Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 янв 2026, 19:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 30286 ]  На страницу Пред.  1 ... 2319, 2320, 2321, 2322, 2323, 2324, 2325 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 янв 2016, 09:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
Девушки, спасибо за поздравления! :dance2:

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 янв 2016, 11:06 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2014
Сообщения: 291
Изображений: 0
Откуда: Тюмень
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 202

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Галочка Kikka,

Изображение

Изображение

_________________
Изображение
Первая цель достигнута 10.03.2015 года
Вторая цель 73 кг

Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 янв 2016, 11:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 2883
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 555

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Поздравляю с праздником!!!

Изображение

_________________
Подсчет калорийности рациона — первый шаг на пути к стройности.
Если хочешь увидеть радугу,наберись терпения переждать дождь

Моя траектория
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 янв 2016, 14:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12295
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Это наше волшебное Рождество!

Изображение

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 08 янв 2016, 03:51 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2013
Сообщения: 1514
Изображений: 15
Откуда: США
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 295

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Начинаю отчитываться по новой с этого года. Первые данные
rudana 60 лет 76,2 нач,вес 76,0вес на пятницу -0,2 отвес

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 08 янв 2016, 08:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12295
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Ой, отчет!
60...154...81...68.8...69.6 почему-то привес 800г.

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2016, 19:57 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2013
Сообщения: 702
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 277

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (5)
Привет!
Даю ссылку на статью
http://matveychev-oleg.livejournal.com/3023576.html
Есть интересные моменты, напр.
"Алексей Москалев советует проверять следующие основные биомаркеры старения: жесткость стенок кровеносных сосудов, уровни гомоцистеина, гликированного гемоглобина в крови, показатели гормонов, регулирующих метаболизм: IGF-1, лептин, кортизол"
может кому пригодится)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2016, 22:04 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 13.01.2016
Сообщения: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, здравствуйте. Мне 55 лет, только вышла на пенсию, но работаю. Рост 164см, вес большой - 100,1 кг. С лета скинула 4 кг, честно, не заметила как - тяжело болела мама, было много нагрузок и проблем. Сейчас у нее здоровье получше, но мой лишний вес достал меня.
Пожалуйста, объясните - что такое правильное питание? Может я питаюсь неправильно, и от этого все мои проблемы? Ем как обычно, с возрастом немного по другому. Ну как все, наверно.
И как завести табличку со своими данными? И дневник, и линеечку?
Я не очень надоела? Ткните меня носом, где почитать про это? Спасибо.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2016, 00:57 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 14.01.2016
Сообщения: 1
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет, принимайте в свои ряды, мне 55, а вес 82 при росте152, вот такая коротышка-толстушка, почему хочу похудеть? да потому что тяжело стало))) : ноги отекают,суставы болят и прочее((( и начинаешь думать старость не радость, почему то что то для себя делать ЛЕНЬ,это основной мой бич,нужен хороший пинок)))думаю что нить почерпнуть полезного с этого сайта..


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2016, 10:49 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.04.2014
Сообщения: 976
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,075

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Ira_Lev
Трямочка
:-|-: Вливайтесь! В самом верхнем правом углу есть раздел "Личный раздел".Идёте туда,слева колонка верхняя "Мой кабинет".Там можно линеечку вставить и информер создать.В разделе "Главная" есть подраздел "Видео",где можно посмотреть,как все это делается :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось натальша 14 янв 2016, 11:22, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 30286 ]  На страницу Пред.  1 ... 2319, 2320, 2321, 2322, 2323, 2324, 2325 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, Ashanty, BingBot, ClaudeBot, Елизавета91, GoogleBot, GPTBot, koshenya2426, lindarussa, Luchs, lullaby, Mania570, MetaExternalAgentBot, грюн, SentiBot, sit-nik-off, TATOSHA, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, Королева мечей, Панечка, Панночка, идв, ЛунаСолнце, МИЛЛАЛА, Эдель, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB