А я так не могу...и правда как будто всех обманывать начну, да и мозгом понимаю, а какой тогда толк в соблюдении диеты? и вообще смысл худеть? Хорошо, хоть тут себя держу в руках.... А вообще у меня, наверно, сейчас адаптация идет и перестройка организма в такому питанию..вот он и посылает мне сигнал SOS: "давай, бегом на кухню!!! там же колбаса тухнет в холодильнике!!! а пельмени в морозилке умирают от холода!!! иди и съешь все!!!" Ну, ничего привыкнет!!!


Помню помню... вечером никаких углей в топку не подкидывать

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:

бывает....а мяска? может огурчик? или помидорчик? эх, я бы скушала....но мне низзя уже

У меня никогда не было такого, чтобы прятаться и есть плюндели, или ныкать конфеты))) я или на диете или пп или жру пирожки с колбасой))) что то одно)))
Капец че то мне не хорошо ((( черешня с вишей явно были не к месту ((( Мезим что ли выпить (((

Midori
Не, у меня другого плана Я не доедаю никак. Как стала есть хлеб днем, сразу общий калораж упал... Сегодня планировала поднять до 1300, а в результате не наела и 1000. Вот так вот
Marina_T
Я не прятала, я просто уезжала по делам и по дороге (какжеж, я ж устала!) спарывала шоколадку. Или 2... Или кулек конфет. Я до сих пор на "Магниты" смотрю, как игроман на "точку" с автоматами

Участвовала сегодня в вебинаре на тему похудения, проводил психолог Андрей, ведет набор в школу набора над весом, обычно недоверчиво отношусь ко всяким платным интернетовским школам, но дело в том, что как раз после его видеоуроков я стала худеть и потом попала на форум. Оплата небольшая за курс в течение месяца, 2 раза в неделю групповые вебинары и ежедневное сопровождение, 1 консультация психолога и 1 диетолога. Стоимость 2000 руб. Хочу завтра записаться, занятия начинаются с 4 июля.
Только боюсь, что его рекомендации пойдут в разрез с теми которых я сейчас придерживаюсь. Спросила про то, что я все взвешиваю, он говорит худеть надо легко и радостно, а не считать еду постоянно. Это меня пугает я уже верю во взвешивание. А основной упор он делает на то, что если цель правильно поставлена, подсознание само будет заставлять и есть меньше и спортом заниматься. Вот в это очень правильно, я сама знала, что если на консультации человек поймет чего он на самом деле хочет, то все остальное он сделает сам, не нужно будет ему помогать. Так в институте учили, да и практика убедила. Но дневник питания все таки каждый день сказал ему отправлять. Еще говорил будет учить как сделать чтобы вместо вкусной колбаски, хотелось вкусной кашки и в правильное время
В общем решила запишусь, хотя и страшновато.

А что с хлебом? Я на завтрак с удовольствием кусочек с кофе...ммммм....я утра жду...так жду... я и сама ем мало... но меня вполне устраивает...я кушаю все...только понемножку...это хорошо, теперь привыкаю к маленьким порциям) и меня это радует, потому что я то покушать ой, как люблю...держите меня семеро, трое не удержат Может, тебе порцию чуть увеличить? Или не лезет совсем? Или душа чего то просит, а чего не говорит?

Да...я тоже никогда не пряталась. Есть так есть....
Это по аналогии с сигаретами, когда дылды в 20-30 лет тайком курят. Никогда этого не понимала.

Midori
Хлеб меня удовлетворил! И оказалось, что я - малоежка. А нажрала себе жиры "компульсивными приступами"... (Вот сейчас пожалуюсь, а завтра кааааааак сорвусь!!! хотя не замечена уже месяца 2 ...)

Добавлено спустя 56 секунд:

Вона чо, Михалыч!!! Я курила почти 20 (твою дивизию...)лет. А от мамы скрывалась. В результате бросила, надоело скрываться

Ну и правильно. Деньги не большие, на фоне стоимости пилюль и волшебных протирок.
В любом случае что-то новое узнаешь, а не понравиться..насильно тебя никто не заставит. И ты всегда сможешь вернуться к подсчету.
Нам потом расскажешь, чего там и как?!

Понятно.. не ешь и не ешь...организм сем перейдет в режим "энергосбережения" и подстроишься под него...будет мозг хотеть еды, так и поешь. А насиловать себя едой, которую не хочешь есть, это вредно. Мне кажется, кушай столько, чтобы хватало тебе быть сытой.

Осталось и мне бросить курить и жрать черешню вечером (( и цены мне не будет)