все будет хорошо!!! :cool_cool:

Люся! Привет! А я иду по твоим стопам: второй раз захожу в эту воду! :hi_hi_hi:

Если уж решилась, то буду работать! :du_ma_et:

чигуша

Мой отчет:
52...163....110...100...98.3...-1700

Соловей56

Kikka писал(а):

Соловей56
Лена, :-|-:

Куда мы денемся с подводной лодки :-):

Когда я перестаю считать и записывать еду, рука так и тянется за лишней конфеткой :hi_hi_hi:

. Поэтому только учет и контроль :a_g_a:

Галочка! Привет! Я тебя люблю! :-):

Ты- умничка! :bra_vo:

Помните цитату из фильма: счастье- это когда тебя понимают! Галь, вот ты меня понимаешь!
Ведь всё время после сайта я вроде тоже придерживалась правильного питания, но....!
Летом пошли сезонные ягоды и фрукты, а я это ОЧЕНЬ люблю! И к осени (05.10.15г.) уже весила 67,5кг, т.е. набрала почти 4 кг! Малышева всегда говорит: один фрукт в день! Какой там один ?! Пока не закончится....! :ny_tik:

Ну, а зимой, конечно, одна печенька и одна конфетка, и пошло- поехало!!!!
Вот так я и дошла до жизни такой! :sh_ok:

И для себя я тоже решила: КОНТРОЛЬ И УЧЁТ! По Ленину! :-)

Добавлено спустя 7 минут 10 секунд:

luchick писал(а):

Соловей56
Лена, привет :pri_vet:-:

Ты прямо сорвала с языка :"Хотела придти ещё в сентябре, а потом- в ноябре, потом - в январе." Я хоть на сайте тут тусовалась, но вес набрала, редиска :blush2:

Скоро лето, а у меня 5 кг лишних :negative:

Так что, в бой :dan_ser:

Танечка! Лучик! Привет! А мне прямо было стыдно тут появляться! :ne_ne_ne:

Как-то выпала из строя, а потом не с чем было приходить! Ты знаешь, что всегда неудобно признаваться в собственной слабости!
У меня, Танюш, в ближайших целях тоже сбросить 5кг! К лету! Ну а там как получится! :-)

Лада65

Сбрина
Спасибо за добрые слова. 30 лет из 50 периодически борюсь с лишним весом (после рождения ребенка). Пробовала многое, но не удавалось сохранить вес. Последняя попытка кажется успешной. Я, конечно, понимаю, что моя битва с 2 кг выглядит смешно. Но, то, что я уже год не поправляюсь, для меня - победа.
Я полностью изменила свои пищевые привычки. Не ем мучное, сладкое, жареное и т.д. Ем 5-6 раз в день. Утром более углеводисто, вечером - белки и овощи. Обязательно кефир с отрубями и ягодами (можно мороженными). Пью 2 литра воды. На самом деле - ничего нового. Все, что и все девочки знают. Самое главное "вжиться" в новый рацион и вес покатится вниз. У меня это заняло около 3 месяцев. За это время удалось пережить и "плато". А, сейчас мне и не хочется больше ничего из еды из "старой жизни".

Всем желаю терпения, веры в себя и победы :good_luck: